Vitamines & Supplementen

Kurkuma is bijna niet meer uit de keuken weg te denken. Grote kans dat ook jij een potje met dit felgele kruid in je kruidenrekje hebt staan. Kurkuma is echter niet alleen een populaire kleur- en smaakmaker, maar is wereldwijd ook geliefd als superfood en supplement. Dankzij de vele gezondheidsvoordelen heeft dit bijzondere kruid de laatste jaren enorm aan populariteit gewonnen.  Wat is kurkuma? Kurkuma komt oorspronkelijk uit India en...

Verrassend veel vrouwen hebben een tekort aan het essentiële mineraal ijzer. Ontdek waarom ijzer van belang is voor jouw lichaam en hoe je er genoeg van binnenkrijgt (en dat gaat verder dan spinazie eten..).   Wat is ijzer? Ijzer is een essentieel mineraal en een...

Van ons hele lichaam is veroudering het meest zichtbaar bij onze huid. Het eten van antioxidantrijke groenten en fruit helpt ons lichaam om zich te beschermen tegen deze veroudering. Zo krijgen vrije radicalen minder de kans om onze huid te beschadigen. Wist je dat je...

De lever is het grootste orgaan in ons lichaam en heeft verschillende taken. Eén van de belangrijkste functies is het ontgiften van ons lichaam. Soms heeft onze lever het zwaar te verduren en kan het een beetje hulp gebruiken, vooral als we veel bewerkt voedsel...

Er is nauwelijks iemand te vinden die nog nooit buikklachten heeft gehad. Of het nu gaat om glutenintolerantie, een slechte spijsvertering of het prikkelbare darm syndroom (PDS), met buikklachten voelt iedereen zich belabberd. In onze gids vind je alles wat je nodig hebt om je...