Multivitamine Vrouw

Multivitamine voor vrouwen 

Multivitaminen zijn supplementen die een combinatie van verschillende vitaminen en mineralen bevatten, die een bijdrage kunnen leveren aan je algemene gezondheid. Het lichaam van een man en een vrouw verschillen in fysiologische en hormonale functies. Zeker hormonale functies schommelen bij een vrouw vaker, waardoor ze soms van een aantal voedingsstoffen meer nodig heeft. Om een betere balans te bieden zijn er multivitaminen speciaal voor vrouwen die een mooie aanvulling zijn op een gezonde levensstijl.  

Welke vitaminen zijn belangrijk voor vrouwen? 

Veel multivitaminen voor vrouwen bevatten hogere hoeveelheden van ijzer, foliumzuur en calcium.  

IJzer is belangrijk voor de vorming van rode bloedcellen. Tijdens je menstruatie verlies je bloed. Ook calcium is een essentiële voedingsstof voor de opbouw en het onderhouden van sterke botten. Foliumzuur is vooral nodig om nieuwe cellen aan te maken. En wil je graag zwanger worden of ben je zwanger? Dan draagt foliumzuur bij aan een gezonde groei en ontwikkeling van de baby.  

Andere vitaminen en mineralen die vaak in multivitaminen voor vrouwen voorkomen, zijn onder meer vitamine D, vitamine B12, vitamine C, vitamine E, magnesium, zink en jodium. Vitamine B speelt een belangrijke rol bij de hormonale balans en energieproductie in het lichaam.  

Om er zeker van te zijn wat je lichaam nodig heeft, kun je altijd advies vragen aan je huisarts. Een bloedonderzoek kan meer inzicht geven in waar je lichaam nog wat extra behoefte aan heeft. Dit is een hele normale vraag waar jouw huisarts vast bij kan helpen.  

Multivitamine vrouw kopen 

Het slikken van multivitaminen voor vrouwen heeft dus zeker nut. Ben jij overtuigd en wil je graag deze supplementen uitproberen? Je koopt ze gemakkelijk en snel online of in een van de winkels van Holland & Barrett. Heb je toch nog een vraag of weet je niet goed welk merk bij jou past? We helpen je graag op weg. Bel met onze klantenservice of vraag een adviesgesprek aan.