Griep & Verkoudheid

Verrassend veel vrouwen hebben een tekort aan het essentiële mineraal ijzer. Ontdek waarom ijzer van belang is voor jouw lichaam en hoe je er genoeg van binnenkrijgt (en dat gaat verder dan spinazie eten..).   Wat is ijzer? Ijzer is een essentieel mineraal en een bestandeel van de hemoglobine in rode bloedcellen, die zuurstof door je lichaam transporteren. Bij een tekort maakt je lijf onvoldoende gezonde rode bloedcellen aan, wat...

Wat is hooikoorts? Hooikoorts is een allergie, waardoor je immuunsysteem een onschadelijke stof - in dit geval pollen – aanziet voor een bedreiging en reageert zoals bij virussen of bacteriën door het vrijgeven van een grote hoeveelheid chemische stoffen ter bestrijding. De klassieke symptomen, niezen,...

1. Gember heeft een verwarmende werking Je kent waarschijnlijk die licht spicy smaak van gember wel. En het heerlijk verwarmende gevoel van gember op een koude dag. Extra lekker in de wintermaanden met je favoriete tijdschrift en een dekentje op de bank. 2. Gember ondersteunt de spijsvertering...

Om het etiket te kunnen begrijpen, is het handig om eerst iets meer te weten over manuka honing. Wat is manuka honing? Manuka honing komt uit Nieuw-Zeeland en Australië en wordt geoogst uit de bijenkorven van bijen die in en om de wilde manukabossen zwermen....

Niemand vindt het leuk ziek te zijn en je niet helemaal fit voelen kan een grote impact hebben op elk aspect van je leven. Wil je proberen een opkomende verkoudheid, griep of een andere ziekte te onderdrukken en je immuunsysteem een boost geven? Een goed dieet, sporten,...

Waar wordt verkoudheid door veroorzaakt? Een groep virussen die het ademhalingssysteem aantast is verantwoordelijk voor de meeste verkoudheden en het rhinovirus komt het meest voor. Je bent je er niet altijd van bewust dat je in contact bent geweest met deze virussen omdat je immuunsysteem...