Vitamine A
Vitamine A vind je onder meer in eieren, boter en vis, maar via een supplement kan je jouw retinol-inname nog wat verhogen. Vitamine A heeft verschillende belangrijke functies voor het lichaam. Zo is het onder meer goed voor het gezichtsvermogen, helpt het bij het gezond houden van de huid, ondersteunt het de afweer van het lichaam en draagt het bij aan een normale celdifferentiatie. Bij Holland & Barrett vind je vitamine A-supplementen in verschillende vormen en doseringen. Van Möllers levertraan tot Holland & Barrett Cod Liver Oil Capsules: bestel jouw vitamine A makkelijk online.
Over vitamine A
Vitamine A, ook wel aangeduid als retinol, is een in vet oplosbare vitamine. Bètacaroteen is een in water oplosbare versie van vitamine A en wordt door het lichaam omgezet in Retinol. Bètacaroteen wordt daarom ook wel pro-vitamine A genoemd.
Vitamine A komt van nature alleen voor in dierlijke producten, waarvan de rijkste natuurlijke bron lever is. Planten bevatten geen vitamine A, maar wel bètacaroteen waaruit het lichaam vitamine A kan aanmaken.De volgende voedingsmiddelen bevatten vitamine A:- eieren- boter- vis- (orgaan)vlees (voornamelijk lever)- groente (voornamelijk wortels en donkere bladgroentes)
Vitamine A (retinol) kopen
Bij Holland & Barrett bestel je eenvoudig vitamine A (retinol) supplementen online.
FAQs
Waarom een vitamine A supplement gebruiken?
Vitamine A is nodig voor de opbouw van de huid, voor de ogen en de opname van ijzer. Vitamine A speelt ook een belangrijke rol voor het immuunsysteem, dat nodig is voor een goede weerstand. Een vitamine A supplement koop je bij Holland & Barrett in de vorm van Bètacaroteen of Cod Liver Oil.
Het lichaam zet niet meer bètacaroteen om in vitamine A dan het nodig heeft. Je vindt bètacaroteen ook vaak terug in bruinings capsules omdat het de pigmentatie van de huid ondersteunt. Cod liver oil bevat naast vitamine A ook vitamine D en gezonde omega vetzuren.
