Gezondheid

Gezondheid is een ruim begrip met tal van verschillende aspecten. Hier vind je advies over alles wat met gezondheid te maken heeft: van je weerstand verhogen tot het verbeteren van je nachtrust.

Bekijk alle onderwerpen

Nieuwste artikelen

Hoe werkt het kortetermijngeheugen en kun je het trainen?

Ben je vaak vergeetachtig? Ontdek hoe je jouw kortetermijngeheugen kunt verbeteren en trainen.

Wat is dopamine? Ontdek de functie en hoe je het kan verhogen

Je dopamine verhogen en een dopaminetekort voorkomen? Hier lees je alles over de neurotransmitter die ons een gevoel van beloning geeft.

Wat is buikgriep en hoe kun je herstellen? Symptomen, oorzaken en tips

Buikgriep door het norovirus? Ontdek alles over de symptomen, hoe lang het duurt en hoe je snel kunt herstellen van buikgriep.

Wat is serotonine en hoe kan je het verhogen?

Hoe kun je je serotonine aanvullen? Dit is alles wat je moet weten over het gelukshormoon serotonine.

Wat is mentale gezondheid?

Je mentale gezondheid is een belangrijke factor in je algehele gezondheid. Wij vertellen je alles over het belang van mentale gezondheid en hoe je dit zelf kunt ondersteunen.

Welke lichamelijke klachten krijg je van stress?

Stress symptomen: dit zijn de lichamelijke klachten die stress kan veroorzaken.

Vitamine D en ouderen: om deze redenen is het belangrijk!

Bepaalde vitamines worden belangrijker naarmate we ouder worden, zoals vitamine D. Ontdek de voordelen van vitamine D voor 65-plussers.

Bestaat Blue Monday echt? Onze tips voor Blue Monday 2025

Blue Monday: betekenis, formule en onze tips om je gemoedstoestand te verbeteren en zo Blue Monday 2024 vlot door te komen.

Hoe kun je beter ontspannen? Tips, oefeningen, advies

Ontdek waarom ontspannen belangrijk is, de gevolgen van spanning en praktische tips om lichaam en geest te kalmeren met eenvoudige ontspanningsoefeningen.

Chlamydia zonder dat je het weet? Alles over de meest voorkomende soa in Nederland en België

Wat is chlamydia, hoe krijg je het en wat zijn de symptomen van chlamydia? Op deze pagina lees je alles over chlamydia en hoe je je kunt testen.

VIDEO: Wat is zink en waar zit zink in?

Alles wat je moet weten over zink: de voordelen, hoe je voldoende binnenkrijgt via voeding en supplementen, en hoe het bijdraagt aan je gezondheid en welzijn.

VIDEO: Wat is vitamine D?

Waar is vitamine D eigenlijk precies goed voor? Vitamine D is van belang voor heel wat functies in ons lichaam, maar waar zit vitamine D precies in? We vertellen je alles hierover.