🏷️ 1+1 gratis🏷️ 2+1 gratis🏷️ Herfst specials tot 60% kortingAanbiedingen1+1 gratis2+1 gratisApp special25% kortingDubbele voordeelpunten15% korting20% korting2e product 50% kortingGratis Dr Hauschka cadeauHerfst specials30% korting2 voor 6 euroLaatste kansGratis Zarqa cadeau55% korting51% korting3 voor 6.9540% korting60% kortingWeekdeal2 voor 12 euro5 euro korting65% korting2 voor 7 euroVitamines & SupplementenVitamines & SupplementenNieuw in vitamines & supplementenAfnamekitsAfnamekitsSOA testenVitaminetestUrinetestenSpeekseltestenDNA-LeefstijltestenDarmtestenBloedtestenVitaminesVitaminesMultivitaminesVitamine AVitamine BVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KMineralenMineralenMagnesiumCalciumIjzerSeleniumZinkKaliumJodiumChroomSupplementenSupplementenVisolie & OmegaCollageenCBD OlieProbioticaPrebioticaShilajitKelpPEA SupplementenMelatonineGroenlipmosselVezel SupplementenTeunisbloemolieCo-enzym Q10Gaba5-HTPGlucosamineL-theanineEnzymenAnti-OxidantenResveratrolHyaluronzuurMSMRode Gist RijstD-MannoseNACQuercetineSiliciumAcidophilusZeewierCitroenmelisseL-TryptofaanAloe Vera SupplementenPlanten & KruidenPlanten & KruidenShatavariAshwagandhaBoswelliaAgnus CastusAcaiBacopaBerberineCranberryDuivelsklauwEchinaceaFenegriekGemberGinsengGinkgo BilobaGroene Koffie SupplementenGroene Thee SupplementenGuaranaKnoflookKurkumaMeidoornMacaMariadistelPaddenstoelenPassiebloemRhodiolaRode KlaverSaffraanSint JanskruidValeriaanVenkelSpeciaal voorSpeciaal voorWeerstandSpijsverteringHart & BloedvatenHoofd & HersenenKeel & NeusGewichtsbeheersingSpieren & GewrichtenHuid, Haar & NagelsSlaap & RustZenuwenSchildklierEnergieniveauManVrouw50+HuisdierenOogOorPollen in de luchtVitamines KindSuperfood SupplementenSuperfood SupplementenBijenpollenSpirulinaChlorellaRoyal JellyPropolisZelfzorgZelfzorgHooikoortsHoestdrankVerkoudheidPleistersTestenHolland & BarrettLucovitaalPhysalisA.VogelPurasanaOrthicaAOVBach BloesemJacob HooyArkopharma1+1 gratis15% kortingDubbele voordeelpunten20% korting25% kortingHerfst specials55% korting40% kortingSuikervrijGlutenvrijZuivelvrijSojavrijParfumvrijNieuwe productenNatuurlijke verzorgingNatuurlijke verzorgingGezichtsverzorgingGezichtsverzorgingDag- & nachtcrèmesGezichtscrèmeGezichtsreinigingGezichtsserumGezichtsmaskersGezichtsolieOogverzorgingExfoliantenMoisturizerPeelingsHaarverzorgingHaarverzorgingShampooConditionerHaarserumHaarstylingHaarmaskersHaarolieHaaruitval & haargroeiHoofdhuidverzorgingHaarverfHoofdluisBeschadigd haarCurly girl methodePure oliePure olieCastorolieAromatherapie & geurAromatherapie & geurGeurblokjesEssentiële olieAroma diffusersGeurkaarsenParfum olieGeurstokjesGeurzakjesRoomsprayLichaamsverzorgingLichaamsverzorgingHuidolieBodylotion & bodybutterDeodorantLichaamsscrubZwangerschapScheren & ontharenBad & doucheBad & doucheDouchegelBadolieBruisballenBadschuimZeepBadzoutAleppo zeepBad & douche accessoiresMondverzorgingMondverzorgingLippenbalsemTandpastaMondwaterTandenborstelsKoortslipHand & nagelverzorgingHand & nagelverzorgingHandzeepHandcrèmeRelaxRelaxMassageOordopjesPittenkussensMake-upMake-upTeintWenkbrauwenOgenLippenHuidproblemenHuidproblemenPuistjesRosaceaStriaeCellulitisEczeemDroge hoofdhuidLittekensPsoriasisIngrediëntIngrediëntVitamine C verzorgingSalicylzuurBlack seed oilCollageenHyaluronzuurNiacinamideBakuchiolRetinol & vitamine ASlakkengelArganAloë veraShea butterDode zeezoutRozemarijnLavendelRozenbottelJojobaVitamine E verzorgingTea treeCalendulaCBD verzorgingKokos verzorgingRozenCharcoalEucalyptusHoning verzorgingGranaatappel verzorgingHennep verzorgingZonbeschermingZonbeschermingZonnebrandcrèmeBruiningsproductenZonnebrand gezichtZonnebrand baby & kindAfter sunZonnebankproductenZonneallergieVoetverzorgingVoetverzorgingCompressiesokkenBamboe sokkenKalknagelVoetbadVoetcremeZweetvoetenEeltWrattenBaby verzorgingBaby verzorgingBabyshampooBabyolieHuis & vrije tijdHuis & vrije tijdAnti insectSpiritueelBoeken, kaarten en tijdschriftenIntimiteitIntimiteitConceptiecupsCondoomsVibratorsMenstruatieMenstruatieInlegkruisjesTamponsMenstruatie-ondergoedMaandverbandMenstruatiecupsMannenMannenAftershaveDouchegel mannenShampoo mannenGezichtsverzorging voor mannenGezichtsreiniging mannenDeodorant mannenBaardverzorgingSolid barsRefillsAccessoiresDe TuinenDr. OrganicWeledaPhysalisDr. HauschkaSteengoedJacob HooyKneippLucovitaalZarqa1+1 gratisApp special25% kortingGratis Dr Hauschka cadeauGratis Zarqa cadeau30% kortingLaatste kansHerfst specialsAlcoholvrijParfumvrijMicroplastics VrijNieuwe productenVoeding & DrankenVoeding & DrankenNieuw in voeding & drankenTheeTheeKruidentheeLosse theeGroene theeZwarte theeWitte theeDetox theeAfslanktheeNachtrusttheeCafeïnevrije theeChai theeVruchtentheeSeizoenstheeSeizoenstheeLentetheeWintertheeHerfsttheeZomertheeHoningHoningManuka honingBloemenhoningAcacia honingRauwe honingBiologische honingCrème honingVloeibare honingDrankenDrankenKokoswaterKoude drankenAppelazijnAloe vera drinksGroente- & VruchtensappenMelkvervangersKoffieShotsNoten, Zaden & Gedroogd fruitNoten, Zaden & Gedroogd fruitMixenNotenZaden & PittenGedroogd fruitBakkenBakkenSuiker, Zoetstoffen & SuikervervangersBakmelenZuiveringszout / Baking SodaKokenKokenCulinaire oliënGheeZoutRijst, Pasta & GranenZuurkoolBouillonVleesvervangersOntbijtOntbijtOntbijtgranenCrackersGranolaHavermoutMuesliPannenkoekenmixBroodbelegJam & SpreadsJam & SpreadsSpreadsNotenpastaSuperfood & Raw FoodsSuperfood & Raw FoodsSuperfood poedersAcerolaBoekweitRauwe cacaoChiazaadHennepGoji bessenMatchaMoringaPompoenpittenTarwegrasSnacksSnacksCake & KoekChocoladeChips en ZoutjesRepenSnoepPopcornFruit- & GroentechipsGezonde snacksSpeciale voedingSpeciale voedingVeganGlutenvrijKoolhydraatarmKeto dieetSuikervrijVezelrijkLactosevrijFODMAP dieetDieetvoedingHolland & BarrettJacob HooyBiotonaYogi TeaPiramideSchärPurasanaPukkaDe TuinenDelicious2+1 gratis2e product 50% korting1+1 gratis2 voor 6 euro20% kortingApp specialDubbele voordeelpunten30% kortingGlutenvrijSuikervrijMelkvrijPalmolievrijSojavrijZuivelvrijTarwevrijNieuwe productenSportvoedingSportvoedingNieuw in sportvoedingProteineProteineWhey proteineCaseine proteineDieet eiwitPlantaardige eiwittenWeight gainerCreatinePre-workoutAminozurenAminozurenBCAACarnitineSportdrankenSportdrankenEnergiedrankenElektrolytenSportrepen en -gelsSportrepen en -gelsEnergierepenEiwitrepenEnergy gelsSport accessoiresSport accessoiresShakebekersWaterflessenSport verzorgingSportdoelSportdoelSpiermassa opbouwenEnergie & UithoudingsvermogenIdeale gewichtFit blijvenOptimum NutritionPrecision EngineeredHolland & BarrettPE NutritionPulsinPurasanaStyrkrGrenadeLucovitaalAmara1+1 gratisDubbele voordeelpuntenLaatste kans2e product 50% korting25% kortingHerfst specials55% korting2 voor 12 euroGlutenvrijSuikervrijZuivelvrijSojavrijNieuwe productenPopulairCadeau ShopCadeau ShopGeschenksetsGeschenksetsGeschenksets DamesThee geschenksetsAdventskalenderAdventskalenderThee adventskalenderDe TuinenKneippBurt's BeesKoppenholNatura SibericaVegan ToysHolland & BarrettSO'BiOWeledaChocolatemakersApp specialDubbele voordeelpunten1+1 gratis25% korting2e product 50% kortingHerfst specialsLaatste kans51% kortingAlcoholvrijGlutenvrijParfumvrijMicroplastics VrijMelkvrijPalmolievrijSojavrijZuivelvrijNieuwe productenLeer meer over jouw doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringNachtrustStressLibido manGeheugen & ConcentratieEnergieniveauHart & BloedvatenBotten & GewrichtenVruchtbaarheid vrouwOvergangZwangerschapBabySpierenAlgemene gezondheidVerzorgingsdoelenAlle verzorgingsdoelenHaaruitval & HaargroeiHuidproblemenDroge huidDroge hoofdhuidRimpelsVoetverzorgingZwangerschapBabySportdoelenAlle sportdoelenFit blijvenUithoudingsvermogenIdeale sportgewichtSpiermassa opbouwenVoeding & DiëtenShop op doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringNachtrustStressLibido manGeheugen & ConcentratieEnergieniveauHart & BloedvatenBottenGewrichtenVruchtbaarheidOvergangZwangerschapBabySpierenAlgemene gezondheidAllergieen & IntolerantiesVerzorgingsdoelenAlle verzorgingsdoelenHaaruitval & HaargroeiHuidproblemenDroge huidDroge hoofdhuidRimpelsVoetverzorgingZwangerschapBabySportdoelenAlle sportdoelenFit blijvenUithoudingsvermogenIdeale gewichtSpiermassa opbouwenVoeding & DiëtenAlles voor voeding & dietenGlutenvrijVeganKoolhydraatarmKetoSuikervrijLactosevrijFODMAPVezelrijkOntdek de kracht van onze productenCollageenMagnesiumManukahoningZonbeschermingPaddenstoelenAromatherapieGezond snackenTheeVezelsAdvies & TestPersoonlijk adviesHealth & Happiness StudioAfnamekitsGezondheidsadviesAlle gezondheidsadviesTools & CalculatorsEnergieniveauNachtrustGemoedstoestandSupplementenVrouwManBotten & GewrichtenHormonenSpijsverteringCognitiefVerzorgingsadviesAlle verzorgingsadviesGezichtsverzorgingHaarverzorgingHuidverzorgingZonverzorgingVoetverzorgingHuidproblemenDIYVoedingsadviesAlle voedingsadviesPlanten & KruidenTheeDieetGewichtsbeheersingVitaminesMineralenSportadviesAlle sportadviesSportvoedingReceptenAlle receptenGlutenvrije receptenVegan receptenKoolhydraatarme receptenKeto receptenOntbijtreceptenGezonde tussendoortjesTopartikelenBereken eenvoudig jouw caloriebehoefteOntdek de voordelen van Lion’s maneTips om je cortisol te verlagenOntdek de voordelen van ShilajitTips & advies bij een droge hoofdhuidSea moss: nieuwste trend of eeuwenoude voedingsstof?Hoeveel eiwitten heb je per dag nodig?

Multivitamine Zwangerschap

12 producten

Naast een gezond en gevarieerd dieet, zijn bepaalde voedingsstoffen extra belangrijk tijdens je zwangerschap, als je zwanger probeert te worden of als je borstvoeding geeft. Een multivitamine specifiek voor zwangeren of vrouwen met een zwangerschapswens, helpt om alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen. Bij Holland & Barrett vind je een ruim assortiment multivitamine voor zwangeren en vrouwen met een zwangerschapswens. De zwangerschap multivitamines zijn er in verschillende vormen, zoals capsules, tabletten, softgels en vloeibaar. Bestel je zwangerschap multivitamine makkelijke en snel online bij Holland & Barrett.

Naast een gezond en gevarieerd dieet, zijn bepaalde voedingsstoffen extra belangrijk tijdens je zwangerschap, als je zwanger probeert te worden of als je borstvoeding geeft. Een multivitamine specifiek voor zwangeren of vrouwen met een zwangerschapswens, helpt om alle benodigde voedingsstoffen binne...Meer bekijken

Multivitamine voor zwangeren

Als je zwanger bent of een zwangerschapswens hebt, is het belangrijk om elke dag foliumzuur in te nemen. Er wordt aangeraden elke dag 400 mcg foliumzuur te slikken, idealiter vanaf 10 tot 4 weken voor conceptie. Foliumzuur, ook wel bekend als vitamine B11, is belangrijk om een open ruggetje, open gehemelte of hazenlip te voorkomen. Deze vitamine zit voornamelijk in bladgroente, maar de aanbevolen hoeveelheid voor zwangeren kan niet alleen middels voeding worden behaald. Daarom is het belangrijk om een multivitamine te kiezen die vitamine B11 bevat.Naast vitamine B11 is het belangrijk om voldoende vitamine D binnen te krijgen. In Nederland komen we al snel vitamine D tekort door een lagere zonnekracht in de herfst en winter, en deze vitamine is essentieel voor de ontwikkeling van je baby. Omdat de aanbevolen hoeveelheid vitamine D lastig tot je te nemen is met voeding, wordt het aangeraden om elke dag 10 mcg vitamine D te slikken voor en tijdens je zwangerschap.Calcium is nodig voor de botontwikkeling van je baby. Het wordt aangeraden elke dag minimaal 1000 mg calcium tot je te nemen. Het is mogelijk de aanbevolen hoeveelheid calcium tot je te nemen met voeding, maar als je weinig of geen melkproducten eet, loop je al risico op een calciumtekort en is het van belang dat je dit mineraal middels een supplement tot je neemt.Omega 3 helpt bij de ontwikkeling van het netvlies en de hersenen van je baby. Let er bij het uitkiezen van een multivitamine dus op dat deze omega 3, ook wel bekend als DHA, bevat.Naast bovenstaande essentiële vitamines en mineralen, zijn ook ijzer en vitamine B12 goed om je energiepeil in stand te houden en vermoeidheid tijdens je zwangerschap tegen te gaan. Als je daarnaast op zoek bent naar een multivitamine die je helpt om soepele spieren te behouden tijdens je zwangerschap, kies dan voor een multivitamine met magnesium zoals de Lucovitaal zwangerschap multivitamine.

Welke multivitamine tijdens zwangerschap?

Zoals hierboven benoemd, zijn er een aantal vitamines en mineralen essentieel voor zwangeren en vrouwen die zwanger willen worden. We raden je aan om de keuze van je multivitamine af te stemmen op jouw levensstijl en het stadium van je zwangerschap, zo kies je de beste multivitamine voor jouw zwangerschap. Bepaalde zwangerschap multivitamines zijn bijvoorbeeld ook gericht op het ondersteunen van je energieniveau, zoals het vloeibare voedingssupplement met ijzer van Blue Iron.Volg je een plantaardig dieet? Dan is de vegan multivitamine van Laveen een goede optie. Deze bevat naast alle belangrijke vitamines ook zink en selenium en bevat alleen pure, natuurlijke ingrediënten. 

Multivitamine voor zwangerschap kopen

Kies de beste multivitamine voor jouw zwangerschap uit ons ruime assortiment. Bij Holland & Barrett vind je verschillende multivitamine voor zwangeren en koop je deze snel en eenvoudig online.

Multivitamine voor zwangeren

Als je zwanger bent of een zwangerschapswens hebt, is het belangrijk om elke dag foliumzuur in te nemen. Er wordt aangeraden elke dag 400 mcg foliumzuur te slikken, idealiter vanaf 10 tot 4 weken voor conceptie. Foliumzuur, ook wel bekend als vitamine B11, is belangrijk om een open ruggetje, open gehemelte of hazenlip te voorkomen. Deze vitamine zit voornamelijk in bladgroente, maar de aanbevolen hoeveelheid voor zwangeren kan niet alleen middels voeding worden behaald. Daarom is het belangrijk om een multivitamine te kiezen die vitamine B11 bevat.Naast vitamine B11 is het belangrijk om voldoende vitamine D binnen te krijgen. In Nederland komen we al snel vitamine D tekort door een lagere zonnekracht in de herfst en winter, en deze vitamine is essentieel voor de ontwikkeling van je baby. Omdat de aanbevolen hoeveelheid vitamine D lastig tot je te nemen is met voeding, wordt het aangeraden om elke dag 10 mcg vitamine D te slikken voor en tijdens je zwangerschap.Calcium is nodig voor de botontwikkeling van je baby. Het wordt aangeraden elke dag minimaal 1000 mg calcium tot je te nemen. Het is mogelijk de aanbevolen hoeveelheid calcium tot je te nemen met voeding, maar als je weinig of geen melkproducten eet, loop je al risico op een calciumtekort en is het van belang dat je dit mineraal middels een supplement tot je neemt.Omega 3 helpt bij de ontwikkeling van het netvlies en de hersenen van je baby. Let er bij het uitkiezen van een multivitamine dus op dat deze omega 3, ook wel bekend als DHA, bevat.Naast bovenstaande essentiële vitamines en mineralen, zijn ook ijzer en vitamine B12 goed om je energiepeil in stand te houden en vermoeidheid tijdens je zwangerschap tegen te gaan. Als je daarnaast op zoek bent naar een multivitamine die je helpt om soepele spieren te behouden tijdens je zwangerschap, kies dan voor een multivitamine met magnesium zoals de Lucovitaal zwangerschap multivitamine.

Welke multivitamine tijdens zwangerschap?

Zoals hierboven benoemd, zijn er een aantal vitamines en mineralen essentieel voor zwangeren en vrouwen die zwanger willen worden. We raden je aan om de keuze van je multivitamine af te stemmen op jouw levensstijl en het stadium van je zwangerschap, zo kies je de beste multivitamine voor jouw zwangerschap. Bepaalde zwangerschap multivitamines zijn bijvoorbeeld ook gericht op het ondersteunen van je energieniveau, zoals het vloeibare voedingssupplement met ijzer van Blue Iron.Volg je een plantaardig dieet? Dan is de vegan multivitamine van Laveen een goede optie. Deze bevat naast alle belangrijke vitamines ook zink en selenium en bevat alleen pure, natuurlijke ingrediënten. 

Multivitamine voor zwangerschap kopen

Kies de beste multivitamine voor jouw zwangerschap uit ons ruime assortiment. Bij Holland & Barrett vind je verschillende multivitamine voor zwangeren en koop je deze snel en eenvoudig online.

Lees minder