Holland & Barrett

Holland & Barrett

Lady saying 'help' through a megaphone

Lady saying 'help' through a megaphone

Advies

Voor deskundig advies, fitnessinspiratie en voedzame recepten

Trending

Cortisol verminderen

Onze tips om het stresshormoon cortisol te verlagen

Advies nodig over een te hoog cortisolgehalte? Lees onze tips hoe je cortisol kunt verlagen.

Buikvet verbranden

Snel buikvet verbranden? Zo doe je dat

Hoe kan je succesvol buikvet verbranden? Ontdek op welke manieren je op een efficiënte manier je overtollig buikvet kan verliezen.

vitamine D tekort

Vitamine D-tekort: herken jij de symptomen?

Heb jij last van een vitamine D-tekort? Zo herken je de mogelijke oorzaken en pak je een vitamine D-tekort aan.

Jouw bewaarde artikelen

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

Artikelen speciaal voor jou

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

Meer artikelen

Alles over SPF, de Sun Protection Factor in zonnebrand

Welke SPF heb je nodig? En hoe belangrijk is het gebruik van SPF? Hier lees je alles over de zonbeschermingsfactor.

Omega 3-vetzuren: wat zijn de symptomen van een tekort?

Omega 3: voordelen en symptomen van een tekort aan omega 3-vetzuren. In dit artikel ontdek je alles over omega 3.

Lactose-intolerantie: wat is het, de symptomen en hoe test je het?

Ben je overgevoelig voor melkproducten of zuivel? Lees dan dit artikel over lactose-intolerantie, de test en symptomen.

Lactosevrij dieet: wat je wel en niet mag eten

Heb je een lactose-intolerantie? Lees dan hier wat je wel en niet mag eten bij het lactosevrij dieet.

Waar zitten gluten in? Glutenvrij eten met Holland & Barrett

Benieuwd wat je mag eten binnen een glutenvrij dieet? Holland & Barrett geeft advies over glutenvrij eten.

Last van winderigheid? Alles over flatulentie

Veel lucht in de darmen kan winderigheid of flatulentie veroorzaken. Met onze praktische tips kan je winderigheid voorkomen of verminderen.

Actieve kool: hét supplement voor vermindering van winderigheid

Benieuwd naar wat actieve kool kan beteken bij het verminderen van gasophoping in de darmen? Holland & Barrett vertelt je alles over actieve kool als supplement.

Pepermuntolie: ondersteun je darmgezondheid met de olie uit dit welbekende plantje

Pepermuntolie heeft naast zijn lekkere geur ook een aantal gezondheidsvoordelen. Deze gezondheidsvoordelen zijn al ruim 1.500 jaar bekend! Wil je weten wat pepermuntolie voor jou kan betekenen? Lees dan snel verder.

Detoxen, je lever ontgiften en je spijsverterering ondersteunen? Ontdek mariadistel

De mariadistel zaden worden al meer dan 2000 jaar gebruikt voor verschillende gezondheidsvoordelen. Benieuwd naar de werking van mariadistel? Lees dan snel verder!

Jouw skincare routine voor 's ochtends

Hoe kan je jouw huid optimaal verzorgen in de ochtend? Lees hier al onze tips voor een goede skin care routine voor ’s ochtends. Jouw gezicht verdient de beste verzorging!

Rozemarijn: waar is het goed voor en hoe gebruik je het?

Rozemarijn is een welbekend kruid met verschillende positieve eigenschappen. Wil jij weten waar het goed voor is? Ontdek alles over rozemarijn.

Rozemarijnolie: waar is het goed voor en hoe gebruik je het voor het haar?

De laatste tijd wint rozemarijnolie aan populariteit als product voor het haar. Hoe kan je rozemarijnolie het beste gebruiken in je haar?

Ontdek waarom moringa ook wel de wonderboom wordt genoemd Griepsymptomen verlichten doe je zo Wat is een oorkaars en hoe werkt het?Bestaat Blue Monday echt? Onze tips voor Blue Monday 2023 Zo pak je suikervrij eten aan: onze 10 tips om minder suiker te eten Mannelijke vruchtbaarheid: de rol van selenium en een goede bloedsomloop Bacopa monnieri: van aquariumplant tot supplement om je geheugen te verbeteren*Van een burn-out herstellen en een terugval voorkomen Intermittent fasting test: welke methode werkt het best? Magnesium: van bitter water voor koeien tot populair supplement Vitamine A (retinol): de vitamine die belangrijk is voor de huid en helpt om scherp te zien Berberine: misschien wel het meest effectieve kruidensupplement ter wereld Biotine: de essentiële B-vitamine die goed is voor je haar Dit is het type zonnebrand dat je op wintersport gebruikt Dit zijn de populairste goede voornemens in 2023 en zo houd je ze wél vol Angststoornis: handleiding voor het omgaan met angst Rooibosthee: alles over de nationale drank van Zuid-Afrika Schaatsen: zo ga je goed voorbereid het natuurijs op Koude voeten en/of koude handen: wat kan je ertegen doen?Alles over zink en zink supplementen Creatine: gebruik en werking van dit populaire sportsupplement Hoe kom je in ketose en wat gebeurt er in je lichaam? Alles over ketose Ketogeen dieet: wat is het en wat zijn de voordelen?Welke supplementen slikken we in Nederland en waarom?Heeft jouw baby luieruitslag? Dit is wat je ertegen kan doen Vitamine E: wat is het en waar is het goed voor?Groene thee: voordelen en de verschillende soorten van deze populaire theesoort Zwarte thee: de theesoort die snel de wereld veroverde Saffraan: het rode goud Etherische olie: hoe maak je de beste keuze?Ontdek shilajit: een kostbaar goedje uit het hooggebergte Essentials voor een gezonde huid Wat is kurkuma en waarom is het zo populair? Wat is het beste eiwitpoeder voor jou?Vitamine C (ascorbinezuur): werking en gebruik Complete collageenverzorging voor het hele lichaam Vitamine B12-tekort: wat zijn de symptomen?Vitamine B: dit zijn de verschillende B-vitamines en hier zitten ze in Wat is de beste gezichtsscrub? Bekijk hier onze top 5 beste gezichtsscrubs Kokosolie: ontdek de voordelen van deze alleskunner Ontdek de voordelen van saliethee Geef je weerstand een boost met zink De favoriete natuurlijke deodorants van onze klanten Foliumzuur (vitamine B11): Waar is het goed voor?Alles over de Curly Girl Methode Vetpercentage meten: dit zijn de verschillende opties Dit zijn de 5 populairste supplementen voor dieren Werkt ashwagandha echt? Wij deden de test mét cortisolmeting Benieuwd hoe je eieren kan vervangen in recepten? Bekijk hier onze favoriete eivervangers Gezonde kant-en-klare vleesvervangers: dit is onze top 5 vegetarisch vlees Dit eet je het best na het sporten Hoe lees je een Manuka Honing etiket?Vitamine D-tekort: herken jij de symptomen?Haaruitval: wat te doen tegen haarverlies Testosteron meten: hoe werkt een testosteron test?Testosteron verhogen? Dit zijn onze tips IJzertekort: symptomen & oorzaken Zes mogelijke oorzaken van chronische vermoeidheid Onze tips om het stresshormoon cortisol te verlagen Beginnen met hardlopen: opbouwen met tips van onze hardloopcoach Spirulina: het meest nutriëntrijke supplement op aarde? Babyverzorging: welke producten heb je nodig? Waar is visolie goed voor?Gemberthee: wat zijn de voordelen en wanneer moet je het drinken? Ontdek ginseng: de wortel die in het Oosten ooit meer waard was dan goud Beginnen met mediteren: minder stress na 1 maand meditatie?Lezen voor het slapengaan? Dit is waarom het goed voor je is Oude tradities in een hip jasje: alles over matcha thee Vezelrijk eten: alles over vezels en vezelrijke voeding Bloeddruk verlagen: 5 eenvoudige manieren Ginkgo biloba: een heilige krachtpatser Strijd tegen voedselverspilling: Holland & Barrett werkt samen met Too Good To Go De 7 beste vegan reisbestemmingen Feit of fabel: wat helpt tegen spierpijn?Uithoudingsvermogen: hoe bouw je conditie op?BMR berekenen: ontdek hoeveel calorieën je in rust verbrandt Manukahoning: alles over MGO Hoeveel eiwitten per dag heb jij nodig? Bereken het met onze protein calculator Wat is de beste CBD olie? Dit is onze top 5 Chiazaad: de voordelen en toepassingen van dit superfood Duurzaam op reis? Onze tips voor duurzaam reizen Kamille: het kruid bij uitstek voor moeder en kind Wat is serotonine en hoe kan je het verhogen?Wat is mijn huidtype? Doe de huidtype test Bach Bloesem: verschillende remedies voor elk moment Wat is THC? Wat is het verschil met CBD?Drink jij voldoende water? Ontdek hoeveel water per dag je moet drinken Dit is het beste ontbijt in functie van jouw doel Wat is taurine en heb jij baat bij een taurine supplement?Tips & advies bij een (zeer) droge hoofdhuid Superfood lijst: de 7 beste superfoods van Purasana Stress verminderen: anti-stress tips met direct effect Hoe goed ken jij jouw poep? Ontdek het met de Bristol Stool Chart Vermoeidheid: symptomen, oorzaken en tips Zonneallergie: wat is het en wat kun je ertegen doen?Opvliegers: wat kun je ertegen doen?Wat is vegan nu eigenlijk?Hoe kan ik obstipatie verhelpen?Is een orgasme gezond? Alles over klaarkomen FODMAP-dieet: wat is het en wat zijn de voordelen?Kalknagels: hoe kan ik het behandelen?Overgang: wat is het en wat zijn de symptomen?Premenstrueel syndroom (PMS): tips en advies Muggen verjagen? Lees onze beste anti-muggen tips Gezonde snacks van Holland & Barrett Aftersun: wat is het en waar is het goed voor?Wat betekent liposomaal en waarom zou je voor liposomale supplementen kiezen?Anti pluis haar tips Gevoelige huid verzorgen: zo pak je dat aan Krullend haar verzorgen en krullen maken doe je zo Droog haar herstellen en verzorgen: onze tips Vet haar verzorgen en voorkomen: onze tips Alles over een vette huid Snel buikvet verbranden? Zo doe je dat Ontdek hoeveel calorieën je verbrandt met beweging (wandelen, fietsen...)Alles over lijnzaad, het krachtige zaadje van de vlasplant Bereken jouw caloriebehoefte met onze calorieën calculator Krijg jij voldoende selenium binnen? Rode klaver: eerste hulp bij overgangsklachten Eelt op voeten en handen: tips en adviezen Zelf wasmiddel maken? Zo doe je dat! Krullend haar verzorgen? Zo maak je een natuurlijk haarmasker voor krullen! 100% natuurlijke scrub voor je lichaam: zo maak je hem zelf!(Extreem) droge lippen: tips & adviezen Daily Supplements x Sea Shepherd: samen in strijd tegen overbevissing Celestial Seasonings: thee voor elk moment Alles over een droge huid Tekenbeet? Zo reageer je snel en correct Heb jij coeliakie (overgevoeligheid voor gluten)? Zo geniet jij glutenvrij!Ontdek de voordelen van brandnetel Spiermassa opbouwen (hypertrofie) doe je zo Gezond aankomen in gewicht doe je zo Wat is gezonde voeding en hoe kan je gezond eten? Gezond afvallen doe je zo: onze 3 belangrijkste tips Hoe kan je een jetlag voorkomen en behandelen?Sambucol: vlierbessen voor je weerstand!Zelf deodorant maken: hoe doe je dat? Start jouw #NewPeriod met AllMatters: makkelijker, gezonder en duurzamer AllMatters (OrganiCup): gemakkelijk, gezond en milieuvriendelijk Hoe kan je depressie herkennen en behandelen?Wat is een winterdepressie en wat kan je ertegen doen?Wat is tapioca en hoe kan je het gebruiken? Onze 5 favoriete natuurlijke suikervervangers Een koortslip voorkomen en behandelen doe je zo Alles over GABA, de neurotransmitter die voor rust zorgt Hoe kan je een verkoudheid behandelen of voorkomen?Magnesiumtekort: wat zijn de symptomen?Natuurlijke hulp bij overgangsklachten BMI berekenen met onze handige BMI calculator Is knoflook gezond? Alles over knoflook Zo kan jij op natuurlijke wijze je immuunsysteem versterken Alles over visvrije vegan omega 3 Hoofdluis voorkomen & behandelen Last van migraine? Bekijk onze tips tegen migraine Alles over osteoporose of botontkalking Jouw skincare routine voor 's avonds Brain fog: onze voedingstips tegen hersenmist Rugklachten: wat kan je tegen lage rugpijn doen?Boost je immuunsysteem met Iyengar yoga!Verzorging van De Tuinen: Het beste uit de natuur Himalaya Herbals: Fijne kruidenoplossingen op basis van wetenschap Last van slaapproblemen? Bekijk onze slaaptips Roos: wat zijn de oorzaken en wat kan je ertegen doen?Chlorofyl: wat is het en wat zijn de voordelen ervan?Overmatig zweten: wat kan je ertegen doen?Wat te doen tegen snurken?Last van je keel? Bekijk onze tips & advies bij keelpijn Oorsmeer verwijderen: wat wel en niet te doen bij overmatig oorsmeer Hoe kan je cellulitis verminderen?Hoe kan je striae verminderen?Mee-eters: wat zijn het en wat doe je ertegen? Exfoliëren: hoe doe je dat? Wat zijn wallen onder de ogen? En wat kun je ertegen doen?Puistjes: wat zijn het en wat doe je ertegen?Onze voedingstips voor een betere nachtrust Eczeem: wat zijn de oorzaken en hoe behandel je het? Dit zijn de populairste essentiële oliën De beste slaapposities voor een goede nachtrust Corona zelftest: hoe werkt het en is het betrouwbaar?DIY: Maak je eigen gezichtsmasker met manukahoning CBD-olie: Wat is het en hoe werkt het?Acne bij volwassenen CBD-olie voor honden, katten en andere dieren Zo maak jij je eigen kurkuma verzorgingsproducten Heb jij extra vitamine D nodig? Ontdek het met onze vitamine D-wijzer Zelf je 100% natuurlijke scrub maken Zo haal je meer uit je volgende wandeling.Dit is waarom je zelf verse gemberthee zou moeten maken Wat te doen tegen jeuk? Onze natuurlijke remedies De kracht van een kop thee: deze kruiden kunnen je mentale weerstand ondersteunen. De psychologie achter snacken Aloe vera: wat is het en waar is het goed voor?Alles wat je over gember moet weten Salie: een breed inzetbaar kruid dat al duizenden jaren populair is Zelf reinigende handgel maken Proef de voordelen van kurkuma DIY: Maak je eigen anti-aging gezichtsmasker Is pindakaas gezond?Welke vitamines heb ik als vegan nodig?Alles over gezichtsverzorging voor mannen Opgeblazen gevoel? 6 tips om er vanaf te komen Alles over een gezonde spijsvertering Waarom spijsverteringsenzymen zo belangrijk zijn De 6 beste glutenvrije supergranen Koolhydraatarm eten met Holland & Barrett Geef je gezondheid een boost met deze eenvoudige tips!Hoeveel vet heb je nodig?“Afvallen lukt niet want…”Waarom is afvallen voor sommige mensen makkelijker dan voor anderen?Weleda: puur natuur, net als jij Hoe gebruik je een shampoo bar?Natuurlijke zonnebrand Zelf thuis haarverf uit je haar verwijderen Gezond ontbijten met Holland & Barrett Alles over zonbescherming Hooikoortssymptomen herkennen en behandelen Wat te doen bij een muggenbult?De beste zonnebrand voor jou Zonnesteeksymptomen herkennen en behandelen Processierups klachten: tips bij jeuk en bultjes door de eikenprocessierups De beste oliën voor huid en haar Wat zijn parabenen en zijn ze slecht voor je?Wat is clean beauty?Rimpels: 6 tips die echt helpen om rimpels te verminderen DIY – gezichtsmasker met kurkuma Feit of fabel: wat wel en niet werkt om je libido te verhogen Alles over de penopauze (mannelijke menopauze)Aromatherapie: hoe gebruik je essentiële olie?Wat is collageen en wat doet het voor jouw gewrichten?Jicht: wat is het?Zo geef je je botten een boost – zonder zuivel!5 drankjes om je immuunsysteem een boost te geven Je weerstand verhogen met Holland & Barrett Vaker veganistisch? Dit wil je weten over een vegan levensstijl Plantaardig voor jezelf en de wereld New Nordic: vanuit Scandinavië, tot over de hele wereld Een leven zonder afval Ethique kiest voor beauty bars, not bottles Maak je beauty routine duurzamer Zero Waste Challenge Wanneer en hoe gebruik ik melatonine?Hoe blijf je fit terwijl je de hele dag binnen zit Alternatieve sportattributen voor thuis Workouts voor thuis Wat is Activated Charcoal?Concentratieproblemen? 6 tips om je concentratie te verbeteren Vitamine B6 voor je concentratievermogen GOOD TO GO repen: heerlijk tot de allerlaatste hap Vegan eten met Holland & Barrett Coeliakie Infographic Welk dieet past bij mij?Onze voedingstips voor een betere gemoedstoestand Onze beste binnenblijftips Hoe krijg ik voldoende vitamine D binnen?Calciumtekort: symptomen en oorzaken Wat is calcium?Alles wat je moet weten over grijs en dunner wordend haar De 10 beste superfoods voor sporters en actievelingen De beste eiwitrijke vegetarische foods Hoeveel suiker per dag mag ik eten?De superfoods van Holland & Barrett 6 voedingstips om je hormonen in balans te brengen Is honing gezond? Deze anti-aging voedingsstoffen helpen jou gracieus ouder worden Wat is jouw ideale plantaardige melk? Bekijk het aantal pollen in de lucht

12 - 278