🏷️ 1+1 gratis🏷️ 2e product -50%🏷️ 2+1 gratisAanbiedingenGratis puzzelmagazine1+1 gratisDubbele voordeelpunten50% korting2+1 gratis15% korting25% korting2e product 50% korting20% kortingLaatste kansWinter specialsGratis wellness voucher2 voor 6 euro55% korting30% korting2 voor 5 euro51% korting60% korting3 voor 6.95App special40% korting35% korting2 voor 8 euro5 euro korting65% kortingVitamines & SupplementenVitamines & SupplementenNieuw in vitamines & supplementenAfnamekitsAfnamekitsSOA testenVitaminetestUrinetestenSpeekseltestenDNA-LeefstijltestenDarmtestenBloedtestenVitaminesVitaminesMultivitaminesVitamine AVitamine BVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KMineralenMineralenMagnesiumCalciumIjzerSeleniumZinkKaliumJodiumChroomSupplementenSupplementenL-lysineVisolie & OmegaCollageenCBD OlieProbioticaPrebioticaShilajitKelpPEA SupplementenMelatonineGroenlipmosselVezel SupplementenTeunisbloemolieCo-enzym Q10Gaba5-HTPGlucosamineL-theanineEnzymenAnti-OxidantenResveratrolHyaluronzuurMSMRode Gist RijstD-MannoseNACQuercetineSiliciumAcidophilusZeewierCitroenmelisseL-TryptofaanAloe Vera SupplementenPlanten & KruidenPlanten & KruidenShatavariAshwagandhaBoswelliaAgnus CastusAcaiBacopaBerberineCranberryDuivelsklauwEchinaceaFenegriekGemberGinsengGinkgo BilobaGroene Koffie SupplementenGroene Thee SupplementenGuaranaKnoflookKurkumaMeidoornMacaMariadistelPaddenstoelenPassiebloemRhodiolaRode KlaverSaffraanSint JanskruidValeriaanVenkelSpeciaal voorSpeciaal voorWeerstandSpijsverteringHart & BloedvatenHoofd & HersenenKeel & NeusGewichtsbeheersingSpieren & GewrichtenHuid, Haar & NagelsSlaap & RustZenuwenSchildklierEnergieniveauManVrouw50+HuisdierenOogOorPollen in de luchtVitamines KindSuperfood SupplementenSuperfood SupplementenBijenpollenSpirulinaChlorellaRoyal JellyPropolisZelfzorgZelfzorgHooikoortsHoestdrankVerkoudheidPleistersTestenHolland & BarrettLucovitaalPhysalisA.VogelPurasanaOrthicaAOVBach BloesemJacob HooyArkopharmaGratis puzzelmagazine1+1 gratis50% korting15% kortingDubbele voordeelpunten25% kortingWinter specials20% kortingGlutenvrijSuikervrijZuivelvrijSojavrijParfumvrijNieuwe productenNatuurlijke verzorgingNatuurlijke verzorgingNieuw in natuurlijke verzorgingGezichtsverzorgingGezichtsverzorgingDag- & nachtcrèmesGezichtscrèmeGezichtsreinigingGezichtsserumGezichtsmaskersGezichtsolieOogverzorgingExfoliantenMoisturizerPeelingsHaarverzorgingHaarverzorgingShampooConditionerHaarserumHaarstylingHaarmaskersHaarolieHaaruitval & haargroeiHoofdhuidverzorgingHaarverfHoofdluisBeschadigd haarCurly girl methodePure oliePure olieCastorolieAromatherapie & geurAromatherapie & geurGeurblokjesEssentiële olieAroma diffusersGeurkaarsenParfum olieGeurzakjesRoomsprayLichaamsverzorgingLichaamsverzorgingHuidolieBodylotion & bodybutterDeodorantLichaamsscrubZwangerschapScheren & ontharenBad & doucheBad & doucheDouchegelBadolieBruisballenBadschuimZeepBadzoutAleppo zeepBad & douche accessoiresMondverzorgingMondverzorgingLippenbalsemTandpastaMondwaterTandenborstelsKoortslipHand & nagelverzorgingHand & nagelverzorgingHandzeepHandcrèmeRelaxRelaxMassageOordopjesPittenkussensMake-upMake-upTeintWenkbrauwenOgenLippenHuidproblemenHuidproblemenPuistjesRosaceaStriaeCellulitisEczeemDroge hoofdhuidLittekensPsoriasisIngrediëntIngrediëntVitamine C verzorgingSalicylzuurBlack seed oilCollageenHyaluronzuurNiacinamideBakuchiolRetinol & vitamine ASlakkengelArganAloë veraShea butterDode zeezoutRozemarijnLavendelRozenbottelJojobaVitamine E verzorgingTea treeCalendulaCBD verzorgingKokos verzorgingRozenCharcoalEucalyptusHoning verzorgingGranaatappel verzorgingHennep verzorgingZonbeschermingZonbeschermingZonnebrandcrèmeBruiningsproductenZonnebrand gezichtZonnebrand baby & kindAfter sunZonnebankproductenZonneallergieVoetverzorgingVoetverzorgingCompressiesokkenBamboe sokkenKalknagelVoetbadVoetcremeZweetvoetenEeltWrattenBaby verzorgingBaby verzorgingBabyshampooBabyolieHuis & vrije tijdHuis & vrije tijdAnti insectSpiritueelBoeken, kaarten en tijdschriftenIntimiteitIntimiteitConceptiecupsCondoomsVibratorsMenstruatieMenstruatieInlegkruisjesTamponsMenstruatie-ondergoedMaandverbandMenstruatiecupsMannenMannenAftershaveDouchegel mannenShampoo mannenGezichtsverzorging voor mannenGezichtsreiniging mannenDeodorant mannenBaardverzorgingSolid barsRefillsAccessoiresDe TuinenDr. OrganicWeledaPhysalisDr. HauschkaJacob HooyKneippZarqaLucovitaalNaturtintGratis puzzelmagazine1+1 gratis25% korting15% kortingDubbele voordeelpuntenGratis wellness voucher50% kortingLaatste kansAlcoholvrijParfumvrijNieuwe productenVoeding & DrankenVoeding & DrankenNieuw in voeding & drankenTheeTheeSeizoenstheeKruidentheeLosse theeGroene theeZwarte theeWitte theeDetox theeAfslanktheeNachtrusttheeCafeïnevrije theeChai theeVruchtentheeHoningHoningManuka honingBloemenhoningAcacia honingRauwe honingBiologische honingCrème honingVloeibare honingDrankenDrankenKokoswaterKoude drankenAppelazijnAloe vera drinksGroente- & VruchtensappenMelkvervangersKoffieShotsNoten, Zaden & Gedroogd fruitNoten, Zaden & Gedroogd fruitMixenNotenZaden & PittenGedroogd fruitSuperfood & Raw FoodsSuperfood & Raw FoodsSuperfood poedersAcerolaBoekweitRauwe cacaoChiazaadHennepGoji bessenMatchaMoringaPompoenpittenTarwegrasBakkenBakkenSuiker, Zoetstoffen & SuikervervangersBakmelenZuiveringszout / Baking SodaKokenKokenCulinaire oliënGheeZoutRijst, Pasta & GranenZuurkoolBouillonVleesvervangersOntbijtOntbijtOntbijtgranenCrackersGranolaHavermoutMuesliBroodbelegJam & SpreadsJam & SpreadsSpreadsNotenpastaSnacksSnacksCake & KoekChocoladeChips en ZoutjesRepenSnoepFruit- & GroentechipsGezonde snacksSpeciale voedingSpeciale voedingVeganGlutenvrijKoolhydraatarmKeto dieetSuikervrijVezelrijkLactosevrijFODMAP dieetDieetvoedingHolland & BarrettJacob HooyBiotonaYogi TeaPiramideSchärPurasanaDeliciousPukkaDe TuinenGratis puzzelmagazineDubbele voordeelpunten2+1 gratis1+1 gratis2e product 50% korting15% korting2 voor 6 euro2 voor 5 euroGlutenvrijSuikervrijMelkvrijZuivelvrijSojavrijPalmolievrijNotenvrijTarwevrijNieuwe productenSportvoedingSportvoedingNieuw in sportvoedingProteineProteineWhey proteineCaseine proteineDieet eiwitPlantaardige eiwittenWeight gainerCreatinePre-workoutAminozurenAminozurenBCAACarnitineSportdrankenSportdrankenEnergiedrankenElektrolytenSportrepen en -gelsSportrepen en -gelsEnergierepenEiwitrepenEnergy gelsSport accessoiresSport accessoiresShakebekersWaterflessenSport verzorgingSportdoelSportdoelSpiermassa opbouwenEnergie & UithoudingsvermogenIdeale gewichtFit blijvenPrecision EngineeredOptimum NutritionHolland & BarrettPulsinPurasanaAmacxRe-LyteCellucorLucovitaalStyrkrGratis puzzelmagazine1+1 gratisDubbele voordeelpuntenLaatste kans50% kortingWinter specials2 voor 5 euro55% kortingGlutenvrijSuikervrijZuivelvrijMelkvrijSojavrijNieuwe productenCadeau ShopCadeau ShopGeschenksetsGeschenksetsGeschenksets DamesDe TuinenDr. HauschkaKneippBurt's BeesNaïfWeledaNatura SibericaOr Tea?SO'BiOKoppenholGratis puzzelmagazine1+1 gratisDubbele voordeelpunten25% kortingLaatste kansWinter specials51% korting2e product 50% kortingAlcoholvrijParfumvrijGlutenvrijMelkvrijPalmolievrijSojavrijZuivelvrijNieuwe productenNieuwe productenPopulairTrendingBreincampagneLeer meer over jouw doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringNachtrustStressLibido manGeheugen & ConcentratieEnergieniveauHart & BloedvatenBotten & GewrichtenVruchtbaarheid vrouwOvergangZwangerschapBabySpierenAlgemene gezondheidVerzorgingsdoelenAlle verzorgingsdoelenHaaruitval & HaargroeiHuidproblemenDroge huidDroge hoofdhuidRimpelsVoetverzorgingZwangerschapBabySportdoelenAlle sportdoelenFit blijvenUithoudingsvermogenIdeale sportgewichtSpiermassa opbouwenVoeding & DiëtenShop op doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringNachtrustStressLibido manGeheugen & ConcentratieEnergieniveauHart & BloedvatenBottenGewrichtenVruchtbaarheidOvergangZwangerschapBabySpierenAlgemene gezondheidAllergieen & IntolerantiesVerzorgingsdoelenAlle verzorgingsdoelenHaaruitval & HaargroeiHuidproblemenDroge huidDroge hoofdhuidRimpelsVoetverzorgingZwangerschapBabySportdoelenAlle sportdoelenFit blijvenUithoudingsvermogenIdeale gewichtSpiermassa opbouwenVoeding & DiëtenAlles voor voeding & dietenGlutenvrijVeganKoolhydraatarmKetoSuikervrijLactosevrijFODMAPVezelrijkOntdek de kracht van onze productenCollageenMagnesiumManukahoningZonbeschermingPaddenstoelenAromatherapieGezond snackenTheeVezelsAdvies & TestPersoonlijk adviesHealth & Happiness StudioAfnamekitsGezondheidsadviesAlle gezondheidsadviesTools & CalculatorsEnergieniveauNachtrustGemoedstoestandSupplementenVrouwManBotten & GewrichtenHormonenSpijsverteringCognitiefVerzorgingsadviesAlle verzorgingsadviesGezichtsverzorgingHaarverzorgingHuidverzorgingZonverzorgingVoetverzorgingHuidproblemenDIYVoedingsadviesAlle voedingsadviesPlanten & KruidenTheeDieetGewichtsbeheersingVitaminesMineralenSportadviesAlle sportadviesSportvoedingReceptenAlle receptenGlutenvrije receptenVegan receptenKoolhydraatarme receptenKeto receptenOntbijtreceptenGezonde tussendoortjesTopartikelenBereken eenvoudig jouw caloriebehoefteOntdek de voordelen van Lion’s maneTips om je cortisol te verlagenOntdek de voordelen van ShilajitTips & advies bij een droge hoofdhuidSea moss: nieuwste trend of eeuwenoude voedingsstof?Hoeveel eiwitten heb je per dag nodig?

App special: -10% extra korting op alle H&B Omega 3

Extra -10% op alle H&B Omega 3

Alléén in de app!​

App special
App special

Vitamine B Complex

13 producten

Met een vitamine B complex krijg je verschillende B-vitamines binnen via 1 supplement. Denk dan bijvoorbeeld aan vitamine B12, maar ook aan vitamine B1, vitamine B5, vitamine B6 en vitamine B8. Bij Holland & Barrett hebben we verschillende vitamine B complexen met unieke samenstellingen en in verschillende vormen en doseringen. Ontdek welk vitamine B complex het beste bij jou past en bestel makkelijk online.

Vitamine B Complex

Een vitamine B complex is een supplement dat alle verschillende B-vitamines bevat. Alle B-vitamines zijn betrokken bij het vrijmaken van energie en hebben een functie in het zenuwstelsel. Het lichaam maakt zelf geen B-vitamines aan, deze moeten we via voedsel binnenkrijgen. In sommige gevallen volstaat de hoeveelheid vitamines in de voeding niet, dan is een supplement aan te bevelen.

De verschillende B-vitamines

 

Vitamine B1Thiamine (vitamine B1) is van belang bij de verbranding van koolhydraten uit ons voedsel voor energie. Daarnaast is het nodig voor ons zenuwstelsel en ons hart.

 

Vitamine B2Riboflavine (vitamine B2) is belangrijk voor de huid. Ook speelt het een rol in de bloedcellen, instandhouding van het zenuwstelsel en de spijsvertering.

 

Vitamine B3Niacine (vitamine B3), is van belang voor de aanmaak van vetzuren in het lichaam en tevens belangrijk voor een gezonde huid en slijmvliezen.

 

Vitamine B5Pantotheenzuur (vitamine B5) helpt om energie vrij te maken uit de eiwitten, koolhydraten en vetten uit onze voeding. Vitamine B5 ondersteunt het herstellend vermogen van de huid en wordt ook wel gebruikt om de conditie van de huid te verbeteren.

 

Vitamine B6Pyridoxine (vitamine B6) speelt een belangrijke rol bij de opbouw en afbraak van eiwitten en is betrokken bij de energievoorziening in de spieren. Verder bevordert deze vitamine samen met de foliumzuur en B12 de opname van ijzer in het lichaam en speelt het een rol in bloedcellen.

 

Vitamine B11Foliumzuur (vitamine B11) is betrokken bij de celdeling in ons lichaam. Foliumzuur speelt een rol bij de vorming van rode en witte bloedcellen en de vermindering van vermoeidheid.

 

Vitamine B12Cobalamine (vitamine B12) is van belang voor de bloedcellen en voor het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Ook lijkt vitamine B12 bij ouderen een rol te spelen bij het geheugen.

 

BiotineBiotine speelt een rol bij de opbouw en afbraak van koolhydraten, eiwitten en vetzuren. Bovendien stimuleert biotine de haargroei en helpt het de huid gezond te houden. Vroeger werd deze vitamine dan ook wel vitamine H, van huid, genoemd.

 

Vitamine B complex kopen?

 

Bij Holland & Barrett bestel je verschillende vitamine B complexen in de vorm van tabletten of als siroop.

 

Met een vitamine B complex krijg je verschillende B-vitamines binnen via 1 supplement. Denk dan bijvoorbeeld aan vitamine B12, maar ook aan vitamine B1, vitamine B5, vitamine B6 en vitamine B8. Bij Holland & Barrett hebben we verschillende vitamine B complexen met unieke samenstellingen en in verschillende vormen en doseringen. Ontdek welk vitamine B complex het beste bij jou past en bestel makkelijk online.

Vitamine B Complex

Een vitamine B complex is een supplement dat alle verschillende B-vitamines bevat. Alle B-vitamines zijn betrokken bij het vrijmaken van energie en hebben een functie in het zenuwstelsel. Het lichaam maakt zelf geen B-vitamines aan, deze moeten we via voedsel binnenkrijgen. In sommige gevallen volstaat de hoeveelheid vitamines in de voeding niet, dan is een supplement aan te bevelen.

De verschillende B-vitamines

 

Vitamine B1Thiamine (vitamine B1) is van belang bij de verbranding van koolhydraten uit ons voedsel voor energie. Daarnaast is het nodig voor ons zenuwstelsel en ons hart.

 

Vitamine B2Riboflavine (vitamine B2) is belangrijk voor de huid. Ook speelt het een rol in de bloedcellen, instandhouding van het zenuwstelsel en de spijsvertering.

 

Vitamine B3Niacine (vitamine B3), is van belang voor de aanmaak van vetzuren in het lichaam en tevens belangrijk voor een gezonde huid en slijmvliezen.

 

Vitamine B5Pantotheenzuur (vitamine B5) helpt om energie vrij te maken uit de eiwitten, koolhydraten en vetten uit onze voeding. Vitamine B5 ondersteunt het herstellend vermogen van de huid en wordt ook wel gebruikt om de conditie van de huid te verbeteren.

 

Vitamine B6Pyridoxine (vitamine B6) speelt een belangrijke rol bij de opbouw en afbraak van eiwitten en is betrokken bij de energievoorziening in de spieren. Verder bevordert deze vitamine samen met de foliumzuur en B12 de opname van ijzer in het lichaam en speelt het een rol in bloedcellen.

 

Vitamine B11Foliumzuur (vitamine B11) is betrokken bij de celdeling in ons lichaam. Foliumzuur speelt een rol bij de vorming van rode en witte bloedcellen en de vermindering van vermoeidheid.

 

Vitamine B12Cobalamine (vitamine B12) is van belang voor de bloedcellen en voor het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Ook lijkt vitamine B12 bij ouderen een rol te spelen bij het geheugen.

 

BiotineBiotine speelt een rol bij de opbouw en afbraak van koolhydraten, eiwitten en vetzuren. Bovendien stimuleert biotine de haargroei en helpt het de huid gezond te houden. Vroeger werd deze vitamine dan ook wel vitamine H, van huid, genoemd.

 

Vitamine B complex kopen?

 

Bij Holland & Barrett bestel je verschillende vitamine B complexen in de vorm van tabletten of als siroop.

 

Lees minder
Meld je aan voor 10% korting
Ontvang daarnaast exclusieve aanbiedingen en advies ter ondersteuning van je gezondheid, rechtstreeks in je mailbox