Gaba supplementen kopen bij Holland & Barrett

Met de GABA-supplementen uit ons assortiment kun je de stof GABA in je lichaam aanvullen. Kort gezegd is GABA een stof in je lichaam die ervoor zorgt dat je tot rust kunt komen. Je lichaam maakt GABA van nature aan. Daarnaast kun je een deel uit voeding halen, zoals bananen en donkere rijst. Als je langdurige stress ervaart, kan de aanmaak van GABA in je lichaam verstoord raken. Bij Holland & Barrett kun je kiezen uit diverse GABA-capsules.

Wat is GABA?

GABA is een afkorting voor gamma-aminoboterzuur. Zoals je hierboven las komt GABA van nature voor in je lichaam. Het is een neurotransmitter die een rol speelt bij het functioneren van je centrale zenuwstelsel en je nachtrust. In een normale situatie maakt je lichaam voldoende GABA aan. Daarnaast haal je GABA uit voeding zoals haver, bananen, donkere rijst, amandelen en makreel. Bij chronische stress kan de aanmaak van GABA verstoord raken. In dat geval kan een GABA-supplement helpen om het lichaamseigen GABA aan te vullen.

GABA supplement

Met een GABA-supplement kun je jouw GABA aanvullen als je vermoedt dat je een tekort hebt. Bij Holland & Barrett kun je kiezen uit verschillende GABA-supplementen. Ga je GABA slikken? Kijk dan goed hoe je lichaam reageert. Bij sommige mensen kunnen bijwerkingen optreden, zoals duizeligheid en slaperigheid. Raadpleeg je arts als je GABA overweegt en je onder behandeling bent voor een ziekte of (psychische) aandoening.