Ontdek hoeveel omega 3 je dagelijks nodig hebt, de voordelen van verschillende omega 3-soorten en hoe je je inname kunt verhogen met voedingsmiddelen.

Een iced matcha latte maken? Dit recept met een vleugje vanille is een verfrissende dorstlesser die je snel en eenvoudig maakt.

Borreltijd! En hoe beter dan met een zelf samengestelde borrelplank. Gezellig met vrienden in de tuin of met je familie op de bank. Zelf een borrelplank maken? Holland & Barrett helpt je!

Fruitvliegjes vangen? Lees hoe je snel en eenvoudig op een natuurlijke manier fruitvliegjes kunt bestrijden.

Collageen vermindert de zichtbare tekenen van huidveroudering, maar kan bij te hoge doseringen bijwerkingen veroorzaken. Lees hier over de risico's en veilig gebruik.

Borstvoeding geven heeft veel voordelen, maar kan ook pijnlijk zijn. Leer wat de oorzaken zijn van deze pijn en ongemak bij borstvoeding en hoe je dit kunt verlichten.

Wil je zwanger worden? Lees 8 praktische tips om je vruchtbaarheid te vergroten, van ovulatie en voeding tot supplementen en leefstijl.

Vraag je je af of je alcohol mag drinken als je borstvoeding geeft? Ontdek hoeveel veilig is en krijg antwoord op al je vragen over alcohol en borstvoeding.

Ontdek tips tegen zomerstruggles zoals hitte, insectenbeten en jetlag. Zo maak je van elke zomerdag een ontspannen genietmoment.

Pijn bij borstvoeding of een harde, rode plek op je borst? Lees wat je moet weten over mastitis en verstopte melkkanalen en de tips van een lactatiekundige.

Vraag je je af wanneer je moet stoppen met borstvoeding? Leer de signalen herkennen en vind tips voor een rustige overgang die goed voelt voor jou én je baby.

Borstvoeding geven is belangrijk voor je baby, maar pijnlijke tepels kunnen het moeilijk maken. Ontdek onze beste tips voor tepelverzorging om ongemak te voorkomen.