Brandnetelthee

Brandnetelthee is een kruidenthee gemaakt van gedroogde brandnetelbladeren. De wetenschappelijke naam van de brandnetelplant, Urtica dioica, dankt haar naam aan het Latijnse woord uro, wat “branden” betekent, omdat de bladeren een tijdelijk branderig gevoel geven wanneer je met ze in contact raakt. Echter, zodra de brandnetelbladeren gedroogd of gekookt zijn, kan de brandnetel veilig worden geconsumeerd.

De brandnetelplant komt oorspronkelijk uit Europa en Noordwest Afrika, waar de plant al eeuwen geleden werd gebruikt voor verschillende gezondheidsdoeleinden. Zo gebruikten de oude Egyptenaren de plant tegen artritis en lage rugpijn. Brandnetelthee wordt ook traditioneel gebruikt tegen verschillende aandoening van de nieren, urinewegen, huid en het spijsverteringskanaal.

Dat brandnetelthee al sinds de oudheid wordt gebruikt is niet zonder reden. Brandnetel is een zuiverend kruid dat vele belangrijke voedingsstoffen bevat. Brandnetel bevat onder andere vitamine A, C, K en calcium. Deze voedingstoffen hebben verschillende voordelen voor de gezondheid: vitamine A helpt bijvoorbeeld bij het gezond houden van de huid en vitamine C heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.

Net als het maken van andere kruidentheeën is het maken van brandnetelthee heel eenvoudig. Je maakt een perfecte kop brandnetelthee door 1 theelepel (2 gram) brandnetelkruiden of 1 theezakje 5-10 minuten te laten trekken in water dat net is gekookt. Wil je liever een iets sterkere thee? Dan kan je de brandnetelthee langer laten trekken tot dat deze voor jou perfect smaakt! Brandnetelthee heeft een kruidachtige, rijke smaak en kan dagelijks worden gedronken.

Brandnetelthee is geen officiële thee (thee gemaakt van de bladeren van de camellia sinensis plant), maar een kruidenthee. Hierdoor bevat brandnetelthee geen cafeïne en kan het dus zonder problemen gedronken worden voor het slapen. Cafeïne is een stimulerende stof die van nature voorkomt in koffie en thee. Door de stimulerende werking van cafeïne kan het een negatief effect hebben op de slaapkwaliteit.

Doordat brandnetelthee geen cafeïne bevat, kan het ook zonder problemen gedronken worden tijdens de zwangerschap. In tegenstelling tot de officiële theesoorten (groene, zwarte en witte thee), waarvan wordt afgeraden om deze te drinken tijdens de zwangerschap. Dus zelfs tijdens de zwangerschap kan je toch nog genieten van een heerlijke kop thee!