Holland & Barrett Ashwagandha 7% withanolides 500mg - 120 capsules

• Vegan capsules met 500 mg ashwagandha
• Ashwagandha helpt om lichaam en geest te ontspannen*
• Met 7% withanolides

Wat is ashwagandha?

Ashwagandha, ook wel bekend als Withania somnifera en Indiaanse ginseng, is al meer dan 3000 jaar lang een van de belangrijkste kruidensoorten in de Ayurveda. De ashwagandhaplant groeit voornamelijk in Zuid-Azië, Afrika en het Middellandse Zeegebied, en kan wel 1 tot 2 meter hoog worden. Voor het maken van ashwagandha-supplementen worden vooral de bladeren en wortels van de plant gebruikt.

Ashwagandha: werking

Holland & Barrett Ashwagandha helpt lichaam en geest te ontspannen.* Met 1 vegan capsule krijg je 500 mg ashwagandha binnen, wat ook de dosis is die in de meeste studies over de werking van ashwagandha wordt gebruikt. Bovendien is het wortelextract in dit supplement gestandaardiseerd op 7% withanolides, wat het extra hoogwaardig maakt in vergelijking met andere ashwagandha-supplementen.

Omdat ashwagandha een adaptogeen is*, een kruid dat zich aanpast aan wat jouw lichaam nodig heeft*, kan het verschillende effecten hebben in ons lichaam. Zo heeft ashwagandha onder meer een gunstige invloed op het hart en de bloedvaten*, is het goed voor het geheugen* en helpt het bij het bevorderen van de slaapbereidheid.*

Kan ashwagandha bijwerkingen geven?

Ashwagandha wordt in de aanbevolen dosering doorgaans goed verdragen. Zoals bij elk supplement is het echter belangrijk om voor gebruik advies in te winnen bij je arts als je zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt, last hebt van allergieën of lichamelijke klachten, of wanneer je onder medisch toezicht staat.

Hoe gebruik je ashwagandha?

Met 1 capsule per dag krijg je de juiste dosis binnen. Door de combinatie van hoge dosering en goede opneembaarheid is 1 capsule per dag voldoende. Dit maakt het niet alleen handig, maar zorgt er ook voor dat een potje maar liefst 4 maanden meegaat.

Holland & Barrett Ashwagandha is vegan en de verpakking is gemaakt van 100% gerecycled plastic. De pot en de dop zijn beide 100% recyclebaar.

*Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.

Alle ingrediënten:

Ashwagandha (Withania somnifera) (wortel) extract, Capsule omhulsel (Hydroxypropylmethylcellulose).

Lees voor gebruik altijd het etiket

Algemene informatie & waarschuwingen

Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding. Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte. Droog en buiten direct zonlicht bewaren bij kamertemperatuur. Buiten bereik van kinderen houden.

Als je zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt, bij allergieën, lichamelijke klachten of wanneer je onder medisch toezicht staat, raadpleeg dan voor gebruik een arts of zorgverlener. Let op bij gebruik van schildkliermedicijnen en antidepressiva. Raadpleeg uw arts bij symptomen van leverproblemen. Stop het gebruik en raadpleeg een arts als er overgevoeligheidsreacties optreden.

Aanbevolen gebruik

1x daags 1 capsule met water innemen, bij voorkeur tijdens of na een maaltijd. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.