Niacine

Niacine, ook bekend als vitamine B3, speelt een belangrijke rol bij de energieproductie en de gezondheid van het zenuwstelsel, je hart en huid. Niacinesupplementen of vitamine B3-supplementen zijn een mooie toevoeging op een gezond leef- en eetpatroon.

Wat is niacine?

Niacine is beter bekend als vitamine B3 of nicotinezuur. Het helpt bij de energieproductie door voedingsstoffen om te zetten in bruikbare energie. Het speelt dus een belangrijke rol bij het omzetten van koolhydraten, vetten en eiwitten in het lichaam. Vitamine B3 komt veel voor in vlees, gevogelte, vis, peulvruchten, noten, zaden, granen en groene bladgroenten.

Waar is niacine goed voor?

Bovenal kan het dus een positief effect hebben op je energielevel. Daarnaast draagt het ook iets bij aan de gezondheid van je zenuwstelsel, hart en huid. Wel is niacine alleen effectief wanneer het in balans is en je de juiste dosering toevoegt aan je eetpatroon. Het is daarom verstandig om dit eerst te overleggen met je huisarts, zodat jullie samen kunnen bepalen of supplementen noodzakelijk zijn, naast de hoeveelheid niacinerijk voedsel dat je al opneemt in je eetpatroon.

Niacinesupplement

Niacinesupplementen kunnen dus helpen bij het aanvullen van een tekort aan vitamine B3. Dankzij supplementen krijg je altijd een geconcentreerde standaardhoeveelheid binnen, wat het makkelijk maakt om dagelijks aan de aanbevolen richtlijnen te voldoen. Een supplement is gemakkelijk in te nemen en heeft geen nare nasmaak. Lekker makkelijk!

Niacine kopen

Wil jij graag je lichaam extra ondersteunen met vitamine B3, dan kun je niacinesupplementen online of in een Holland & Barrett winkel kopen. Heb je toch nog een vraag of wil je wat meer weten over niacinesupplementen? Neem dan contact op met onze klantenservice of vraag een online consult aan.