Magnesium Bisglycinaat

Op zoek naar een magnesium supplement? Magnesiumbisglycinaat heeft een hoge biologische beschikbaarheid en is altijd een goede keuze. Deze vorm van magnesium bestaat uit een verbinding van magnesium en het aminozuur glycine. Je lichaam neemt deze vorm van magnesium razendsnel op. Magnesium draagt bij aan het functioneren van je geheugen en bevordert je energiestofwisseling. Daarnaast is het belangrijk voor je zenuwstelsel. Bij Holland & Barrett vind je magnesiumglycinate als capsules of tabletten. Kies uit diverse merken!

Wat is magnesiumbisglycinaat?

Magnesiumbisglycinaat is een organische vorm van magnesium. Dat wil zeggen dat je lichaam deze vorm van magnesium herkent en heel makkelijk opneemt. Magnesiumbisglycinaat bestaat uit verbinding van magnesium en het aminozuur glycine. Deze vorm van magnesium komt met name snel in je hersenen terecht. In het algemeen draagt het mineraal magnesium bij aan een heldere geest. Daarnaast bevordert magnesium de energiestofwisseling en is het goed bij moeheid en vermoeidheid.

Waar is magnesium bisglycinaat goed voor?

Magnesiumbisglycinaat wordt snel door je hersenen opgenomen. Daarom is deze vorm van magnesium populair bij wie zich goed wil concentreren. Wil je graag een algemeen magnesium supplement en vind je de keuze lastig? Magnesiumbisglycinaat is qua opneembaarheid altijd een goede keuze.

Heeft magnesium bisglycinaat bijwerkingen?

Magnesiumbisglycinaat heeft dezelfde bijwerkingen als andere magnesium supplementen. Teveel is nooit goed, dus houd je aan de aanbevolen dosering. Magnesiumglycinaat staat erom bekend dat het niet snel bijwerkingen geeft, ook niet in hogere doseringen.

Magnesium bisglycinaat kopen

Bij Holland & Barrett heb je een ruime keuze in magnesiumbisglycinaat. Kies uit merken zoals Orthica en AOV en capsules of tabletten.