Vitamine D

Ontdek hier alles over calcium: wat het doet, hoeveel je nodig hebt, waar het in zit en wie mogelijk meer calcium nodig heeft.   Wat is calcium en wat doet het? Calcium is een mineraal dat essentieel is voor alle levende organismen. Het is het meest voorkomende mineraal in ons lichaam en is o.a. belangrijk voor: Het behoud van gezonde botten en tanden Een normale bloedstolling Spiercontracties Een gezonde spijsvertering...

De meesten van ons hebben al vanaf jongs af aan te horen gekregen dat onze botten melk nodig hebben om sterk te blijven, maar is dit ook echt zo? Chinezen en Japanners teren immers al duizenden jaren op een dieet zonder zuivelproducten. De sleutel tot...

Heb jij dit ook wel eens: Je hebt eindelijk een weekje vakantie, maar je vindt het enorm lastig om je werk los te laten? Dit is tekenend voor de manier waarop we tegenwoordig leven. Als we nooit volledig ontspannen, lopen we een groter risico op...

Wat is hooikoorts? Hooikoorts is een allergie, waardoor je immuunsysteem een onschadelijke stof - in dit geval pollen – aanziet voor een bedreiging en reageert zoals bij virussen of bacteriën door het vrijgeven van een grote hoeveelheid chemische stoffen ter bestrijding. De klassieke symptomen, niezen,...

Je hebt vast wel gehoord van het bekende ‘Blue Monday’ gegeven. Blue Monday is de dag waarop de meeste mensen zich treurig voelen. Bij Holland & Barrett geloven we niet in Blue Monday, maar in Happy Tuesday! We helpen je met tips je neerslachtige gevoelens...

Vitamine D staat bekend als de zonvitamine omdat het wordt geproduceerd onder invloed van zonnestralen op onze huid. Maar omdat we lange winters en vaak matige zomers hebben in Nederland kunnen velen van ons hier een tekort aan hebben. Wat is vitamine D? Vitamine D wordt...

Paddenstoelen zijn duizenden jaren lang beschouwd als een bijna mystiek voedsel. Hoewel we niet meer geloven dat ze ons onsterfelijk maken (zoals de oude Egyptenaren dachten), verleent de moderne wetenschap geloofwaardigheid aan de antieke wijsheid. Paddenstoelen staan nu bekend om hun rijkdom aan vitamines en...