🏷️ 1+1 gratis🏷️ 2+1 gratis🏷️ Herfst specials tot 60% kortingAanbiedingen1+1 gratis25% korting2+1 gratis15% korting2e product 50% kortingHerfst specialsDubbele voordeelpunten30% korting55% kortingLaatste kans20% korting60% kortingApp special2 voor 5 euro51% korting3 voor 6.9540% korting5 euro korting65% korting2 voor 7 euroVitamines & SupplementenVitamines & SupplementenNieuw in vitamines & supplementenAfnamekitsAfnamekitsSOA testenVitaminetestUrinetestenSpeekseltestenDNA-LeefstijltestenDarmtestenBloedtestenVitaminesVitaminesMultivitaminesVitamine AVitamine BVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KMineralenMineralenMagnesiumCalciumIjzerSeleniumZinkKaliumJodiumChroomSupplementenSupplementenVisolie & OmegaCollageenCBD OlieProbioticaPrebioticaShilajitKelpPEA SupplementenMelatonineGroenlipmosselVezel SupplementenTeunisbloemolieCo-enzym Q10Gaba5-HTPGlucosamineL-theanineEnzymenAnti-OxidantenResveratrolHyaluronzuurMSMRode Gist RijstD-MannoseNACQuercetineSiliciumAcidophilusZeewierCitroenmelisseL-TryptofaanAloe Vera SupplementenPlanten & KruidenPlanten & KruidenShatavariAshwagandhaBoswelliaAgnus CastusAcaiBacopaBerberineCranberryDuivelsklauwEchinaceaFenegriekGemberGinsengGinkgo BilobaGroene Koffie SupplementenGroene Thee SupplementenGuaranaKnoflookKurkumaMeidoornMacaMariadistelPaddenstoelenPassiebloemRhodiolaRode KlaverSaffraanSint JanskruidValeriaanVenkelSpeciaal voorSpeciaal voorWeerstandSpijsverteringHart & BloedvatenHoofd & HersenenKeel & NeusGewichtsbeheersingSpieren & GewrichtenHuid, Haar & NagelsSlaap & RustZenuwenSchildklierEnergieniveauManVrouw50+HuisdierenOogOorPollen in de luchtVitamines KindSuperfood SupplementenSuperfood SupplementenBijenpollenSpirulinaChlorellaRoyal JellyPropolisZelfzorgZelfzorgHooikoortsHoestdrankVerkoudheidPleistersTestenHolland & BarrettLucovitaalPhysalisA.VogelPurasanaOrthicaAOVBach BloesemJacob HooyArkopharma1+1 gratis15% korting25% kortingDubbele voordeelpuntenHerfst specials20% korting2e product 50% korting60% kortingSuikervrijGlutenvrijZuivelvrijSojavrijParfumvrijNieuwe productenNatuurlijke verzorgingNatuurlijke verzorgingGezichtsverzorgingGezichtsverzorgingDag- & nachtcrèmesGezichtscrèmeGezichtsreinigingGezichtsserumGezichtsmaskersGezichtsolieOogverzorgingExfoliantenMoisturizerPeelingsHaarverzorgingHaarverzorgingShampooConditionerHaarserumHaarstylingHaarmaskersHaarolieHaaruitval & haargroeiHoofdhuidverzorgingHaarverfConditioner barHoofdluisBeschadigd haarCurly girl methodePure oliePure olieCastorolieZonbeschermingZonbeschermingZonnebrandcrèmeBruiningsproductenZonnebrand gezichtZonnebrand baby & kindAfter sunZonnebankproductenZonneallergieAromatherapie & geurAromatherapie & geurEssentiële olieAroma diffusersGeurkaarsenParfum olieGeurstokjesGeurzakjesRoomsprayLichaamsverzorgingLichaamsverzorgingHuidolieBodylotion & bodybutterDeodorantLichaamsscrubZwangerschapScheren & ontharenBad & doucheBad & doucheDouchegelBadolieBruisballenBadschuimZeepBadzoutAleppo zeepBad & douche accessoiresMondverzorgingMondverzorgingLippenbalsemTandpastaMondwaterTandenborstelsKoortslipHand & nagelverzorgingHand & nagelverzorgingHandzeepHandcrèmeRelaxRelaxMassageOordopjesPittenkussensMake-upMake-upTeintWenkbrauwenOgenLippenHuidproblemenHuidproblemenPuistjesRosaceaStriaeCellulitisEczeemDroge hoofdhuidLittekensPsoriasisIngrediëntIngrediëntVitamine C verzorgingSalicylzuurBlack seed oilCollageenHyaluronzuurNiacinamideBakuchiolRetinol & vitamine ASlakkengelArganAloë veraShea butterDode zeezoutRozemarijnLavendelRozenbottelJojobaVitamine E verzorgingTea treeCalendulaCBD verzorgingKokos verzorgingRozenCharcoalEucalyptusHoning verzorgingGranaatappel verzorgingHennep verzorgingVoetverzorgingVoetverzorgingCompressiesokkenBamboe sokkenKalknagelVoetbadVoetcremeZweetvoetenEeltWrattenBaby verzorgingBaby verzorgingBabyshampooBabyolieHuis & vrije tijdHuis & vrije tijdAnti insectSpiritueelBoeken, kaarten en tijdschriftenIntimiteitIntimiteitConceptiecupsCondoomsVibratorsMenstruatieMenstruatieInlegkruisjesTamponsMenstruatie-ondergoedMaandverbandMenstruatiecupsMannenMannenAftershaveDouchegel mannenShampoo mannenGezichtsverzorging voor mannenGezichtsreiniging mannenDeodorant mannenBaardverzorgingSolid barsRefillsAccessoiresDe TuinenDr. OrganicWeledaPhysalisSteengoedJacob HooyDr. HauschkaKneippLucovitaalNaturtint1+1 gratis25% kortingApp specialHerfst specials30% kortingLaatste kans3 voor 6.9555% kortingAlcoholvrijParfumvrijMicroplastics VrijNieuwe productenVoeding & DrankenVoeding & DrankenTheeTheeKruidentheeSeizoenstheeLosse theeGroene theeZwarte theeWitte theeDetox theeAfslanktheeNachtrusttheeCafeïnevrije theeChai theeVruchtentheeHoningHoningManuka honingBloemenhoningAcacia honingRauwe honingBiologische honingCrème honingVloeibare honingDrankenDrankenKoude drankenAppelazijnAloe vera drinksGroente- & VruchtensappenMelkvervangersKoffieShotsNoten, Zaden & Gedroogd fruitNoten, Zaden & Gedroogd fruitMixenNotenZaden & PittenGedroogd fruitBakkenBakkenSuiker, Zoetstoffen & SuikervervangersBakmelenZuiveringszout / Baking SodaKokenKokenCulinaire oliënGheeZoutRijst, Pasta & GranenZuurkoolBouillonVleesvervangersOntbijtOntbijtOntbijtgranenCrackersGranolaHavermoutMuesliPannenkoekenmixBroodbelegJam & SpreadsJam & SpreadsSpreadsNotenpastaSuperfood & Raw FoodsSuperfood & Raw FoodsSuperfood poedersAcerolaBoekweitRauwe cacaoChiazaadHennepGoji bessenMatchaMoringaPompoenpittenTarwegrasSnacksSnacksCake & KoekChocoladeChips en ZoutjesRepenSnoepPopcornFruit- & GroentechipsGezonde snacksSpeciale voedingSpeciale voedingVeganGlutenvrijKoolhydraatarmKeto dieetSuikervrijVezelrijkLactosevrijFODMAP dieetDieetvoedingHolland & BarrettJacob HooyBiotonaYogi TeaPiramideSchärDe TuinenPurasanaDeliciousPukka2+1 gratis1+1 gratis2e product 50% korting15% korting25% korting2 voor 5 euro30% kortingDubbele voordeelpuntenGlutenvrijSuikervrijMelkvrijPalmolievrijSojavrijZuivelvrijTarwevrijNieuwe productenSportvoedingSportvoedingProteineProteineWhey proteineCaseine proteineDieet eiwitPlantaardige eiwittenWeight gainerCreatinePre-workoutAminozurenAminozurenBCAACarnitineSportdrankenSportdrankenEnergiedrankenElektrolytenSportrepen en -gelsSportrepen en -gelsEnergierepenEiwitrepenEnergy gelsSport accessoiresSport accessoiresShakebekersWaterflessenSport verzorgingSportdoelSportdoelSpiermassa opbouwenEnergie & UithoudingsvermogenIdeale gewichtFit blijvenOptimum NutritionHolland & BarrettPE NutritionPrecision EngineeredPulsinPurasanaStyrkrGrenadeAmaraBrita1+1 gratis20% kortingDubbele voordeelpuntenHerfst specials25% kortingLaatste kans60% korting30% kortingGlutenvrijSuikervrijZuivelvrijSojavrijNieuwe productenPopulairCadeau ShopCadeau ShopGeschenksetsGeschenksetsGeschenksets DamesThee geschenksetsAdventskalenderAdventskalenderThee adventskalenderDe TuinenKneippJacob HooyPhysalisKoppenholNatura SibericaEgmont HoneyVegan ToysSO'BiOUrtekram1+1 gratisLaatste kans25% korting15% korting2e product 50% kortingApp special2 voor 5 euro55% kortingAlcoholvrijParfumvrijGlutenvrijMelkvrijMicroplastics VrijPalmolievrijSojavrijZuivelvrijNieuwe productenLeer meer over jouw doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringNachtrustStressLibido manGeheugen & ConcentratieEnergieniveauHart & BloedvatenBotten & GewrichtenVruchtbaarheid vrouwOvergangZwangerschapBabySpierenAlgemene gezondheidVerzorgingsdoelenAlle verzorgingsdoelenHaaruitval & HaargroeiHuidproblemenDroge huidDroge hoofdhuidRimpelsVoetverzorgingZwangerschapBabySportdoelenAlle sportdoelenFit blijvenUithoudingsvermogenIdeale sportgewichtSpiermassa opbouwenVoeding & DiëtenShop op doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringNachtrustStressLibido manGeheugen & ConcentratieEnergieniveauHart & BloedvatenBottenGewrichtenVruchtbaarheidOvergangZwangerschapBabySpierenAlgemene gezondheidAllergieen & IntolerantiesVerzorgingsdoelenAlle verzorgingsdoelenHaaruitval & HaargroeiHuidproblemenDroge huidDroge hoofdhuidRimpelsVoetverzorgingZwangerschapBabySportdoelenAlle sportdoelenFit blijvenUithoudingsvermogenIdeale gewichtSpiermassa opbouwenVoeding & DiëtenAlles voor voeding & dietenGlutenvrijVeganKoolhydraatarmKetoSuikervrijLactosevrijFODMAPVezelrijkOntdek de kracht van onze productenCollageenMagnesiumManukahoningZonbeschermingPaddenstoelenAromatherapieGezond snackenTheeAdvies & TestPersoonlijk adviesHealth & Happiness StudioAfnamekitsGezondheidsadviesAlle gezondheidsadviesTools & CalculatorsEnergieniveauNachtrustGemoedstoestandSupplementenVrouwManBotten & GewrichtenHormonenSpijsverteringCognitiefVerzorgingsadviesAlle verzorgingsadviesGezichtsverzorgingHaarverzorgingHuidverzorgingZonverzorgingVoetverzorgingHuidproblemenDIYVoedingsadviesAlle voedingsadviesPlanten & KruidenTheeDieetGewichtsbeheersingVitaminesMineralenSportadviesAlle sportadviesSportvoedingReceptenAlle receptenGlutenvrije receptenVegan receptenKoolhydraatarme receptenKeto receptenOntbijtreceptenGezonde tussendoortjesTopartikelenBereken eenvoudig jouw caloriebehoefteOntdek de voordelen van Lion’s maneTips om je cortisol te verlagenOntdek de voordelen van ShilajitTips & advies bij een droge hoofdhuidSea moss: nieuwste trend of eeuwenoude voedingsstof?Testosteron verhogen? Dit zijn onze tipsHoeveel eiwitten heb je per dag nodig?

Silicium

8 producten
Silicium ofwel kiezelzuur komt van nature in je lichaam voor. Het maakt deel uit van onder meer je huid, haren, nagels, bindweefsel, spieren, botten en pezen. Een kleine hoeveelheid haal je uit voeding zoals bananen, rozijnen, granen, water en linzen. Om dit aan te vullen kun je kiezen voor een silicium - of silicasupplement. Silica is de geoxideerde vorm van silicium. Deze vorm wordt beter door je lichaam opgenomen. Bij Holland & Barrett vind je een uitgebreid assortiment met siliciumsupplementen.
Silicium ofwel kiezelzuur komt van nature in je lichaam voor. Het maakt deel uit van onder meer je huid, haren, nagels, bindweefsel, spieren, botten en pezen. Een kleine hoeveelheid haal je uit voeding zoals bananen, rozijnen, granen, water en linzen. Om dit aan te vullen kun je kiezen voor een sili...Meer bekijken

Wat is silicium?

Silicium is een belangrijk mineraal voor het lichaam. Het is onderdeel van ons bindweefsel. De best opneembare vorm van dit mineraal is (ortho)kiezelzuur. Belangrijke bronnen van silicium zijn onder andere brandnetel, gierst, haver en heermoes.

Silicium voor je huid

Silicium is een is een ideale bron van nutriënten die kunnen bijdragen aan de gezondheid van de huid. Het beschermt namelijk de eiwitten in je huid, zoals collageen en elastine. Deze eiwitten helpen je huid soepel te houden. Silicium ondersteunt daarnaast het bindweefsel, wat een positief effect kan hebben op de stevigheid van je huid.

Silicium voor je haar en nagels

Silicium is essentiëel voor de aanmaak van collageen en keratine, twee eiwitten waaruit je haar is opgebouwd. Je nagels bestaan daarnaast ook uit keratine, waardoor silicium ook bijdraagt aan het behoud van normale nagels.

Silicium voor je botten en gewrichten

Botten, pezen en kraakbeen vallen ook onder bindweefsel. Het silicium dat zich bevindt in deze bindweefsels kan het bindweefsel helpen ondersteunen, waar voornamelijk senioren profijt van kunnen hebben.

Aanbevolen hoeveelheid silicium per dag

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid silicium is 5 tot 20 mg per dag. Wanneer je een uitgebalanceerd voedingspatroon hebt waarin je dagelijks siliciumrijk voedsel zoals granen of bananen eet, krijg je meestal genoeg silicium binnen.

Silicium kopen

Heb je het idee dat je huid of je nagels stevigheid kunnen gebruiken of wil je je haar weer een natuurlijke glans geven? Bij Holland & Barrett kan je silicium kopen in diverse vormen en combinaties. Koop silicium in vloeibare vorm of tabletten, in pure vorm of gecombineerd met andere materialen. Er zijn tevens biologische varianten beschikbaar.

Wat is silicium?

Silicium is een belangrijk mineraal voor het lichaam. Het is onderdeel van ons bindweefsel. De best opneembare vorm van dit mineraal is (ortho)kiezelzuur. Belangrijke bronnen van silicium zijn onder andere brandnetel, gierst, haver en heermoes.

Silicium voor je huid

Silicium is een is een ideale bron van nutriënten die kunnen bijdragen aan de gezondheid van de huid. Het beschermt namelijk de eiwitten in je huid, zoals collageen en elastine. Deze eiwitten helpen je huid soepel te houden. Silicium ondersteunt daarnaast het bindweefsel, wat een positief effect kan hebben op de stevigheid van je huid.

Silicium voor je haar en nagels

Silicium is essentiëel voor de aanmaak van collageen en keratine, twee eiwitten waaruit je haar is opgebouwd. Je nagels bestaan daarnaast ook uit keratine, waardoor silicium ook bijdraagt aan het behoud van normale nagels.

Silicium voor je botten en gewrichten

Botten, pezen en kraakbeen vallen ook onder bindweefsel. Het silicium dat zich bevindt in deze bindweefsels kan het bindweefsel helpen ondersteunen, waar voornamelijk senioren profijt van kunnen hebben.

Aanbevolen hoeveelheid silicium per dag

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid silicium is 5 tot 20 mg per dag. Wanneer je een uitgebalanceerd voedingspatroon hebt waarin je dagelijks siliciumrijk voedsel zoals granen of bananen eet, krijg je meestal genoeg silicium binnen.

Silicium kopen

Heb je het idee dat je huid of je nagels stevigheid kunnen gebruiken of wil je je haar weer een natuurlijke glans geven? Bij Holland & Barrett kan je silicium kopen in diverse vormen en combinaties. Koop silicium in vloeibare vorm of tabletten, in pure vorm of gecombineerd met andere materialen. Er zijn tevens biologische varianten beschikbaar.

Lees minder