In deze aflevering van BreinTalk legt neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard uit hoe stress werkt, waarom het nodig is en wanneer het schadelijk wordt.

In deze aflevering van BreinTalk legt neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard uit hoe belangrijk voeding is voor een gezond brein.

In deze aflevering van BreinTalk legt neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard uit hoe beweging helpt om je brein jong en gezond te houden.

In deze aflevering van BreinTalk legt neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard uit waarom slaap je geheime superkracht is.

Alcoholvrije glühwein maken? Met dit recept tover je in amper 10 minuten een gezellige (en lekkere!) kerstsfeer in huis.

Je eigen matcha trifle maken? Dit feestelijke dessert is niet alleen megalekker, maar ook binnen 5 minuten klaar én lekker glutenvrij.

Ontdek waarom tennis zo gezond is en hoe Holland & Barrett en de KNLTB samenwerken voor meer gezonde levensjaren.

Ontdek jouw ideale stappendoel op basis van je leeftijd. Praktische tips voor iedereen die zijn bewegingsniveau wil verbeteren.

Ontdek deze heerlijke proteïne cheesecake overnight oats: een romig ontbijt dat smaken van cheesecake combineert met die van overnight oats. Perfect voor een voedzame start van je dag.

Lees hoe je warmte-uitslag voorkomt en hoe je er gemakkelijk vanaf kunt komen.

Ontdek deze heerlijke proteïne-chiapudding: een makkelijk ontbijtrecept en perfect als snelle mealprep, vullende snack of goede start van de dag.

Ontdek deze verfrissende proteïne-ijskoffie: een romige koude koffie die perfect is als start van de dag of als pick-me-up!