

Omdat vezels nu eenmaal niet het meest sexy onderdeel van ons voedingspatroon zijn, kan het zomaar zo zijn dat je er niet altijd mee bezig bent of je wel voldoende vezels binnenkrijgt. Denk je aan vezels, dan denk je al snel aan pruimen, bruine bonen of volkorenbrood, wat – eerlijk is eerlijk – toch een stuk minder hip klinkt dan bijvoorbeeld smashed avocado op toast of een groene smoothie. Vezels...

Artikelen
Alles over vezels

Wat zijn voedingsvezels? Vezels of voedingsvezels zijn o.a. belangrijk voor een goede spijsvertering en geven je een vol en verzadigd gevoel. Vezelrijke producten bevatten vaak meerdere soorten voedingsvezels. De ene voedingsvezel is namelijk de andere niet: de verschillende soorten vezels hebben allemaal hun eigen functie...

Artikelen
Voedingsvezels voor je darmen

Omdat vezels nu eenmaal niet het meest sexy onderdeel van ons voedingspatroon zijn, kan het zomaar zo zijn dat je er niet altijd mee bezig bent of je wel voldoende vezels binnenkrijgt. Denk je aan vezels, dan denk je al snel aan pruimen, bruine bonen...

Artikelen
Alles over vezels
Laden