Haver

Haver is een veelzijdig graan dat populair is in elke levensstijl. In het assortiment van Holland & Barrett vind je haverproducten zoals havervlokken en haverzemelen. Haver is rijk aan vezels en een bron van eiwitten. De smaak van haver is lekker mild en eenvoudig te combineren. Omdat haver eiwitten en vezels bevat, past het moeiteloos in elk voedingspatroon. Voeg haver toe aan je yoghurt, baksels en nog veel meer. Bij Holland & Barrett vind je verschillende varianten van haver.

Wat is haver en is haver een graan?

Haver is een volkoren graan dat van nature veel voedingsstoffen bevat. Het levert eiwitten, voedingsvezels, koolhydraten en een kleine hoeveelheid vet. Je kunt haver kopen als havervlokken, havermeel of havermout. Met haver kun je allerlei gerechten bereiden: van pap en overnight oats tot pannenkoeken, brood of muffins. Dankzij de milde smaak past haver ook goed bij fruit, noten of zaden. Kies havermout voor pap en overnight oats. Voor granola en bakken kun je het beste havervlokken kiezen.

Is haver glutenvrij?

Haver is glutenvrij. Van nature bevat haver geen gluten zoals tarwe, rogge of gerst. Veel mensen met een glutenvrij dieet kiezen haver als alternatief. Wel is het belangrijk om zeker te weten dat jouw haverproduct geen gluten bevat als je coeliakie of glutenintolerantie hebt. Sommige haverproducten kunnen namelijk sporen van gluten uit gerst of tarwe bevatten. In het assortiment van Holland & Barrett staat bij elk haverproduct duidelijk aangegeven of het glutenvrij is.

Haver kopen

Haver smaakt mild, is rijk aan vezels en een bron van eiwitten. Daarmee past het in elk dieet. Bij Holland & Barrett vind je haver voor al jouw bereidingen. In ons assortiment vind je ook glutenvrije haver. Houd onze aanbiedingen in de gaten om voordelig haver te kopen!