Vitamine B

Vitamine B is een verzamelnaam voor 8 verschillende wateroplosbare vitamines: vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, B11 en B12. Ons lichaam heeft ze alle acht nodig om normaal te functioneren. In een gezond, gevarieerd dieet krijg je alle B vitaminen voldoende binnen. Vitamine B kan wel een aandachtspunt zijn als je veganistisch eet. Zo bevatten vlees en zuivel veel vitamine B2, B6, B11 en B12. In het Holland & Barrett assortiment vind je zowel supplementen met één B vitamine, als vitamine B combinaties. Er is dus voor iedereen een product op maat. In ons assortiment heb je bovendien een ruime keuze in vegan vitamine B supplementen.

Vitamine B is de verzamelnaam voor acht verschillende wateroplosbare vitamines. De verschillende B-vitamines zijn: vitamine B1 (thiamine), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B3 (niacine), vitamine B5 (pantotheenzuur), vitamine B6 (pyridoxine), biotine (ook wel vitamine B7 of vitamine H), foliumzuur (ook wel vitamine B11), vitamine B12 (cobalamine). Alle B-vitamines hebben hun eigen specifieke eigenschappen, in een vitamine B-complex worden deze met elkaar gecombineerd.

Vitamine B1 ondersteunt het energieniveau, draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel en draagt bij tot de normale werking van het hart.

Vitamine B2 ondersteunt de handhaving van normale rode bloedcellen, het draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel en draagt bij tot de instandhouding van een normale huid.

Vitamine B3 draagt bij tot de instandhouding van een normale huid, is belangrijk voor het energiemetabolisme, draagt bij tot een normale psychologische functie en draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel.

Vitamine B5 speelt een rol bij de activiteit van bepaalde enzymen die betrokken zijn bij het energiemetabolisme. Daarnaast wordt vitamine B5 gebruikt bij moeheid.

Vitamine B6 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel, heeft een gunstige invloed op de productie en verbranding van eiwitten en koolhydraten, draagt bij tot een normale psychologische functie en is van belang voor de vorming van rode bloedcellen.

Biotine draagt bij aan normale haargroei, de instandhouding van een normale huid en het helpt bij het behoud van normale slijmvliezen. Daarnaast draagt biotine bij tot een normale psychologische functie en tot de normale werking van het zenuwstelsel.

Foliumzuur draagt bij tot de groei van het foetus/ongeboren vrucht/kind tijdens de zwangerschap. Foliumzuur wordt voornamelijk gebruikt door vrouwen die zwanger willen worden of zwanger zijn.

Vitamine B12 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme, de normale werking van het zenuwstelsel en speelt een rol in het celdelingsproces. Holland & Barrett Vitamine B12 Timed Release is een speciaal samengesteld supplement voor optimale afgifte gedurende een langere periode.

Bestel je vitamine B supplementen bij Holland & Barrett.

Onze Vitamine B producten worden beoordeeld met 4.4 van de 5 sterren51 (203 beoordelingen)