Van je energieniveau tot je zin in seks, je menstruatiecyclus heeft op allerlei manieren invloed op je lichaam. Leer alles over de 4 fases van je cyclus.

In de luteale fase-nemen je hormonen een duik en kun je last krijgen van PMS-klachten. Hormoonexpert dr. Anne Marieke Doornweerd legt in deze video uit wat er precies gebeurt.

Tijdens de ovulatiefase bereiken je hormonen hun piek. Je voelt je energiek, sociaal en zelfverzekerd. In deze video ontdek je hoe je deze krachtige week optimaal benut.

Ontdek hoe je jouw energie in de folliculaire fase volop kunt ontplooien. In deze video vertelt hormoonexpert dr. Anne Marieke Doornweerd er alles over.

Wat is je menstruatie en hoe kan je makkelijker omgaan met de ongemakken die het met zich meebrengt? In deze video vertelt hormoonexpert dr. Anne Marieke Doornweerd er alles over.

Kun je sporten tijdens je menstruatie? En welke vorm van beweging is het best tijdens de ovulatie? In dit artikel vertellen we je hoe je kunt bewegen op het ritme van je cyclus.

Je ovulatie berekenen: online via onze ovulatiecalculator. We helpen je ook met je ovulatie berekenen bij een onregelmatige cyclus.

Benieuwd wat alfa-liponzuur is? We leggen uit waar het in zit, hoe je het via voeding binnenkrijgt en wat het doet in je lichaam.

Benieuwd hoelang het duurt om zwanger te worden? Ontdek de gemiddelde tijd tot conceptie en welke factoren je kansen beïnvloeden.

Lees hoe je aan de hand van cervixslijm je vruchtbare dagen kunt herkennen. Ontdek wat ovulatie afscheiding is, hoe het eruitziet en wat het je vertelt.

Wat betekent je leeftijd voor je kinderwens? Ontdek hoe vruchtbaarheid verandert met de jaren.

Ervaar je vaginale droogheid tijdens de overgang? Ontdek mogelijke oorzaken en praktische tips om meer comfort te ervaren in het dagelijks leven.