Proteïne cheesecake overnight oats

09/12/20251 minuten

DoorClaudia Damen

Voor wie houdt van een makkelijk ontbijt met een heerlijke twist zijn deze proteïne cheesecake overnight oats een goede keuze. Met zachte havermout, frisse yoghurt en romige proteïne. Zet het de avond van tevoren klaar en word wakker met een kant-en-klaar ontbijtje. Een kleine moeite, groot genietmoment!

Makkelijk

Serves 2 porties

Bereidingstijd: 10 minuten

Voedingswaarde: per portie

Calorieën

556kcal

Eiwitten

27g

Vetten

19g

Waarvan verzadigd

Vezels

10g

Koolhydraten

65g

Suiker

16g

Zout

Ingrediënten

100 gram havermout
100 gram Skyr
2 el roomkaas
2 el chiazaad
25 gram Proteine limonadesmaak
1 el maple syrup
4 digestive koekjes

Methode

Meng de havermout met de Skyr, roomkaas, chiazaad, proteine poeder en de maple syrup.

Verkruimel de digestive koekjes en verdeel dit in een glas. Verdeel het havermout mengsel hierop en laat minimaal 4 uur, maar het liefst een nacht, opstijven in de koelkast.

Serveer de volgende ochtend vanuit de koelkast.