
De effecten van stress zijn groter dan je misschien zou denken: stress kan een grote impact hebben op alles van de gezondheid van je darmen tot aan je emotionele welzijn. Of het nu veroorzaakt door een druk en chaotisch gezinsleven of door te strakke deadlines,...

Artikelen
Wat je echt moet weten over stress

We kennen het allemaal wel: opstaan na een slechte nacht slaap is geen pretje. De dag die voor je ligt lijkt eindeloos, terwijl jij niets liever zou willen dan direct terug in bed kruipen. Maar, gelukkig kan je hier wat aan doen! En vaak is...

Artikelen
6 tips om beter te slapen

Als je het woord ‘menopauze’ hoort, zou je misschien niet meteen denken dat dit ook iets is wat bij mannen voorkomt. Maar niets is minder waar! De mannelijke menopauze begint eind veertig of begin vijftig en kan allerlei kwaaltjes met zich meebrengen, zoals prikkelbaarheid, concentratieproblemen...

Artikelen
Mannelijke menopauze
Laden