Detox smoothie

Name: Detox smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: PTM
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: European
Ingredients: 225 ml kokoswater; 1 middelgrote banaan; 50 gram verse spinazie; 1/2 Granny Smith appel; 10 gram verse munt; 2 el citroensap; 1,5 el Biotona Superfibres Bio; 1 el chiazaadjes

20/02/20241 minuten

Dit recept zal niet alleen je smaakpapillen prikkelen, maar ook je lichaam zal revitaliseren: de Groene Detox Smoothie. Deze heerlijke mix van verse groenten en fruit zit boordevol voedingsstoffen en antioxidanten, perfect voor een verfrissende start van je dag of als een verkwikkende opkikker op elk moment. Door de Biotona Superfibres en de chiazaad bevat deze detox smoothie ook voldoende vezels.

Vegan

Makkelijk

Serves 1 smoothie

Bereidingstijd: 5 minuten

Voedingswaarde: per portie

Calorieën

271kcal

Eiwitten

Vetten

Vezels

13g

Koolhydraten

48g

Suiker

37g

Ingrediënten

225 ml kokoswater
1 middelgrote banaan
50 gram verse spinazie
1/2 Granny Smith appel
10 gram verse munt
2 el citroensap
1,5 el Biotona Superfibres Bio
1 el chiazaadjes

Methode

Makkelijker dan dit gaat het niet worden. Doe alle ingrediënten in een blenderkan en doe de deksel erop.

Misschien heeft jouw blender wel een smoothie stand, in dat geval zet je ‘m hierop. Als je dat niet hebt, zet je de blender op flinke power aan tot de smoothie er lekker smooth uitziet. Als je ‘m te dik vindt kun je een scheutje extra kokoswater toevoegen.

Schenk in en geniet direct van dit vullende vitaminebommetje.

Heb je graag een echt koude smoothie? Zorg dan dat je vooraf de banaan in plakjes gesneden hebt laten invriezen.