🏷️ 1+1 gratis🏷️ 2+1 gratis🏷️ Zomer specials tot 60% korting🏷️ Weekdeal: 1+1 gratis op NaïfAanbiedingenAanbiedingen1+1 gratisDubbele voordeelpunten2+1 gratis25% korting2e product 50% kortingZomer specials35% korting20% korting15% korting55% kortingLaatste kans10% kortingWeekdeal51% korting60% korting30% korting2 voor 5 euro3 voor 6.9550% korting65% kortingVitamines & SupplementenVitamines & SupplementenAfnamekitsAfnamekitsUrinetestenSpeekseltestenDNA-LeefstijltestenDarmtestenBloedtestenVitaminesVitaminesMultivitaminesVitamine AVitamine BVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KMineralenMineralenMagnesiumCalciumIjzerSeleniumZinkKaliumJodiumChroomSupplementenSupplementenShilajitCollageenVisolie & OmegaCBD OlieProbioticaPrebioticaMelatonineGroenlipmosselVezel SupplementenTeunisbloemolieCo-enzym Q10Gaba5-HTPGlucosamineL-theanineEnzymenAnti-OxidantenResveratrolHyaluronzuurMSMRode Gist RijstD-MannoseNACQuercetineSiliciumAcidophilusZeewierCitroenmelisseL-TryptofaanAloe Vera SupplementenPlanten & KruidenPlanten & KruidenAcaiAshwagandhaBacopaBerberineCranberryDuivelsklauwEchinaceaFenegriekGemberGinsengGinkgo BilobaGroene Koffie SupplementenGroene Thee SupplementenGuaranaKnoflookKurkumaMacaMariadistelPaddenstoelenPassiebloemRhodiolaRode KlaverSaffraanSint JanskruidValeriaanVenkelSpeciaal voorSpeciaal voorWeerstandSpijsverteringHart & BloedvatenHoofd & HersenenKeel & NeusGewichtsbeheersingSpieren & GewrichtenHuid, Haar & NagelsSlaap & RustZenuwenSchildklierEnergieniveauManVrouw50+HuisdierenOogOorPollen in de luchtVitamines KindSuperfood SupplementenSuperfood SupplementenBijenpollenSpirulinaChlorellaRoyal JellyPropolisZelfzorgZelfzorgHooikoortsHoestdrankVerkoudheidPleistersTesten1+1 gratis25% korting20% kortingHolland & BarrettLucovitaalPhysalisA.VogelPurasanaOrthicaAOVBach BloesemJacob HooyArkopharmaSuikervrijGlutenvrijZuivelvrijSojavrijParfumvrijAlcoholvrijNieuwe productenNatuurlijke verzorgingNatuurlijke verzorgingAromatherapie & geurAromatherapie & geurEssentiële olieAroma diffusersGeurkaarsenParfum olieGeurstokjesGeurzakjesRoomsprayPure oliePure olieCastorolieZonbeschermingZonbeschermingZonnebrandcrèmeBruiningsproductenZonnebrand gezichtZonnebrand baby & kindAfter sunZonnebankproductenZonneallergieGezichtsverzorgingGezichtsverzorgingDag- & nachtcrèmesGezichtscrèmeGezichtsreinigingGezichtsserumGezichtsmaskersGezichtsolieOogverzorgingExfoliantenMoisturizerPeelingsGezichtsscrubHaarverzorgingHaarverzorgingShampooConditionerHaarserumHaarstylingHaarmaskersHaarolieHaaruitval & haargroeiHoofdhuidverzorgingHaarverfConditioner barHoofdluisBeschadigd haarCurly girl methodeMondverzorgingMondverzorgingLippenbalsemTandpastaMondwaterTandenborstelsKoortslipLichaamsverzorgingLichaamsverzorgingHuidolieBodylotion & bodybutterDeodorantLichaamsscrubZwangerschapScheren & ontharenMake-upMake-upWenkbrauwenTeintLippenOgenBad & doucheBad & doucheDouchegelBadolieBruisballenBadschuimZeepBadzoutAleppo zeepBad & douche accessoiresHuidproblemenHuidproblemenPuistjesRosaceaStriaeCellulitisEczeemDroge hoofdhuidLittekensPsoriasisIngrediëntIngrediëntVitamine C verzorgingCollageenHyaluronzuurNiacinamideBakuchiolSalicylzuurBlack seed oilRetinol & vitamine ACBD verzorgingVitamine E verzorgingRozemarijnSlakkengelArganAloë veraDode zeezoutLavendelShea butterRozenbottelJojobaRozenEucalyptusTea treeKokos verzorgingCharcoalCalendulaHoning verzorgingGranaatappel verzorgingHennep verzorgingHand & nagelverzorgingHand & nagelverzorgingHandzeepHandcrèmeVoetverzorgingVoetverzorgingCompressiesokkenBamboe sokkenKalknagelVoetbadVoetcremeZweetvoetenEeltWrattenBaby verzorgingBaby verzorgingBabyshampooBabyolieHuis & vrije tijdHuis & vrije tijdAnti insectSpiritueelBoeken, kaarten en tijdschriftenIntimiteitIntimiteitConceptiecupsCondoomsVibratorsMenstruatieMenstruatieInlegkruisjesTamponsMenstruatie-ondergoedMaandverbandMenstruatiecupsRelaxRelaxMassageOordopjesPittenkussensMannenMannenAftershaveDouchegel mannenShampoo mannenGezichtsverzorging voor mannenGezichtsreiniging mannenDeodorant mannenBaardverzorgingSolid barsRefillsAccessoires1+1 gratis25% korting15% kortingDe TuinenDr. OrganicWeledaPhysalisSteengoedJacob HooyDr. HauschkaKneippLucovitaalNaturtintAlcoholvrijParfumvrijMicroplastics VrijParabenen vrijSLS vrijNieuwe productenVoeding & DrankenVoeding & DrankenTheeTheeKruidentheeSeizoenstheeLosse theeGroene theeZwarte theeWitte TheeDetox TheeAfslanktheeNachtrusttheeCafeïnevrije theeChai TheeVruchtentheeHoningHoningManuka HoningBloemenhoningAcacia HoningRauwe HoningBiologische HoningCrème HoningVloeibare HoningDrankenDrankenKoude DrankenAppelazijnAloe Vera DrinksGroente- & VruchtensappenMelkvervangersKoffieShotsNoten, Zaden & Gedroogd FruitNoten, Zaden & Gedroogd FruitMixenNotenZaden & PittenGedroogd FruitBakkenBakkenSuiker, Zoetstoffen & SuikervervangersBakmelenZuiveringszout / Baking SodaKokenKokenCulinaire OliënGheeZoutRijst, Pasta & GranenZuurkoolBouillonVleesvervangersOntbijtOntbijtOntbijtgranenCrackersGranolaHavermoutMuesliPannenkoekenmixBroodbelegJam & SpreadsJam & SpreadsSpreadsNotenpastaSuperfood & Raw FoodsSuperfood & Raw FoodsSuperfood PoedersAcerolaBoekweitRauwe CacaoChiazaadHennepGoji bessenMatchaMoringaPompoenpittenTarwegrasSnacksSnacksCake & KoekChocoladeChips en ZoutjesRepenSnoepPopcornFruit- & GroentechipsGezonde SnacksSpeciale VoedingSpeciale VoedingVeganGlutenvrijKoolhydraatarmKeto DieetSuikervrijVezelrijkLactosevrijFODMAP DieetDieetvoedingDubbele voordeelpunten2+1 gratis1+1 gratisHolland & BarrettJacob HooyBiotonaYogi TeaSchärPiramideDe TuinenPukkaDeliciousPurasanaGlutenvrijSuikervrijMelkvrijPalmolievrijSojavrijZuivelvrijAlcoholvrijTarwevrijNieuwe productenSportvoedingSportvoedingProteineProteineWhey proteineCaseine proteineDieet eiwitPlantaardige eiwittenWeight gainerCreatinePre-workoutAminozurenAminozurenBCAACarnitineSportdrankenSportdrankenEnergiedrankenElektrolytenSportrepen en -gelsSportrepen en -gelsEnergierepenEiwitrepenEnergy gelsSport accessoiresSport accessoiresShakebekersWaterflessenSport verzorgingSportdoelSportdoelSpiermassa opbouwenEnergie & UithoudingsvermogenIdeale gewichtFit blijven1+1 gratis2 voor 5 euroDubbele voordeelpuntenOptimum NutritionPE NutritionHolland & BarrettPulsinPurasanaStyrkrGrenadeBritaDieet ProWomen's BestGlutenvrijSuikervrijSojavrijZuivelvrijNieuwe productenPopulairPopulairBestsellers in SportvoedingBestsellers in Persoonlijke VerzorgingBestsellers in Vitamines & SupplementenBestsellers in Slank & DetoxBestsellers1+1 gratisZomer specials2+1 gratisHolland & BarrettDe TuinenPE NutritionDr. OrganicJacob HooyBritaLucovitaalWeledaOptimum NutritionManuka Bay Honey CoParfumvrijAlcoholvrijSuikervrijGlutenvrijZuivelvrijNieuwe productenCadeau ShopCadeau ShopCadeau voor kindCadeau voor hemGeschenksetsGeschenksetsGeschenksets DamesThee geschenksetsCadeau voor haar1+1 gratisLaatste kans20% kortingDe TuinenKneippJacob HooyPhysalisKoppenholNatura SibericaEgmont HoneyVegan ToysWeledaSO'BiOAlcoholvrijParfumvrijGlutenvrijMicroplastics VrijNieuwe productenLeer meer over jouw doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringNachtrustStressLibido manGeheugen & ConcentratieEnergieniveauHart & BloedvatenBotten & GewrichtenVruchtbaarheid vrouwOvergangZwangerschapBabySpierenAlgemene gezondheidVerzorgingsdoelenAlle verzorgingsdoelenHaaruitval & HaargroeiHuidproblemenDroge huidDroge hoofdhuidRimpelsVoetverzorgingZwangerschapBabySportdoelenAlle sportdoelenFit blijvenUithoudingsvermogenIdeale sportgewichtSpiermassa opbouwenVoeding & DiëtenShop op doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringNachtrustStressLibido manGeheugen & ConcentratieEnergieniveauHart & BloedvatenBottenGewrichtenVruchtbaarheidOvergangZwangerschapBabySpierenAlgemene gezondheidAllergieen & IntolerantiesVerzorgingsdoelenAlle verzorgingsdoelenHaaruitval & HaargroeiHuidproblemenDroge huidDroge hoofdhuidRimpelsVoetverzorgingZwangerschapBabySportdoelenAlle sportdoelenFit blijvenUithoudingsvermogenIdeale gewichtSpiermassa opbouwenVoeding & DiëtenAlles voor voeding & dietenGlutenvrijVeganKoolhydraatarmKetoSuikervrijLactosevrijFODMAPVezelrijkOntdek de kracht van onze productenCollageenMagnesiumManukahoningZonbeschermingPaddenstoelenAromatherapieGezond snackenTheeAdvies & TestPersoonlijk adviesHealth & Happiness StudioAfnamekitsGezondheidsadviesAlle gezondheidsadviesTools & CalculatorsEnergieniveauNachtrustGemoedstoestandSupplementenVrouwManBotten & GewrichtenHormonenSpijsverteringCognitiefVerzorgingsadviesAlle verzorgingsadviesGezichtsverzorgingHaarverzorgingHuidverzorgingZonverzorgingVoetverzorgingHuidproblemenDIYVoedingsadviesAlle voedingsadviesPlanten & KruidenTheeDieetGewichtsbeheersingVitaminesMineralenSportadviesAlle sportadviesSportvoedingReceptenAlle receptenGlutenvrije receptenVegan receptenKoolhydraatarme receptenKeto receptenOntbijtreceptenGezonde tussendoortjesTopartikelenBereken eenvoudig jouw caloriebehoefteOntdek de voordelen van Lion’s maneTips om je cortisol te verlagenOntdek de voordelen van ShilajitTips & advies bij een droge hoofdhuidSea moss: nieuwste trend of eeuwenoude voedingsstof?Testosteron verhogen? Dit zijn onze tipsHoeveel eiwitten heb je per dag nodig?

Gezonde Snacks

51 producten
Gezonde tussendoortjes zijn ideaal voor de snelle trek. Bij Holland & Barrett vind je gezonde snacks voor elke leefstijl en elk dieet. Denk bijvoorbeeld aan vegan snacks, keto snacks en glutenvrije snacks. Kies bij ons uit zoete en hartige snacks die lekker vullen. Zo kun je weer even vooruit. Je vindt bij Holland & Barrett diverse merken. Of je nu een sportieve dag hebt of lekker wilt ontspannen: wij hebben zeker jouw favoriet!
Gezonde tussendoortjes zijn ideaal voor de snelle trek. Bij Holland & Barrett vind je gezonde snacks voor elke leefstijl en elk dieet. Denk bijvoorbeeld aan vegan snacks, keto snacks en glutenvrije snacks. Kies bij ons uit zoete en hartige snacks die lekker vullen. Zo kun je weer even vooruit. Je vi...Meer bekijken
Gezonde Snacks
Categorie
Producttype
Merk
Populariteit
Vanilla Almond Keto Bar - 40g
1+1 gratis
Good To Go
Vanilla Almond Keto Bar - 40g
(17)
€ 1.99
€4.98/100 g
Protein Bar Oreo - 60g
2 voor €5,-
Grenade
Protein Bar Oreo - 60g
(4)
€ 3.19
€5.32/100 g
Protein Booster Caramel Choc & Peanut - 50g
2+1 gratis
Pulsin
Protein Booster Caramel Choc & Peanut - 50g
(9)
€ 2.59
€5.18/100 g
Raspberry Lemon Keto Bar - 40g
1+1 gratis
Good To Go
Raspberry Lemon Keto Bar - 40g
(13)
€ 1.99
€4.98/100 g
Salted Caramel Chocolate Bar - 35g
Prodigy
Salted Caramel Chocolate Bar - 35g
€ 1.99
€5.69/100 g
Vegan Protein Bars Cacao Hazelnut Bio - 3 x 40gVegan Protein Bars Cacao Hazelnut Bio - 3 x 40gVegan Protein Bars Cacao Hazelnut Bio - 3 x 40gVegan Protein Bars Cacao Hazelnut Bio - 3 x 40g
Amara
Vegan Protein Bars Cacao Hazelnut Bio - 3 x 40g
(1)
€ 4.99
€4.16/100 g
MadeGood Granola Bar Chocolate Chip - 24gMadeGood Granola Bar Chocolate Chip - 24gMadeGood Granola Bar Chocolate Chip - 24g
1+1 gratis
Made Good
MadeGood Granola Bar Chocolate Chip - 24g
(9)
€ 3.49
€14.54/100 g
Double Chocolate Keto Bar - 40g
1+1 gratis
Good To Go
Double Chocolate Keto Bar - 40g
(27)
€ 1.99
€4.98/100 g
TREK PROTEIN Havermout Reep Cacao - 50g
Trek
TREK PROTEIN Havermout Reep Cacao - 50g
€ 2.49
€4.98/100 g
Carb Killa White Chocolate Cookie - 60g
2 voor €5,-
Grenade
Carb Killa White Chocolate Cookie - 60g
(7)
€ 3.19
€5.32/100 g
Cinnamon Pecan Keto Bar - 40g
1+1 gratis
Good To Go
Cinnamon Pecan Keto Bar - 40g
(20)
€ 1.99
€4.98/100 g
Cahoots Chocolate Bar Peanut Caramel - 45gCahoots Chocolate Bar Peanut Caramel - 45g
Prodigy
Cahoots Chocolate Bar Peanut Caramel - 45g
(5)
€ 1.99
€4.42/100 g
Flip-its Lentil Puffs Paprika - 18g
Bites We Love
Flip-its Lentil Puffs Paprika - 18g
(6)
€ 1.19
€6.61/100 g
Carb Killa Dark Chocolate Raspberry - 60g
2 voor €5,-
Grenade
Carb Killa Dark Chocolate Raspberry - 60g
(9)
€ 3.19
€5.32/100 g
Carb Killa White Salted Peanut - 60g
2 voor €5,-
Grenade
Carb Killa White Salted Peanut - 60g
(7)
€ 3.19
€5.32/100 g
Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough - 60g
2 voor €5,-
Grenade
Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough - 60g
€ 3.19
€5.32/100 g
Carb Killa Protein Bar Salted Caramel - 60g
2 voor €5,-
Grenade
Carb Killa Protein Bar Salted Caramel - 60g
(3)
€ 3.19
€5.32/100 g
Carb Killa Protein Bar Caramel Chaos - 60g
2 voor €5,-
Grenade
Carb Killa Protein Bar Caramel Chaos - 60g
(2)
€ 3.19
€5.32/100 g
Yoyo Mango Fruitrolletjes (100gr)Yoyo Mango Fruitrolletjes (100gr)
Bear
Yoyo Mango Fruitrolletjes (100gr)
(5)
€ 3.89
€0.39/10 ml
Carrot Cake - 35g
Nakd
Carrot Cake - 35g
(1)
€ 1.59
€4.54/100 g
Peanut Choc Brownie 35g
2+1 gratis
Pulsin
Peanut Choc Brownie 35g
(3)
€ 1.49
€0.43/10 ml
Protein Booster Peanut Choc - 50g
2+1 gratis
Pulsin
Protein Booster Peanut Choc - 50g
(9)
€ 2.59
€5.18/100 g
Roasted Hazelnut Chocolate Bar Vegan - 35gRoasted Hazelnut Chocolate Bar Vegan - 35gRoasted Hazelnut Chocolate Bar Vegan - 35gRoasted Hazelnut Chocolate Bar Vegan - 35gRoasted Hazelnut Chocolate Bar Vegan - 35g
Prodigy
Roasted Hazelnut Chocolate Bar Vegan - 35g
(2)
€ 1.99
€5.69/100 g
Dark Chocolate Bar Sea Salt - 35gDark Chocolate Bar Sea Salt - 35gDark Chocolate Bar Sea Salt - 35gDark Chocolate Bar Sea Salt - 35gDark Chocolate Bar Sea Salt - 35g
Prodigy
Dark Chocolate Bar Sea Salt - 35g
(2)
€ 1.99
€5.69/100 g
Cahoots Chocolate Bar Coconut - 45gCahoots Chocolate Bar Coconut - 45gCahoots Chocolate Bar Coconut - 45gCahoots Chocolate Bar Coconut - 45gCahoots Chocolate Bar Coconut - 45g
Prodigy
Cahoots Chocolate Bar Coconut - 45g
(5)
€ 1.99
€4.42/100 g
TREK PROTEIN Havermout Reep Salted Caramel - 50g
Trek
TREK PROTEIN Havermout Reep Salted Caramel - 50g
€ 2.49
€4.98/100 g
MadeGood Granola Mini's Chocolate Chip - 100gMadeGood Granola Mini's Chocolate Chip - 100g
1+1 gratis
Made Good
MadeGood Granola Mini's Chocolate Chip - 100g
(10)
€ 3.29
€3.29/100 g
MadeGood Granola Bar Mixed Berry - 24gMadeGood Granola Bar Mixed Berry - 24gMadeGood Granola Bar Mixed Berry - 24g
1+1 gratis
Made Good
MadeGood Granola Bar Mixed Berry - 24g
(4)
€ 3.49
€14.54/100 g
BRAVE Crunchy Chickpeas Sea Salt - 35gBRAVE Crunchy Chickpeas Sea Salt - 35g
Brave
BRAVE Crunchy Chickpeas Sea Salt - 35g
(2)
€ 1.49
€4.26/100 g
BRAVE Crunchy Chickpeas Salt & Vinegar - 115gBRAVE Crunchy Chickpeas Salt & Vinegar - 115g
Brave
BRAVE Crunchy Chickpeas Salt & Vinegar - 115g
€ 2.89
€0.08/1 sachet
Fizzy Fusion Zure Gummies - 80gFizzy Fusion Zure Gummies - 80gFizzy Fusion Zure Gummies - 80g
Tweek
Fizzy Fusion Zure Gummies - 80g
(1)
€ 3.29
€4.11/100 g
Flip-its Lentil Puffs Salt & Pepper - 18g
Bites We Love
Flip-its Lentil Puffs Salt & Pepper - 18g
(4)
€ 1.19
€6.61/100 g
Vegan Protein Bar Peanut Butter Vanilla Bio - 40g
Amara
Vegan Protein Bar Peanut Butter Vanilla Bio - 40g
€ 1.79
€4.48/100 g
Vegan Protein Bar Cacao Hazelnut Bio - 40g
Amara
Vegan Protein Bar Cacao Hazelnut Bio - 40g
(1)
€ 1.79
€4.48/100 g
Vegan Protein Bars Peanut Butter Vanilla Bio - 3 x 40gVegan Protein Bars Peanut Butter Vanilla Bio - 3 x 40gVegan Protein Bars Peanut Butter Vanilla Bio - 3 x 40gVegan Protein Bars Peanut Butter Vanilla Bio - 3 x 40g
Amara
Vegan Protein Bars Peanut Butter Vanilla Bio - 3 x 40g
€ 4.99
€4.16/100 g
Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut Energy Bar - 68g
Clifbar
Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut Energy Bar - 68g
€ 3.09
€4.54/100 g
36 items from 51

Lekkere en gezonde snacks

Er gaat natuurlijk niks boven een gezonde maaltijd, maar soms heb je lekkere trek of haast. Dan is het fijn als je een gezonde snack kunt nemen die lekker smaakt én vult. Wat zijn nu gezonde tussendoortjes? Welke ingrediënten bevatten gezonde snacks eigenlijk? We geven je een kleine checklist:

  • Een gezonde snack is bij voorkeur laag in (geraffineerde) suikers
  • Sporters kiezen vaak voor keto snacks:deze bevatten veel eiwitten en weinig koolhydraten
  • Een ingrediënt zoals havermout past goed in gezonde tussendoortjes: havermout is rijk aan vezels en eiwitten
  • Noten als ingrediënt of als losse snack bevatten gezonde vetzuren en zorgen voor een gevuld gevoel
  • Als je vegan of glutenvrij eet is het belangrijk dat je snack hieraan voldoet. Bij Holland & Barrett vind je vegan en glutenvrije gezonde snacks.

Het belangrijkste aan gezonde en lekkere snacks tussendoor is dat ze vullen. Vezels, eiwitten en noten zorgen ervoor dat je sneller voldaan bent. Zo grijp je minder snel naar meer tussendoortjes of snoep. Kortom, met een gezonde snack kun je weer even vooruit!

Gezonde zoete snacks

Zoet en gezond kunnen prima samengaan. Cacao, rozijnen, karamel, dadelpasta en vruchten zorgen bijvoorbeeld voor een lekkere zoete smaak. Deze ingrediënten bevatten natuurlijke suikers en zijn daarmee beter dan toegevoegde (geraffineerde) suikers. Wel blijven gezonde zoete snacks een tussendoortje. Als je een gebalanceerd eetpatroon wilt aanhouden, is het beter om niet teveel zoete snacks te eten.

Gezonde hartige snacks

Soms heb je gewoon even een zoute of pittige smaak nodig. De gezonde hartige snacks uit ons assortiment zijn dan ideaal. Snacks met kikkererwten en linzenmeel kunnen een gezond alternatief zijn voor popcorn en chips. Fijn om te weten: de gezonde hartige snacks uit ons assortiment bevatten vezels, waardoor ze een goede voedingswaarde hebben.

Gezonde snacks voor in de avond

Bij voorkeur hou je snacks in de avond lekker licht. Zware snacks met veel eiwitten kunnen invloed hebben op je nachtrust. De snacks van Bites We Love zijn voedzaam, maar met een basis van kikkererwten en linzen niet al te zwaar. Bij voorkeur eet je geen snacks meer ongeveer een uur voordat je gaat slapen. Zo kan je lichaam het beste tot rust komen.

Gezonde snacks maken

Je kunt ook zelf gezonde snacks maken. Een voordeel daarvan is dat je precies weet wat je binnenkrijgt en dat het lekker is. Bekijk vooral onze recepten voor gezonde snacks maken. Van vezelrijke crackers tot pompoenbrood: er zijn voor iedereen gezonde lekkere snacks om zelf te maken!

Gezonde snacks kopen

Bij Holland & Barrett kun je gezonde snacks kopen voor elke smaak, elk moment en elk dieet. Denk bijvoorbeeld aan lekkere glutenvrije snacks, ketosnacks en vegan snacks. Vind jouw gezonde tussendoortjes in ons grote assortiment en hou onze acties in de gaten om voordelig jouw favoriet te bestellen!

Lekkere en gezonde snacks

Er gaat natuurlijk niks boven een gezonde maaltijd, maar soms heb je lekkere trek of haast. Dan is het fijn als je een gezonde snack kunt nemen die lekker smaakt én vult. Wat zijn nu gezonde tussendoortjes? Welke ingrediënten bevatten gezonde snacks eigenlijk? We geven je een kleine checklist:

  • Een gezonde snack is bij voorkeur laag in (geraffineerde) suikers
  • Sporters kiezen vaak voor keto snacks:deze bevatten veel eiwitten en weinig koolhydraten
  • Een ingrediënt zoals havermout past goed in gezonde tussendoortjes: havermout is rijk aan vezels en eiwitten
  • Noten als ingrediënt of als losse snack bevatten gezonde vetzuren en zorgen voor een gevuld gevoel
  • Als je vegan of glutenvrij eet is het belangrijk dat je snack hieraan voldoet. Bij Holland & Barrett vind je vegan en glutenvrije gezonde snacks.

Het belangrijkste aan gezonde en lekkere snacks tussendoor is dat ze vullen. Vezels, eiwitten en noten zorgen ervoor dat je sneller voldaan bent. Zo grijp je minder snel naar meer tussendoortjes of snoep. Kortom, met een gezonde snack kun je weer even vooruit!

Gezonde zoete snacks

Zoet en gezond kunnen prima samengaan. Cacao, rozijnen, karamel, dadelpasta en vruchten zorgen bijvoorbeeld voor een lekkere zoete smaak. Deze ingrediënten bevatten natuurlijke suikers en zijn daarmee beter dan toegevoegde (geraffineerde) suikers. Wel blijven gezonde zoete snacks een tussendoortje. Als je een gebalanceerd eetpatroon wilt aanhouden, is het beter om niet teveel zoete snacks te eten.

Gezonde hartige snacks

Soms heb je gewoon even een zoute of pittige smaak nodig. De gezonde hartige snacks uit ons assortiment zijn dan ideaal. Snacks met kikkererwten en linzenmeel kunnen een gezond alternatief zijn voor popcorn en chips. Fijn om te weten: de gezonde hartige snacks uit ons assortiment bevatten vezels, waardoor ze een goede voedingswaarde hebben.

Gezonde snacks voor in de avond

Bij voorkeur hou je snacks in de avond lekker licht. Zware snacks met veel eiwitten kunnen invloed hebben op je nachtrust. De snacks van Bites We Love zijn voedzaam, maar met een basis van kikkererwten en linzen niet al te zwaar. Bij voorkeur eet je geen snacks meer ongeveer een uur voordat je gaat slapen. Zo kan je lichaam het beste tot rust komen.

Gezonde snacks maken

Je kunt ook zelf gezonde snacks maken. Een voordeel daarvan is dat je precies weet wat je binnenkrijgt en dat het lekker is. Bekijk vooral onze recepten voor gezonde snacks maken. Van vezelrijke crackers tot pompoenbrood: er zijn voor iedereen gezonde lekkere snacks om zelf te maken!

Gezonde snacks kopen

Bij Holland & Barrett kun je gezonde snacks kopen voor elke smaak, elk moment en elk dieet. Denk bijvoorbeeld aan lekkere glutenvrije snacks, ketosnacks en vegan snacks. Vind jouw gezonde tussendoortjes in ons grote assortiment en hou onze acties in de gaten om voordelig jouw favoriet te bestellen!

Lees minder
  • IDeal
  • MasterCard
  • Visa
  • AmericanExpress
  • PayPal
  • Riverty
  • Instagram
  • Facebook
© 2024 Holland & Barrett N.V.
+31 20 8885031 | klantenservice@hollandandbarrett.com