Holland & Barrett
Holland & Barrett Biologische Glutenvrije Boekweitgrutten - 400g
35% korting
% korting
€ 3,63
€ 5,59
€ 0,91/100 g
Glutenvrij
Biologisch
Vegan
Vegetarisch
FODMAP
Bestelopties
SKU: 064309
Waarom kiezen voor H&B?
Breed assortiment in gezondheid & natuurlijke verzorging
Persoonlijke aandacht met advies op maat
Meer dan 150 jaar kennis en ervaring
- Biologische boekweitgrutten
- Veganistisch en vegetarisch
- Geschikt voor allerlei recepten
Boekweitgrutten kopen? Je kent dit misschien nog wel van vroeger. Je maakt er ouderwets lekkere nagerechten mee zoals gebakken grutjes of boekweitpap. Ook lekker om te mengen door bakgerechten.
Boekweit is een zaad van een kruidachtige plant. Het is glutenvrij en past binnen een vegetarisch en veganistisch dieet. Wanneer boekweit grof wordt gemalen, ontstaan er boekweitgrutten.
Boekweitgrutten kunnen op verschillende manieren bereid worden. Als je er pap van wil maken, kun je onderstaande bereiding aanhouden:
- Gebruik 75 gram grutten en 300 ml (plantaardige) melk per persoon
- Breng de melk met de grutten al roerend aan de kook en laat het 10-15 minuten zachtjes doorkoken.
- Voeg eventueel wat extra melk of water toe als de pap te droog wordt.
Heb je meer zin in gebakken grutten? Dan heb je 200 gram boekweitgrutten, 1 liter (plantaardige) melk, een snufje zout, bloem en boter nodig.
En zo maak je het:
- Breng de melk met de grutten en een snufje zout al roerend aan de kook.
- Laat het goed doorkoken totdat een lepel er rechtop in kan blijven staan.
- Verdeel de pap over een plaat (hoe dik je dit uitsmeert, is naar eigen wens) en laat afkoelen.
- Snij vervolgens in punten en rol deze door de bloem. Bak ze in een beetje boter aan beide zijden bruin.
Alle ingrediënten:
Boekweit* *van biologische oorsprong.
Kan soja bevatten.
Lees voor gebruik altijd het etiket
| Voedingswaarde per 100 gram: | ||
|---|---|---|
| waarvan verzadigd | 0,6 g | ** |
| Koolhydraten | 70,5 g | ** |
| waarvan suikers | 0,9 g | ** |
| Vezels | 2,1 g | ** |
| Zout | <0,001 g | ** |
| Energie kJ / kcal | 1479 kJ / 348 kcal | ** |
| Vet | 2,6 g | ** |
| Eiwit | 9,6 g | ** |
Opmerkingen
Op een koele, droge en donkere plaats bewaren.
Nettogewicht
400 g
Beoordelingen
Good product
Geverifieerde koperheerlijk alternatief voor gluten vrij
Jeanette - 5 dagen geleden
Lekkere smaak, fijn bij gluten intolerantie
Geverifieerde koperGebruik het al jaren
Toos - 2 maanden geleden
glutenvrije boekweitgrutten
Geverifieerde koperSuperlekker om er zelf een gluten- en havervrije granola mee te maken.
Katleen - 4 maanden geleden
Je kan sinds 21 maart 2022 alleen een review schrijven als je het product bij ons hebt gekocht. Bij die beoordelingen staat “geverifieerde koper”. Reviews met beledigende teksten, verboden medische claims en niet-toegelaten gezondheidsclaims worden niet gepubliceerd op de website, Holland & Barrett houdt hier dagelijks toezicht op. Ook reviews die niet gaan over het product (maar bijvoorbeeld over levering, recalls en/of concurrenten), reviews die feitelijke onjuistheden bevatten en/of in een andere taal dan Nederlands, Frans of Engels zijn geschreven, worden niet geplaatst. Raadpleeg altijd jouw arts bij gezondheidsproblemen of met vragen over bijvoorbeeld de geschiktheid van het product.
Producten vergelijken
Dit product
Huidige prijs:€ 3,63
Van:€ 5,59
€ 0,91/100 g
Geschikt voor
Biologisch, FODMAP, Glutenvrij, Vegan, Vegetarisch
Ingrediënten
Producten vergelijken
Kies tot 3 producten voor een vergelijking
