
Uit een peiling van onderzoeksbureau Ipsos in samenwerking met de Volkskrant blijkt dat ruim eenderde van de Nederlanders minder beweegt sinds de sportscholen dicht zijn en we allemaal zo veel mogelijk thuis moeten blijven door de coronacrisis.[1] We bewegen en sporten minder, ervaren meer stress...

Artikelen
Workouts voor thuis

Eiwitten zijn belangrijk voor elke sporter. Ze ondersteunen snel herstel van je spieren na de training en dragen bij tot de groei van spiermassa. Omdat het verplichte binnenzitten een groot effect kan hebben op onze levensstijl, kan het zo zijn dat ook je voedingspatroon niet...

Artikelen
De lekkerste DIY eiwitshakes
Laden