Maaltijdvervangers

Verschillende soorten maaltijdvervangers

Ben jij bezig met het bereiken van je ideale gewicht? Het kan soms een hele opgave zijn om te bepalen wat je nu wel of niet kan eten om je doel te bereiken. Voor sommige mensen kunnen maaltijdvervangers daarom een fijne optie zijn.
Er zijn verschillende soorten maaltijdvervangers zoals shakes of repen waarmee je reguliere maaltijden als ontbijt, lunch of avondeten kunt vervangen. Doordat deze producten minder calorieën bevatten dan een gehele maaltijd kunnen ze helpen bij het afslanken. Het verschilt overigens wel per persoon in hoeverre maaltijdvervangers helpen bij afslanken. Dit hangt namelijk ook af van wat je nog meer eet behalve deze maaltijdvervangers. Mocht je maaltijdvervangers toepassen in je dagelijkse eetgewoonten, dan raden wij aan om wel goed op te letten dat je wel voldoende eiwitten, vezels, koolhydraten vitamines en mineralen binnenkrijgt.

Eiwitten in maaltijdvervangers

Eiwitten zijn een basisingrediënt in maaltijdvervangers en dat is niet zonder een reden. Eiwitten zorgen namelijk voor een meer verzadigd gevoel dan vetten en koolhydraten. Dit verzadigende gevoel kan er vervolgens voor zorgen dat je minder in de verleiding komt om tussendoor te snacken. Daarnaast dragen eiwitten bij tot de groei en instandhouding van de spiermassa. Deze spiermassa is op zijn beurt weer bevorderlijk voor het bereiken van je ideale gewicht. Spieren verbranden namelijk meer calorieën in ons lichaam dan dat vetweefsel bijvoorbeeld doet.

Maaltijdvervangende shakes

In ons assortiment vind je verschillende shakes die kunnen dienen als maaltijdvervanger. Kies bijvoorbeeld voor de Nutri Dynamics Dieet Pro Mango shake als je houdt van fruitige smaken. Deze shake zit boordevol met eiwitten die kunnen bijdragen aan een verzadigend gevoel. Daarnaast is deze maaltijdvervangende shake vrij van vet en toegevoegde suikers. Ben je vegan of wil je liever geen maaltijdvervangende shake gebaseerd op melk-eiwitconcentraat nuttigen? Dan is de Purition Vegan Plant Proteine Zwarte Bes wellicht een fijne optie voor jou. Deze shake bevat een100% natuurlijke proteïne blend van onder andere erwten-, rijst- en hennep eiwit. Daarnaast bevat deze shake een grote hoeveelheid vezels die kunnen bijdragen tot een verzadigd gevoel.

Maaltijd vervangers kopen

Bij Holland & Barrett kun je verschillende maaltijdvervangers van merken als Atkins, Dieet Pro, Kineslim en Purition kopen. Bestel je maaltijdvervangers op werkdagen voor 21.00 uur, dan heb je het de volgende dag al in huis!