Muesli

Ontdek de variëteit van muesli, waar krokante granen, smaakvolle noten, zaden en zoete gedroogde vruchten samenkomen voor een voedzaam en smakelijk ontbijt.

Wat is muesli?

Muesli is een mengsel van granen, noten, zaden en gedroogd fruit. Het is vaak rijk aan voedingsstoffen zoals vezels, vitaminen en mineralen en bevat volle granen, zoals haver, die een bron zijn van complexe koolhydraten en vezels. Deze combinatie kan een goede bron van energie zijn. Perfect dus om je dag met een bakje yoghurt en muesli te beginnen.

Is muesli gezond?

De voedingswaarde van muesli hangt af van de ingrediënten die worden gebruikt. Sommige muesli's kunnen aanzienlijke hoeveelheden toegevoegde suikers bevatten om de smaak te verbeteren.

Muesli zonder suiker

Bij Holland & Barrett verkopen we daarom muesli’s op basis van natuurlijke ingrediënten. Voor wat extra smaak worden dan bijvoorbeeld gedroogde kokosvlokken toegevoegd. Deze zijn rijk aan gezonde vetten en vezels. En sommige opties zijn zelfs glutenvrij.

Gezonde muesli

Kies bij voorkeur dus voor een muesli met zo min mogelijk toevoegingen en met een hoog gehalte aan volle granen, noten, zaden en gedroogd fruit. Hoe je muesli eet, draagt ook bij aan hoe gezond het is. Griekse yoghurt of een magere yoghurt bieden bijvoorbeeld eiwitten, calcium en probiotica. Ook vers fruit kan de voedingswaarde verder verbeteren.

Muesli kopen

Wil jij een gezonde muesli kopen? Kom dan langs in een Holland & Barrett winkel of kijk online in onze webshop. Heb je toch nog een vraag of twijfel je over hoe gezond een bepaalde muesli is? Neem dan contact op met onze klantenservice of vraag een online consult aan.