Vegan eten

Vegan eten met Holland & Barrett

Wat is vegan?

Wat is vegan?

Wat houdt veganistisch eten precies in?

Wat houdt veganistisch eten precies in?

Melk

Havermelk, sojamelk, amandelmelk, kokosdrink en rijstmelk… de keuze in melkvervangers is reuze! Welke melkvervanger wordt jouw nieuwe favoriet?

Shop melkvervangers

Ei

Wist je dat lijnzaad en chiazaad ideale vegan eivervangers zijn? Meng 1 eetlepel chia- of lijnzaad met 3 eetlepels water ter vervanging van 1 ei. In hartige gerechten kan je ei ook vervangen door kikkererwtenmeel, in zoete gerechten zoals cake of pannenkoeken zijn banaan en appelmoes ook goede alternatieven.

Shop lijnzaad

Kaas

Edelgistvlokken hebben een hartige, kazige smaak en zijn een perfect vegan alternatief voor parmezaanse kaas. Voor een kaassausje kan je edelgistvlokken en (geweekte) cashewnoten gebruiken, maar ook vegan roomkaas maak je gemakkelijk zelf!

Shop edelgistvlokken

Honing

Honing is niet vegan omdat het gemaakt wordt door bijen, die honing gebruiken om de winter door te komen. Gelukkig zijn er ook tal van plantaardige vervangers, zoals agavesiroop, dadelstroop, maple syrup (ahornsiroop) of kokossiroop.

Shop vegan suikervervangers

Wat zijn de voordelen van plantaardig eten?

Wat zijn de voordelen van plantaardig eten?

Waar moet je als vegan op letten?

Waar moet je als vegan op letten?

Lekker vegan eten

Lekker vegan eten

Gerelateerde topics

VeganVoeding