Pre-payday: -10 % bij €40 | -15% bij €55

Code:EXTRA
 

Pre-payday: -10 % bij €40 | -15% bij €55

Code:EXTRA

Falafel bowl

falafel bowl
Geniet van een voedzame en smaakvolle maaltijd met deze falafel bowl met bietjes. Deze bowl is rijk aan vezels en zit vol biologische ingrediënten die je lichaam voeden en je darmen gezond houden. Een perfecte keuze voor een gezonde lunch of lichte avondmaaltijd. De combinatie van krokante falafels, robijnrode zuurkool, zachte quinoa, en romige avocado zorgt voor een heerlijke mix van smaken en texturen. Simpel te bereiden, voedzaam, en bovenal ontzettend lekker. Probeer het zelf en ervaar de kracht van deze kleurrijke bowl!
Vegan
Vegetarisch
Koolhydraatarm
Makkelijk
Serves 2 porties
Bereidingstijd: 20 minuten
Kooktijd: 10 minuten
Totale tijd: 30 minuten
Voedingswaarde: per portie

Calorieën

743kcal

Eiwitten

18g

Vetten

53g

Vezels

20g

Koolhydraten

33g

Suiker

7g

Zout

1g

Ingrediënten

  • Falafel
  • 100 g gekookte quinoa
  • 2 handenvol boerenkool
  • Biologische bieten zuurkool
  • Biologisch citroensap
  • Biologische oliijfolie
  • Hummus
  • Avocado

Methode

1

Doe de falafels in een koekenpan op middelhoog vuur met een klein scheutje olijfolie. Bak ze zachtjes tot ze heet zijn.

2

Masseer de boerenkool met de olijfolie en het citroensap tot hij zacht is.

3

Serveer de falafels en boerenkool met de gekookte quinoa, hummus, in plakjes gesneden avocado en vooral de rode bieten zuurkool.

4

Bestrooi met wat sesamzaadjes.

Gerelateerde artikelen

Meld je aan voor 10% korting

Ontvang daarnaast exclusieve aanbiedingen en advies ter ondersteuning van je gezondheid, rechtstreeks in je mailbox