Close

Wist je dat pure magnesium niet goed door ons lichaam wordt opgenomen? Magnesium citraat is de combinatie van het mineraal magnesium en citroenzuur zout, waardoor het magnesium wel goed in het lichaam wordt opgenomen en dus ideaal is als voedingssupplement. Magnesium is betrokken bij meerdere processen in het lichaam. Bij Holland & Barrett kan je snel en makkelijk online magnesium citraat kopen in verschillende doseringen en van verschillende merken.

Kies een categorie
Categorie
11
10
Merk
8
5
2
2
1
Producttype
11
6
1
1
1
Aanbieding
11
6
1
Prijs
4
5
7
2
2
In de aanbieding
Gezondheidsdoel
5
5
Productkenmerken
7
4
3
1
Hoofdingrediënt
3
Vegan
10
Nieuw
Sterkte
2
1
Volume
1
Gewicht
3
Beschikbaarheid
Lucovitaal Magnesium Citraat 400mg - 60 tabletten
1+1 gratis
Lucovitaal Magnesium Citraat 400mg - 60 tabletten
(202)
€ 15.99
€0.27/1 tablet
Lucovitaal Magnesium Citraat 400mg - 30 tabletten
1+1 gratis
Lucovitaal Magnesium Citraat 400mg - 30 tabletten
(202)
€ 8.49
€0.28/1 tablet
Holland & Barrett Magnesium Citraat 100 mg - 180 Tabletten
56% korting
Holland & Barrett Magnesium Citraat 100 mg - 180 Tabletten
(104)
€ 10.99
€ 24.99
€0.06/1 tablet
Holland & Barrett Magnesium Citraat 100mg - 90 tabletten
1+1 gratis
Holland & Barrett Magnesium Citraat 100mg - 90 tabletten
(104)
€ 12.99
€0.14/1 tablet
Holland & Barrett Magnesium Citraat 200 mg - 180 tabletten
1+1 gratis
Holland & Barrett Magnesium Citraat 200 mg - 180 tabletten
(18)
€ 34.99
€0.19/1 tablet
Jacob Hooy Magnesiumcitraat Poeder (140gr)
2e product 50% korting
Jacob Hooy Magnesiumcitraat Poeder (140gr)
(50)
€ 9.99
€7.14/100 g
Holland & Barrett Magnesium Citraat 200 mg - 90 tabletten
1+1 gratis
Holland & Barrett Magnesium Citraat 200 mg - 90 tabletten
(18)
€ 18.99
€0.21/1 tablet
Lucovitaal Magnesium Citraat (60 Gummies)
1+1 gratis
Lucovitaal Magnesium Citraat (60 Gummies)
(9)
€ 16.99
Lucovitaal Magnesium Citraat 400mg Bosbessensmaak - 20 bruistabletten
1+1 gratis
Lucovitaal Magnesium Citraat 400mg Bosbessensmaak - 20 bruistabletten
(2)
€ 7.99
€0.40/1 tablet
Nieuw
Salus Floradix Magnesium Elixer (250ml)
Salus Floradix Magnesium Elixer (250ml)
(21)
€ 16.99
€6.80/100 ml
Lucovitaal Magnesium Citraat 400mg - 150 tabletten
1+1 gratis
Lucovitaal Magnesium Citraat 400mg - 150 tabletten
(202)
€ 31.39
€0.21/1 tablet
Lucovitaal Magnesium Compleet (30 Tabletten)
1+1 gratis
Lucovitaal Magnesium Compleet (30 Tabletten)
(10)
€ 12.79
€0.43/1 tablet
Holland & Barrett Magnesium Citraat Poeder - 200 g
1+1 gratis
Holland & Barrett Magnesium Citraat Poeder - 200 g
(1)
€ 27.99
€14.00/100 g
Lucovitaal Magnesium 2Go, 400mg - 20 sticks
1+1 gratis
Lucovitaal Magnesium 2Go, 400mg - 20 sticks
(19)
€ 10.79
€0.54/1 stick
Vedax Magnesion Relax (125gr)
2e product 50% korting
Vedax Magnesion Relax (125gr)
(9)
€ 16.49
€13.19/100 g
Jacob Hooy Magnesiumcitraat Poeder - 1000g
2e product 50% korting
Jacob Hooy Magnesiumcitraat Poeder - 1000g
(1)
€ 49.99
€5.00/100 g
Orthica Magnesiumcitraat 125 (90 Capsules)
2e product 50% korting
Orthica Magnesiumcitraat 125 (90 Capsules)
(5)
€ 17.99
€0.20/1 capsule
Biover Magnesium Forte (45 Tabletten)
Biover Magnesium Forte (45 Tabletten)
(2)
€ 9.19
€0.20/1 tablet
AOV 512 Magnesium AC Citraat - 60 Tabletten
2e product 50% korting
AOV 512 Magnesium AC Citraat - 60 Tabletten
€ 19.99
€0.33/1 tablet
Orthica Cal Citraat+ (60 Tabletten)
2e product 50% korting
Orthica Cal Citraat+ (60 Tabletten)
€ 20.99
€0.35/1 tablet
Lucovitaal Magnesium Citraat, 400mg (100gr)
Lucovitaal Magnesium Citraat, 400mg (100gr)
€ 10.49
Magnesium citraat kopen

Bij Holland & Barrett koop je magnesium citraat als aanvulling op je voedingspatroon. Je kan hierbij kiezen uit capsules en poeders van verschillende merken. Bestel je magnesium op werkdagen voor 21:00, dan heb je het de volgende dag in huis.

Veelgestelde vragen
Wat is magnesium citraat?

Magnesium citraat is een samenstelling van het mineraal magnesium en de stof citroenzuur zout (citraat). Dit noemt men ook wel een organisch gebonden vorm van magnesium. De citraat-vorm is geschikt om te gebruiken als voedingssupplement. Je kan magnesium citraat innemen als capsule, maar het is ook verkrijgbaar als een poeder. De poeder kan je mengen met water, sap of yoghurt.

Wat is het verschil tussen magnesium en magnesium citraat?

Magnesium is de naam voor het mineraal magnesium. Maar het lichaam kan pure magnesium niet goed opnemen. Daarom bevatten voedingssupplementen de gevonden vorm van magnesium. In dit geval is de magnesium gebonden aan de stof citraat. Door het citraat kan het lichaam de magnesium makkelijker opnemen, ook als je geen eten of drinken in je maag hebt. Daarnaast heeft magnesium citraat een extra voordeel voor mensen met constipatie. Het zout trekt namelijk water naar de darmen, waardoor de stoelgang makkelijker op gang komt.

Waar is magnesium citraat goed voor?

Magnesium is betrokken bij meerdere processen in het lichaam. Het slikken van magnesium brengt hierdoor verschillende voordelen met zich mee. Zo draagt magnesium bij tot de instandhouding van normale botten en een normale werking van de spieren. Ook draagt magnesium bij tot vermindering van vermoeidheid/moeheid, een normaal energieleverend metabolisme en een normale psychologische functie. Zo geven sommige mensen aan dat het slikken van magnesium hen helpt om te ontspannen.

Wanneer magnesium citraat innemen?

Magnesium citraat neem je in om de magnesium-voorraad in je lichaam aan te vullen. Je mag zelf kiezen wanneer je de magnesium inneemt. Het is het beste om een vast tijdstip te kiezen, zodat je lichaam gedoseerd nieuwe magnesium krijgt. De meeste mensen nemen magnesium citraat een keer per dag, bijvoorbeeld tijdens het ontbijt. Bekijk voor gebruik eerst de instructies op de verpakking of raadpleeg de gebruiksaanwijzing. Overleg bij twijfel met een arts.

Heeft magnesium citraat bijwerkingen?

In principe heeft magnesium bij een normale inname geen nadelige bijwerkingen. Dat geldt ook voor magnesium citraat. Daarbij is het wel belangrijk om je aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid te houden. Het voedingscentrum adviseert om maximaal 250 gram magnesium (citraat) aan voedingssupplementen in te nemen. Bij teveel magnesium kunnen darmklachten ontstaan, zoals diarree. Vanwege deze laxerende eigenschap van magnesium citraat, gebruiken sommige mensen het product eenmalig om hun stoelgang op gang te helpen.

  • IDeal
  • MasterCard
  • Visa
  • AmericanExpress
  • PayPal
  • Instagram
  • Facebook
© 2023 Holland & Barrett N.V.
+31 20 8885031 | klantenservice@hollandandbarrett.com