Een volgen van een koolhydraatarm dieet kan een effectieve manier zijn om overtollige kilo's kwijt te raken. Maar wat mag je wel en niet eten? Je leest het hier!

Wil jij graag (vaker) vegan eten maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Wij laten je graag zien dat gezond én lekker plantaardig eten helemaal niet zo moeilijk hoeft te zijn!

Nadelen vleesvervangers: is vegetarisch vlees gezond of zijn vleesvervangers ongezond? Ontdek het hier.

Wil je een FODMAP-dieet gaan volgen of ben je er al mee bezig maar mis je een duidelijk overzicht wat je wel en niet kan eten? Wij helpen je op weg.

Ontdek wat je metabolische leeftijd over je gezondheid zegt en hoe je jouw metabolische leeftijd kan verlagen.

Heb je een histamine-intolerantie? Volg dan het histaminearme dieet! In dit artikel lees je wat je wel en niet mag eten.

Heb je last van je darmen? Wellicht kan het FODMAP-dieet jouw klachten verminderen. Ontdek wat het is en bekijk de FODMAP-recepten en dieetlijst.

Heb je een lactose-intolerantie? Lees dan hier wat je wel en niet mag eten bij het lactosevrij dieet.

Benieuwd wat je mag eten binnen een glutenvrij dieet? Holland & Barrett geeft advies over glutenvrij eten.

Wil je suikervrij eten? Ontdek onze tips voor suikervrij eten aangevuld met suikervrije recepten van Holland & Barrett.

Wat zijn de voordelen van intermittent fasting? En welke intermittent fasting-methode werkt het best? Holland & Barrett test het uit.

Wil je weten wat ketose is, hoe je in ketose komt en wat er in je lichaam gebeurt in ketose? In deze gids over ketose vertellen we er alles over.