• Vitamines & Supplementen
  • Persoonlijke Verzorging
  • Voeding & Dranken
  • Slank & Detox
  • Sportvoeding
  • Populair
  • Aanbiedingen
  • Summershop
  • Health Hub
  • Account
Mijn account
Passie
  • Log in
  • Hoe meld ik me aan?
  • Wat zijn de voordelen?
  • Veelgestelde vragen
Holland & Barrett - Natuurlijke gezondheid & verzorging
  • Menu
  • Account
  • Winkel
  • Winkelmand
    Zoek
    • Winkel
    • Folder
    • Vitamines & Supplementen
    • Persoonlijke Verzorging
    • Voeding & Dranken
    • Slank & Detox
    • Sportvoeding
    • Populair
    • Aanbiedingen
    • Health Hub

    Gewichtsbeheersing

    Home / Gewichtsbeheersing

    • Home
    • Afslanken
    • Fitness
      • Fitness Overzicht
      • Bewegen

    Populair:

    Huidverzorging Vegan Immuunsysteem
    Hoeveel suiker per dag mag ik eten?

    We weten allemaal dat suiker niet goed is voor onze tanden en onze bloedsuikerspiegel, maar toch krijgen de meesten van ons dagelijks veel suiker binnen. Deels omdat we graag snoepen, frisdrank drinken en zoet beleg eten, maar ook omdat er suiker zit in veel producten waarvan je het misschien niet direct zou verwachten. Hierdoor krijgen we al snel veel meer suiker binnen dan we misschien zouden denken. Wij leggen je...

    View

    Artikelen

    Hoeveel suiker per dag mag ik eten?

    Alternatieve sportattributen voor thuis

    Sportschool dicht? Met een beetje creativiteit doe jij je workout gewoon thuis, ook als je geen halterschijven, trekveren, dumbbells en fitnessballen in huis hebt! Zo blijf jij fit, ook als je de hele dag thuis zit. In samenwerking met OneFit laten wij je zien hoe...

    View

    Artikelen

    Alternatieve sportattributen voor thuis

    7 redenen waarom iedereen kokosolie in huis zou moeten hebben

    Kokos staat bekend als een echte alleskunner. Dat is natuurlijk niet zonder reden: deze tropische vrucht wordt niet alleen veelvuldig gebruikt in de keuken, maar ook de hemel in geprezen omdat het wonderen zou doen voor je haar. Bovendien hebben verschillende studies aangetoond dat kokos...

    View

    Artikelen

    7 redenen waarom iedereen kokosolie in huis zou moeten hebben

    Zo blijf je fit terwijl je de hele dag binnen zit

    Naast gezond en gevarieerd eten en genoeg slapen is ook regelmatig bewegen erg belangrijk voor het behoud van een goede weerstand. Maar de hele dag thuiszitten en tegelijkertijd ook fit en actief blijven kan knap lastig lijken. Juist in deze bijzondere tijd waarin we met...

    View

    Artikelen

    Zo blijf je fit terwijl je de hele dag binnen zit

    Waarom is afvallen voor sommige mensen makkelijker dan voor anderen?

    Als je gewicht wil verliezen moet je meer calorieën verbranden dan binnenkrijgen. Klinkt simpel toch? Maar waarom hebben dan toch zoveel mensen moeite met afvallen of op gewicht blijven?   Klopt jouw data? Om af te vallen moeten jouw cijfers kloppen. Hoeveel calorieën krijg je...

    View

    Artikelen

    Waarom is afvallen voor sommige mensen makkelijker dan voor anderen?

    Welk dieet past bij mij?

    Of je nu een paar kilo wilt afvallen, je gezondheid wilt verbeteren of gewoon meer groente en fruit wilt eten, er is voor iedereen een passend dieet. Laten we beginnen met te zeggen dat een crashdieet een slecht idee is. Een crashdieet is een dieet...

    View

    Artikelen

    Welk dieet past bij mij?

    “Afvallen lukt niet  want….”

    Laat negatief denken je niet in de weg staan om af te vallen. Het is tijd om het opgeven op te geven! Hier zijn de meest voorkomende excuses voor het stoppen met een gezond eet- of bewegingspatroon, met enkele eenvoudige oplossingen om het deze keer...

    View

    Artikelen

    “Afvallen lukt niet want….”

    Hoeveel vet heb je nodig?

    Het lijkt een eindeloze discussie: zijn vetten nu wel of niet goed voor je? Onderzoek heeft aangetoond dat vetten wel degelijk belangrijk zijn voor ons lichaam. Jarenlang is ons aangeraden om verzadigde vetten te vermijden. Veel mensen stapten over op een vetarm dieet. Maar de...

    View

    Artikelen

    Hoeveel vet heb je nodig?

    Waarom spijsverteringsenzymen zo belangrijk zijn

    Spijsverteringsenzymen zijn belangrijk voor een goede spijsvertering. Deze enzymen zorgen ervoor dat het voedsel dat we eten goed kan worden afgebroken, zodat we uiteindelijk alle voedingsstoffen kunnen opnemen.   Wat zijn spijsverteringsenzymen? Spijsverteringsenzymen zijn eiwitten die in het spijsverteringsstelsel vrijkomen, voornamelijk door de alvleesklier en...

    View

    Artikelen

    Waarom spijsverteringsenzymen zo belangrijk zijn

    De ideale thuisvakantie – leuke dingen om te doen

    Kijk je met lichte jaloezie naar de mooie kiekjes die je vrienden van hun verre reizen posten? Nergens voor nodig! Mocht je dit jaar je vakantiedagen thuis of in de buurt doorbrengen, dan zou je met een beetje planning na afloop zomaar uitgeruster kunnen zijn...

    View

    Artikelen

    De ideale thuisvakantie – leuke dingen om te doen

    Buikvet verbranden: onze tips om eenvoudig buikvet te verliezen

    Als je echt wil gaan voor een wespentaille, is een uitgebalanceerd dieet belangrijk, maar is regelmatig bewegen nog veel belangrijker - als je niet meer calorieën verbrandt dan je eet, kunnen de kilo’s er zo weer aan vliegen. Het goede nieuws? Je hoeft geen uren...

    View

    Artikelen

    Buikvet verbranden: onze tips om eenvoudig buikvet te verliezen

    Gezond afvallen: 8 tips om gezond en snel af te vallen

    Volgens het RIVM had vorig jaar ongeveer de helft van alle Nederlandse volwassenen overgewicht.1 Dit aantal is de afgelopen 30 jaar flink gestegen – en de verwachting is dat dit alleen nog maar verder toe zal nemen. Na een lange werkdag heb je misschien niet...

    View

    Artikelen

    Gezond afvallen: 8 tips om gezond en snel af te vallen

    Laden

    Deel deze link

    • Inloggen Registreren
    • Passie klantenkaart

    Klantenservice

    • Contact
    • Wie zijn wij
    • Bezorging en retouren
    • Veelgestelde vragen
    • International shipping

    Over ons

    • Werken op het hoofdkantoor
    • Werken in retail
    • Zoek een winkel
    • Algemene voorwaarden
    • Privacy & cookie policy

    Voordelen

    • Passie klantenkaart
    • Folder
    • Nieuwsbrief
    • Nieuw binnen
    • Kwaliteitsgarantie

    Meer

    • Advies
    • Onze omgeving, Natuurlijk!
    • Merken A - Z
    • Pers
    • Sitemap
    Vacatures
    Activeer je Passie kaart
    Registreren

    © 2017 Holland & Barrett B.V.
    De Tuinen is een handelsnaam van Holland & Barrett B.V.