Rode Gist Rijst

Rode gist rijst is gefermenteerde, witte rijst. Deze rode rijst wordt gewonnen uit de monascus purpureus, dat is een schimmelsoort met een paarsrode kleur. Dat verklaart het uiterlijk en de naam van rode gist rijst. Tijdens het fermenteren worden bioactieve stoffen gevormd, waaronder monacolines, saponinen en isoflavonen. Het merendeel bestaat uit de stof monacolin K. Dit is het actieve ingrediënt dat ervoor zorgt dat rode rijst goed is voor de cholesterolspiegel. 

Het nemen van rode gist rijst kan gezondheidsvoordelen hebben voor je cholesterol. Rode gist rijst is namelijk goed voor de cholesterolspiegel. Het draagt bij aan de instandhouding en het behoud van normale en verantwoorde cholesterolgehalten in het bloed. Dit gezondheidsvoordeel behaal je bij een dagelijkse inname van 10 mg monacolin K. 

Rode gist rijst neem je als aanvulling op een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon. De meeste rode rijst-supplementen hebben een aanbevolen dagdosering van 1 tablet. Dit tablet neem je ‘s ochtends in met water. Het is belangrijk om de aanbevolen dosering niet te overschrijden en om van te voren de gebruiksaanwijzing te raadplegen. Twijfel je over het gebruik van rode gist rijst-supplementen? Overleg eerst met je arts voordat je het product gebruikt.

Een populair product is Lucovitaal Rode Gist Rijst Q10. Deze tabletten bevatten 10 mg monacolin K én 50 mg van het co-enzym Q10. Q10 is een natuurlijke stof die helpt bij het vrijmaken van energie in onze cellen. Deze antioxidant levert daarnaast een bijdrage aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade.

Rode gist rijst is niet voor iedereen geschikt. Gebruik het niet als je jonger bent dan 18 jaar, als je zwanger bent of als je borstvoeding geeft. Neem je op dit moment geneesmiddelen of cholesterolverlagende middelen? Overleg met je arts voordat je dit product gaat gebruiken. Rode gist rijst kan de werking van geneesmiddelen namelijk beïnvloeden. Tot slot gaat rode gist rijst niet goed samen met grapefruitsap: grapefruit kan de werking van monacoline K beïnvloeden.