Tijdens het studeren vraag je veel van het lichaam en vooral van de geest. In zulke periodes zijn gezonde voeding, voldoende slaap en regelmatig bewegen de belangrijkste pijlers om optimaal te presteren. Bij Holland & Barrett vind je ondersteuning van supplementen voor een normale cognitieve functie en gezonde snacks voor tijdens het studeren. Zet hem op!
Cognitieve functies zijn vaardigheden die met het leervermogen te maken hebben. Denk aan vaardigheden zoals intelligentie, concentratie, geheugen, taal en probleemoplossend vermogen.
IJzer draagt bij tot een normale cognitieve functie, want het draagt bij aan een normale intelligentie en een normaal leervermogen. Bovendien kan ijzer gebruikt worden bij grote geestelijke inspanning omdat het de geest helder houdt en goed is voor de concentratie en het geheugen.
Jodium draagt bij tot een normale cognitieve functie, want het draagt bij aan een normale intelligentie en een normaal leervermogen. Bovendien kan jodium gebruikt worden bij grote geestelijke inspanning omdat het de geest helder houdt en goed is voor de concentratie en het geheugen.
Zink draagt bij tot een normale cognitieve functie, want het draagt bij aan een normale intelligentie en een normaal leervermogen. Bovendien kan zink gebruikt worden bij grote geestelijke inspanning omdat het de geest helder houdt en goed is voor de concentratie en het geheugen.
In vergelijking met ijzer en jodium kan zink ook helpen bij geestelijke druk en kan het zorgen voor evenwicht in stress-situaties en spannende tijden, zoals bijvoorbeeld tijdens drukke werkzaamheden.
Bacopa monnieri is een plant die in supplementen wordt verwerkt om de cognitieve functie en de hersenprestaties te verbeteren.* Hoewel er nog volop verder onderzoek wordt gedaan naar de voordelen van Bacopa, zijn er aanwijzingen dat deze plant het geheugen en de concentratie kan ondersteunen.*
Bacopa bevat onder andere bacosiden A en B. Bacoside A en B zijn twee natuurlijke verbindingen die de transmissie tussen de zenuwcellen beïnvloeden. Ze helpen de natuurlijke productie van neurotransmitters zoals acetylcholine en serotonine goed te laten verlopen.
Van de Bacopa-plant wordt vooral het blad voor supplementen gebruikt. Meestal is dat in de vorm van capsules, zoals in dit Bacopa focus & memory complex, waar aanvullend ook acetylcholine en inositol is toegevoegd.
Ginkgo biloba is de Latijnse benaming voor de Japanse tempelboom of Japanse notenboom. Deze plant is als supplement vooral populair omdat het kan helpen met het behoud van een goede cognitieve functie en bijdraagt aan optimale mentale prestaties.*
Van extracten uit Ginkgo biloba-bladeren, ook wel Ginkgo biloba folium genoemd, is wetenschappelijk bewezen dat het helpt bij het behoud van een goed geheugen en goede cognitieve functies.*
Ginseng is nog maar zelden in het wild te vinden, maar wordt wel gekweekt voor z’n wortel, die onder meer in supplementen wordt verwerkt. Ginseng verbetert concentratie en coördinatie* en helpt bij het behoud van een goede cognitieve functie.*
Panax ginseng, beter bekend als de Koreaanse ginseng, helpt bij het behoud van een goede cognitieve functie.* Bovendien draagt het bij tot een normale bloedcirculatie*, wat geassocieerd wordt met de prestaties van de hersenen en het reactievermogen.*
Siberische ginseng draagt het bij tot een normale bloedcirculatie*, wat geassocieerd wordt met de prestaties van de hersenen en het reactievermogen.*
Bestsellers
