Holland & BarrettGlutenvrije Boekweit Bio - 400g

Name: Holland & Barrett Glutenvrije Boekweit Bio - 400g
Brand: Holland & Barrett
SKU: 064308
Price: 4.89 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.92 (12 reviews)

4.9/5

Hoog gewaardeerd

12 beoordelingen

Glutenvrij
Vegan
Vegetarisch
FODMAP

€ 4,89

€1.22/100 g

SKU: 064308

8 Voordeelpunten bij deze aankoop

Aantal

Winkelvoorraad

Zoek een winkel

Waarom kiezen voor H&B?

Gratis verzending vanaf 25 euro

Kosteloos retourneren in een van onze winkels

Spaar voor extra korting met de Voordeelkaart

Beschrijving

Biologische boekweit
Geschikt binnen een vegetarisch, veganistisch en glutenvrij dieet
Boekweit bevat verschillende mineralen en vitamines

Je kunt Boekweit gebruiken voor allerlei verschillende recepten. Het is van nature glutenvrij en past binnen een vegetarisch en veganistisch dieet.

Holland & Barrett Boekweit (Sarrasin) is een zaad van een kruidachtige plant. Boekweit is een pseudo-graan en bevat dan ook andere voedingsstoffen dan graanproducten. Boekweit bevat koolhydraten, vezels, vitamine B1, vitamine B6 en verschillende mineralen, zoals magnesium. Deze boekweit vlokken worden voornamelijk gebruikt in onder andere brood, ontbijtgranen, koek en pannenkoeken.

Boekweit Sarrasin kan op verschillende manieren bereid worden:

Je kunt de boekweit koken en dat gaat als volgt:

Spoel de boekweit kort even af.
Neem 100 gram boekweit en 160 ml water.
Doe het water in een pan en voeg de boekweit toe.
Breng aan de kook en laat ongeveer 5 tot 8 minuten koken.
Giet de boekweit af.

Je kunt er ook voor kiezen om het te roosteren, dat kun je op deze wijze doen:

Verhit een koekenpan zonder boter of olie op middelhoog vuur, totdat de pan heet is.
Doe een kleine hoeveelheid boekweit vlokken in de pan. Daarbij moet er genoeg ruimte zijn om te roeren.
Rooster gedurende 4 tot 5 minuten, terwijl je de boekweit regelmatig blijft roeren.

Ingrediënten

boekweit*

*Van biologische oorsprong.

Kan sporen van soja bevatten.

Voedingsinformatie

Voedingswaarde per 100 gram:
Energie kJ / kcal	1479 kJ / 348 kcal
Vet	2,6 g
waarvan verzadigd	0,6 g
Koolhydraten	70,5 g
waarvan suikers	0,9 g
Vezels	2,1 g
Eiwit	9,6 g
Zout	<0,001 g

Productinformatie

Opmerkingen

Op een koele, droge en donkere plaats bewaren.

Aanbevolen gebruik

Het boekweit is te gebruiken om (ontbijt)pap mee te koken, overnight ontbijt mee te maken, een granola, als vervanger voor rijst/pasta/etc. of voor in een salade.

4.9

12 beoordelingen

De onderstaande reviews zijn subjectief van aard en geven de mening weer van de klant die het product heeft gekocht. Reviews met beledigende teksten, verboden medische claims en niet-toegelaten gezondheidsclaims worden niet gepubliceerd op de website, Holland & Barrett houdt hier dagelijks toezicht op. Raadpleeg altijd jouw arts bij gezondheidsproblemen of met vragen over bijvoorbeeld de geschiktheid van het product.