Vitamines & Supplementen

Wat is calcium? Bijna allemaal hebben we vroeger wel eens gehoord dat melk goed is voor elk. Van kinds af aan hebben velen van ons geleerd dat melk goed is voor je botten. Melk en melkproducten bevatten namelijk veel calcium. Calcium ondersteunt de botten en is goed voor het skelet. Daarnaast is calcium van belang voor de samenstelling van de botten bij de groei en ontwikkeling van kinderen. Calcium zit...

Voel jij je vaak moe of heb je regelmatig moeite om je te concentreren? Dan zou je wel eens een een tekort aan vitamine B12 kunnen hebben. Vitamine B12 is een van de 8 verschillende B-vitamines. Deze 8 vitamines hebben echter allemaal hun eigen specifieke...

Gember wordt al eeuwenlang gebruikt in de Ayurvedische en Chinese geneeskunde en is ook in de keuken een populair ingrediënt. Zo wordt gember gedronken als thee, gebruikt als smaakmaker in soepen, Oosterse gerechten en koekjes en worden drankjes zoals ginger beer en gembershots steeds populairder.   Gember is een plant...

Jacob Hooy wordt vandaag de dag vaak in één adem genoemd met CBD-olie, maar het succesverhaal van deze kruidenspecialist begon in de 18e eeuw met de handel in kruiden en specerijen. Van een klein kruidenkraampje op de Amsterdamse Nieuwmarkt is Jacob Hooy in 250 jaar uitgegroeid...

Wellicht heb je zelf al eens CBD-olie geprobeerd, maar wist je dat CBD-olie ook een fijn product kan zijn voor dieren?   CBD-olie toedienen bij dieren Dieren hebben net als mensen een eigen wil. Daarom kan het wel eens een uitdaging  zijn om CBD-olie toe...

CBD (cannabidiol) is ontzettend populair en is in veel verschillende vormen verkrijgbaar. Bij ons vind je CBD als voedingssupplement , maar ook in chocolade, drankjes en in beautyproducten. CBD-olie is veruit de populairste vorm van CBD en is verkrijgbaar in verschillende sterktes variërend van 2,5%...

CBD-olie heeft de afgelopen jaren enorm aan populariteit gewonnen. Maar wat is CBD nou eigenlijk precies? Hoe gebruik je CBD-olie en is het gebruik van CBD-olie eigenlijk gevaarlijk voor je gezondheid?   Is CBD-olie gevaarlijk? CBD, voluit cannabidiol, is een van de belangrijkste stoffen (cannabinoïden)...

Kurkuma is bijna niet meer uit de keuken weg te denken. Grote kans dat ook jij een potje met dit felgele kruid in je kruidenrekje hebt staan. Kurkuma is echter niet alleen een populaire kleur- en smaakmaker, maar is wereldwijd ook geliefd als superfood en...

Verrassend veel vrouwen hebben een tekort aan het essentiële mineraal ijzer. Ontdek waarom ijzer van belang is voor jouw lichaam en hoe je er genoeg van binnenkrijgt (en dat gaat verder dan spinazie eten..).   Wat is ijzer? Ijzer is een essentieel mineraal en een...

Van ons hele lichaam is veroudering het meest zichtbaar bij onze huid. Het eten van antioxidantrijke groenten en fruit helpt ons lichaam om zich te beschermen tegen deze veroudering. Zo krijgen vrije radicalen minder de kans om onze huid te beschadigen. Wist je dat je...

De lever is het grootste orgaan in ons lichaam en heeft verschillende taken. Eén van de belangrijkste functies is het ontgiften van ons lichaam. Soms heeft onze lever het zwaar te verduren en kan het een beetje hulp gebruiken, vooral als we veel bewerkt voedsel...

Kurkuma (curcuma) is een heldergeel kruid dat bij kruidenspecialisten over de hele wereld als superfood te boek staat. Dit 'gouden levenskruid' wordt in India al duizenden jaren gebruikt voor zowel culinaire als medicinale doeleinden. Vraag je je af of je kurkuma moet toevoegen aan je dieet,...