Onregelmatige menstruatie komt vaak voor en kan bestaan uit cycli die te lang duren, te kort duren of gekenmerkt worden door hevig of langdurig bloedverlies. Lees meer in ons artikel.

Ontdek hoe je jouw menstruatiecyclus kunt ondersteunen met voeding. Leer elke fase kennen en pas je eetpatroon hierop aan voor hormonale balans.

PMDD kan symptomen veroorzaken die ernstig genoeg zijn om je dagelijkse activiteiten te verstoren. Hier bespreken we deze symptomen en hoe je er effectief mee om kunt gaan.

Hormonen, geproduceerd door je endocriene klieren, reguleren veel processen in je lichaam. Leer alles over de oorzaken van hormonale onbalans hier.

Als je nieuwsgierig bent naar menstruatiecups maar niet weet waar te beginnen, kunnen wij je helpen. Lees hier alles wat je moet weten over het gebruik ervan.

Met deze handige paklijst voor je vakantie kun je zorgeloos op reis, waar je ook gaat.

Op zoek naar ademhalingsoefeningen voor het slapen, bij stress of benauwdheid? Wij hebben de beste oefeningen op een rijtje gezet.

Last van muggen? Op deze adviespagina lees je hoe je muggen moet verjagen en bestrijden. Bekijk al onze tips tegen muggen!

Heb jij ook zo’n jeuk na muggenbeten? Op deze pagina lees je hoe je een muggenbult kan behandelen en waar de jeuk vandaan komt.

Lees wat zoetstoffen zijn en waar je goed aan doet bij het overwegen van zoetigheid. Hoe herken je of een zoetstof goed of slecht is? Ontdek het hier.

Benieuwd wat je calprotectinewaarden over je gezondheid zeggen? Hier lees je alles over hoe je calprotectine kunt testen.

Ontdek via de Bristol Stool Chart wat jouw poep over jouw gezondheid zegt. Holland & Barrett steekt de wetenschappelijke poepkaart in een modern jasje.