Wat is Ayurveda en welk type ben jij? Ontdek de eeuwenoude Indiase gezondheidsleer, Ayurvedisch eten, dosha's (vata, pitta, kapha) en tips voor beginners.

In deze aflevering van BreinTalk legt neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard uit hoe beweging helpt om je brein jong en gezond te houden.

In deze aflevering van BreinTalk legt neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard uit hoe belangrijk voeding is voor een gezond brein.

In deze aflevering van BreinTalk legt neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard uit hoe stress werkt, waarom het nodig is en wanneer het schadelijk wordt.

In deze aflevering van BreinTalk legt neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard uit waarom slaap je geheime superkracht is.

Bruine afscheiding of misschien wel gele afscheiding? Je vaginale afscheiding vertelt veel over je gezondheid. Ontdek wat normaal is en wanneer je actie moet ondernemen.

Wat is monnikspeper en wanneer gebruik je het? Ontdek de werking, bijwerkingen en veiligheid van Vitex agnus-castus bij vrouwen.

Van je energieniveau tot je zin in seks, je menstruatiecyclus heeft op allerlei manieren invloed op je lichaam. Leer alles over de 4 fases van je cyclus.

In de luteale fase-nemen je hormonen een duik en kun je last krijgen van PMS-klachten. Hormoonexpert dr. Anne Marieke Doornweerd legt in deze video uit wat er precies gebeurt.

Tijdens de ovulatiefase bereiken je hormonen hun piek. Je voelt je energiek, sociaal en zelfverzekerd. In deze video ontdek je hoe je deze krachtige week optimaal benut.

Ontdek hoe je jouw energie in de folliculaire fase volop kunt ontplooien. In deze video vertelt hormoonexpert dr. Anne Marieke Doornweerd er alles over.

Wat is je menstruatie en hoe kan je makkelijker omgaan met de ongemakken die het met zich meebrengt? In deze video vertelt hormoonexpert dr. Anne Marieke Doornweerd er alles over.