Floradix

Floradix

Ons lichaam kan zelf geen ijzer aanmaken, waardoor we het dagelijks via onze voeding moeten binnenkrijgen. Ons lichaam neemt automatisch meer ijzer op, wanneer onze voorraad afneemt. Handig!

IJzer is belangrijk voor veel processen in ons lichaam. Het draagt bij tot de normale vorming van rode bloedcellen en een normaal zuurstoftransport in het lichaam. Maar ijzer doet meer: het draagt bij tot een normale cognitieve functie – onze denkprocessen -, draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem en draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.

Het is belangrijk om te weten dat er twee soorten ijzer zijn:

• Het tweewaardig ijzer Fe2+, het zogenaamde heem-ijzer, zit in vlees en wordt makkelijk opgenomen door het lichaam (voor ongeveer 25%)
• Het driewaardig ijzer Fe3+, het zogenaamde non-heem-ijzer, is vooral te vinden in plantaardige voedingsmiddelen als granen, peulvruchten, fruit, groente en ook in melkproducten. Dit moet eerst omgezet worden in het tweewaardige ijzer voordat het door het lichaam kan worden opgenomen en wordt minder makkelijk opgenomen (1 tot 5 %). De opname wordt verbeterd als je het combineert met vitamine C.

Meestal hebben mannen een hogere behoefte aan vitaminen en mineralen dan vrouwen. Bij ijzer is dit echter omgekeerd. Vrouwen hebben een hogere behoefte aan ijzer dan mannen. De Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) ligt voor vrouwen op 16 mg per dag ook tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode wordt 16 mg per dag aanbevolen.

Voor ijzersupplementen geldt de gouden regel “less is more”. Lagere ijzerdoseringen kennen een beter absorptiepercentage en worden ook beter door het lichaam getolereerd. Het is namelijk zo dat het ongeabsorbeerde ijzer voor ongewenste neveneffecten kan zorgen. Het is dus aangeraden om gedurende een langere periode een lager gedoseerd ijzersupplement in te nemen, waardoor mogelijke neveneffecten beperkt blijven. De juiste dosering is cruciaal om neveneffecten te beperken.

Sommige voedingsstoffen kunnen de oplosbaarheid en daarmee de opname van ijzer verhogen. Vitamine C bijvoorbeeld, bevordert de opname van ijzer. Zo bevordert het eten van groenten of fruit bij elke maaltijd de ijzeropname.

Floradix bevat een goed opneembare vorm van ijzer, aangevuld met groente-extracten, vruchtenconcentraten en vitamine B1, B2, B6, B12 en C.

Hier zetten we de belangrijkste eigenschappen van Floradix IJzer even op een rijtje:

• Bevat een goed opneembare vorm van ijzer
• Aangevuld met groente-extracten en vruchtenconcentraten
• Biedt belangrijke voedingsstoffen zoals vitamine B1, B2, B6, B12 en vitamine C. Vitamine C bevordert de ijzeropname.
• Verkrijgbaar in tabletten of in elixer
• Vriendelijk voor de darmen
• Geschikt voor iedereen die een aanvulling op de gezonde voeding wenst, bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode
• Clean label. Het bevat geen conserveermiddel, kleurstof, alcohol of lactose