• Vitamines & Supplementen
  • Persoonlijke Verzorging
  • Voeding & Dranken
  • Slank & Detox
  • Sportvoeding
  • Populair
  • Aanbiedingen
  • Summershop
  • Health Hub
  • Account
Mijn account
Passie
  • Log in
  • Hoe meld ik me aan?
  • Wat zijn de voordelen?
  • Veelgestelde vragen
Holland & Barrett - Natuurlijke gezondheid & verzorging
  • Menu
  • Account
  • Winkel
  • Winkelmand
    Zoek
    • Winkel
    • Folder
    • Vitamines & Supplementen
    • Persoonlijke Verzorging
    • Voeding & Dranken
    • Slank & Detox
    • Sportvoeding
    • Populair
    • Aanbiedingen
    • Health Hub

    Home / Recepten / Vegan chocolademousse

    Vegan chocolademousse

    Houd jij ook zo van chocolademousse, maar ben je op zoek naar een gezonde variant zonder toegevoegde suikers? Dan is ons chocolademousse recept misschien echt wat voor jou! Zelf chocolademousse maken is gelukkig helemaal niet zo moeilijk als je misschien zou denken. Bovendien is deze vegan avocado chocolademousse ook nog eens veel gezonder dan de chocolademousse die je in de reguliere supermarkt koopt… en minstens net zo lekker!

    Deze chocolademousse zonder ei en melk maak je met o.a. cacaopoeder en avocado. Avocado is van nature lekker romig en – wees gerust – van de avocadosmaak zelf proef je in dit chocoladetoetje verder helemaal niks.

    Heerlijk voor bij het kerstdiner of als je jezelf of je gasten lekker wil verwennen. Je kan deze avocado chocolademousse ook als gezond ontbijt eten. Garneer je chocolademousse dan bijvoorbeeld met gepofte quinoa en wat extra fruit.

     

    Recept: chocolademousse

    Dieetwensen: vegan
    Moeilijkheidsgraad: makkelijk
    Bereidingstijd: ca 5 minuten

    Voedingswaarden per portie:

    Energie Vet waarvan verzadigd Eiwitten Vezels Koolhydraten
    538 kcal 43,2 g 10,4 g 6 g 12,5 24,9 g

    Ingrediënten

    • 1 rijpe avocado
    • 1/2 theelepel vanillepoeder*
    • 1 theelepel kokosolie*
    • 2 eetlepels rauwe cacaopoeder*
    • 2 eetlepels amandelmelk*
    • 2 eetlepels ahornsiroop*

    Naar smaak: amandelen, cacaonibs, of vers fruit (framboos, aardbei) ter garnering.

    * = verkrijgbaar bij Holland & Barrett

    Bereidingswijze

    Stap 1. Snijd de avocado in de lengte in 2 stukken, verwijder de pit en doe het vruchtvlees in een blender.
    Stap 2. Voeg het vanillepoeder, de kokosolie, cacao, amandelmelk en de ahornsiroop toe en pureer tot er een mousse ontstaat.
    Stap 3. Laat de mousse even opstijven in de koelkast.
    Stap 4. Serveer de mousse met vers fruit en eventueel wat (plantaardige) slagroom.
    Vind je de smaak te bitter? Voeg dan nog wat extra ahornsiroop toe!

    Eet smakelijk!

    Tweet
    Follow on Instagram
    Recepten Vegan Vegetarisch Voeding

    Dit vind je misschien ook interessant

    De kracht van een kop thee: deze kruiden kunnen je mentale weerstand ondersteunen

    Artikelen

    De kracht van een kop thee: deze kruiden kunnen je mentale weerstand ondersteunen

    Van oudsher worden verschillende kruiden uit de natuur gebruikt om onze (mentale) weerstand te ondersteunen...

    LEES VERDER...
    Havermoutkoekjes

    Artikelen

    Havermoutkoekjes

    Heb jij tijdens al dat thuiswerken ook regelmatig trek in een tussendoortje dat lekker maar..

    LEES VERDER...
    Zelf hummus maken

    Artikelen

    Zelf hummus maken

    Houd jij ook zo van hummus? Hummus is ontzettend lekker, gezond, ontzettend veelzijdig en… heel..

    LEES VERDER...

    Deel deze link

    • Inloggen Registreren
    • Passie klantenkaart

    Klantenservice

    • Contact
    • Wie zijn wij
    • Bezorging en retouren
    • Veelgestelde vragen
    • International shipping

    Over ons

    • Werken op het hoofdkantoor
    • Werken in retail
    • Zoek een winkel
    • Algemene voorwaarden
    • Privacy & cookie policy

    Voordelen

    • Passie klantenkaart
    • Folder
    • Nieuwsbrief
    • Nieuw binnen
    • Kwaliteitsgarantie

    Meer

    • Advies
    • Onze omgeving, Natuurlijk!
    • Merken A - Z
    • Pers
    • Sitemap
    Vacatures
    Activeer je Passie kaart
    Registreren

    © 2017 Holland & Barrett B.V.
    De Tuinen is een handelsnaam van Holland & Barrett B.V.