🏷️ 1+1 gratis🏷️ 2+1 gratis🏷️ Herfst specials tot 60% kortingAanbiedingen1+1 gratis25% korting2+1 gratis15% korting2e product 50% kortingHerfst specialsDubbele voordeelpunten30% korting55% kortingLaatste kans20% korting60% kortingApp special2 voor 5 euro51% korting3 voor 6.9540% korting5 euro korting65% korting2 voor 7 euroVitamines & SupplementenVitamines & SupplementenNieuw in vitamines & supplementenAfnamekitsAfnamekitsSOA testenVitaminetestUrinetestenSpeekseltestenDNA-LeefstijltestenDarmtestenBloedtestenVitaminesVitaminesMultivitaminesVitamine AVitamine BVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KMineralenMineralenMagnesiumCalciumIjzerSeleniumZinkKaliumJodiumChroomSupplementenSupplementenVisolie & OmegaCollageenCBD OlieProbioticaPrebioticaShilajitKelpPEA SupplementenMelatonineGroenlipmosselVezel SupplementenTeunisbloemolieCo-enzym Q10Gaba5-HTPGlucosamineL-theanineEnzymenAnti-OxidantenResveratrolHyaluronzuurMSMRode Gist RijstD-MannoseNACQuercetineSiliciumAcidophilusZeewierCitroenmelisseL-TryptofaanAloe Vera SupplementenPlanten & KruidenPlanten & KruidenShatavariAshwagandhaBoswelliaAgnus CastusAcaiBacopaBerberineCranberryDuivelsklauwEchinaceaFenegriekGemberGinsengGinkgo BilobaGroene Koffie SupplementenGroene Thee SupplementenGuaranaKnoflookKurkumaMeidoornMacaMariadistelPaddenstoelenPassiebloemRhodiolaRode KlaverSaffraanSint JanskruidValeriaanVenkelSpeciaal voorSpeciaal voorWeerstandSpijsverteringHart & BloedvatenHoofd & HersenenKeel & NeusGewichtsbeheersingSpieren & GewrichtenHuid, Haar & NagelsSlaap & RustZenuwenSchildklierEnergieniveauManVrouw50+HuisdierenOogOorPollen in de luchtVitamines KindSuperfood SupplementenSuperfood SupplementenBijenpollenSpirulinaChlorellaRoyal JellyPropolisZelfzorgZelfzorgHooikoortsHoestdrankVerkoudheidPleistersTestenHolland & BarrettLucovitaalPhysalisA.VogelPurasanaOrthicaAOVBach BloesemJacob HooyArkopharma1+1 gratis15% korting25% kortingDubbele voordeelpuntenHerfst specials20% korting2e product 50% korting60% kortingSuikervrijGlutenvrijZuivelvrijSojavrijParfumvrijNieuwe productenNatuurlijke verzorgingNatuurlijke verzorgingGezichtsverzorgingGezichtsverzorgingDag- & nachtcrèmesGezichtscrèmeGezichtsreinigingGezichtsserumGezichtsmaskersGezichtsolieOogverzorgingExfoliantenMoisturizerPeelingsHaarverzorgingHaarverzorgingShampooConditionerHaarserumHaarstylingHaarmaskersHaarolieHaaruitval & haargroeiHoofdhuidverzorgingHaarverfConditioner barHoofdluisBeschadigd haarCurly girl methodePure oliePure olieCastorolieZonbeschermingZonbeschermingZonnebrandcrèmeBruiningsproductenZonnebrand gezichtZonnebrand baby & kindAfter sunZonnebankproductenZonneallergieAromatherapie & geurAromatherapie & geurEssentiële olieAroma diffusersGeurkaarsenParfum olieGeurstokjesGeurzakjesRoomsprayLichaamsverzorgingLichaamsverzorgingHuidolieBodylotion & bodybutterDeodorantLichaamsscrubZwangerschapScheren & ontharenBad & doucheBad & doucheDouchegelBadolieBruisballenBadschuimZeepBadzoutAleppo zeepBad & douche accessoiresMondverzorgingMondverzorgingLippenbalsemTandpastaMondwaterTandenborstelsKoortslipHand & nagelverzorgingHand & nagelverzorgingHandzeepHandcrèmeRelaxRelaxMassageOordopjesPittenkussensMake-upMake-upTeintWenkbrauwenOgenLippenHuidproblemenHuidproblemenPuistjesRosaceaStriaeCellulitisEczeemDroge hoofdhuidLittekensPsoriasisIngrediëntIngrediëntVitamine C verzorgingSalicylzuurBlack seed oilCollageenHyaluronzuurNiacinamideBakuchiolRetinol & vitamine ASlakkengelArganAloë veraShea butterDode zeezoutRozemarijnLavendelRozenbottelJojobaVitamine E verzorgingTea treeCalendulaCBD verzorgingKokos verzorgingRozenCharcoalEucalyptusHoning verzorgingGranaatappel verzorgingHennep verzorgingVoetverzorgingVoetverzorgingCompressiesokkenBamboe sokkenKalknagelVoetbadVoetcremeZweetvoetenEeltWrattenBaby verzorgingBaby verzorgingBabyshampooBabyolieHuis & vrije tijdHuis & vrije tijdAnti insectSpiritueelBoeken, kaarten en tijdschriftenIntimiteitIntimiteitConceptiecupsCondoomsVibratorsMenstruatieMenstruatieInlegkruisjesTamponsMenstruatie-ondergoedMaandverbandMenstruatiecupsMannenMannenAftershaveDouchegel mannenShampoo mannenGezichtsverzorging voor mannenGezichtsreiniging mannenDeodorant mannenBaardverzorgingSolid barsRefillsAccessoiresDe TuinenDr. OrganicWeledaPhysalisSteengoedJacob HooyDr. HauschkaKneippLucovitaalNaturtint1+1 gratis25% kortingApp specialHerfst specials30% kortingLaatste kans3 voor 6.9555% kortingAlcoholvrijParfumvrijMicroplastics VrijNieuwe productenVoeding & DrankenVoeding & DrankenTheeTheeKruidentheeSeizoenstheeLosse theeGroene theeZwarte theeWitte theeDetox theeAfslanktheeNachtrusttheeCafeïnevrije theeChai theeVruchtentheeHoningHoningManuka honingBloemenhoningAcacia honingRauwe honingBiologische honingCrème honingVloeibare honingDrankenDrankenKoude drankenAppelazijnAloe vera drinksGroente- & VruchtensappenMelkvervangersKoffieShotsNoten, Zaden & Gedroogd fruitNoten, Zaden & Gedroogd fruitMixenNotenZaden & PittenGedroogd fruitBakkenBakkenSuiker, Zoetstoffen & SuikervervangersBakmelenZuiveringszout / Baking SodaKokenKokenCulinaire oliënGheeZoutRijst, Pasta & GranenZuurkoolBouillonVleesvervangersOntbijtOntbijtOntbijtgranenCrackersGranolaHavermoutMuesliPannenkoekenmixBroodbelegJam & SpreadsJam & SpreadsSpreadsNotenpastaSuperfood & Raw FoodsSuperfood & Raw FoodsSuperfood poedersAcerolaBoekweitRauwe cacaoChiazaadHennepGoji bessenMatchaMoringaPompoenpittenTarwegrasSnacksSnacksCake & KoekChocoladeChips en ZoutjesRepenSnoepPopcornFruit- & GroentechipsGezonde snacksSpeciale voedingSpeciale voedingVeganGlutenvrijKoolhydraatarmKeto dieetSuikervrijVezelrijkLactosevrijFODMAP dieetDieetvoedingHolland & BarrettJacob HooyBiotonaYogi TeaPiramideSchärDe TuinenPurasanaDeliciousPukka2+1 gratis1+1 gratis2e product 50% korting15% korting25% korting2 voor 5 euro30% kortingDubbele voordeelpuntenGlutenvrijSuikervrijMelkvrijPalmolievrijSojavrijZuivelvrijTarwevrijNieuwe productenSportvoedingSportvoedingProteineProteineWhey proteineCaseine proteineDieet eiwitPlantaardige eiwittenWeight gainerCreatinePre-workoutAminozurenAminozurenBCAACarnitineSportdrankenSportdrankenEnergiedrankenElektrolytenSportrepen en -gelsSportrepen en -gelsEnergierepenEiwitrepenEnergy gelsSport accessoiresSport accessoiresShakebekersWaterflessenSport verzorgingSportdoelSportdoelSpiermassa opbouwenEnergie & UithoudingsvermogenIdeale gewichtFit blijvenOptimum NutritionHolland & BarrettPE NutritionPrecision EngineeredPulsinPurasanaStyrkrGrenadeAmaraBrita1+1 gratis20% kortingDubbele voordeelpuntenHerfst specials25% kortingLaatste kans60% korting30% kortingGlutenvrijSuikervrijZuivelvrijSojavrijNieuwe productenPopulairCadeau ShopCadeau ShopGeschenksetsGeschenksetsGeschenksets DamesThee geschenksetsAdventskalenderAdventskalenderThee adventskalenderDe TuinenKneippJacob HooyPhysalisKoppenholNatura SibericaEgmont HoneyVegan ToysSO'BiOUrtekram1+1 gratisLaatste kans25% korting15% korting2e product 50% kortingApp special2 voor 5 euro55% kortingAlcoholvrijParfumvrijGlutenvrijMelkvrijMicroplastics VrijPalmolievrijSojavrijZuivelvrijNieuwe productenLeer meer over jouw doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringNachtrustStressLibido manGeheugen & ConcentratieEnergieniveauHart & BloedvatenBotten & GewrichtenVruchtbaarheid vrouwOvergangZwangerschapBabySpierenAlgemene gezondheidVerzorgingsdoelenAlle verzorgingsdoelenHaaruitval & HaargroeiHuidproblemenDroge huidDroge hoofdhuidRimpelsVoetverzorgingZwangerschapBabySportdoelenAlle sportdoelenFit blijvenUithoudingsvermogenIdeale sportgewichtSpiermassa opbouwenVoeding & DiëtenShop op doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringNachtrustStressLibido manGeheugen & ConcentratieEnergieniveauHart & BloedvatenBottenGewrichtenVruchtbaarheidOvergangZwangerschapBabySpierenAlgemene gezondheidAllergieen & IntolerantiesVerzorgingsdoelenAlle verzorgingsdoelenHaaruitval & HaargroeiHuidproblemenDroge huidDroge hoofdhuidRimpelsVoetverzorgingZwangerschapBabySportdoelenAlle sportdoelenFit blijvenUithoudingsvermogenIdeale gewichtSpiermassa opbouwenVoeding & DiëtenAlles voor voeding & dietenGlutenvrijVeganKoolhydraatarmKetoSuikervrijLactosevrijFODMAPVezelrijkOntdek de kracht van onze productenCollageenMagnesiumManukahoningZonbeschermingPaddenstoelenAromatherapieGezond snackenTheeAdvies & TestPersoonlijk adviesHealth & Happiness StudioAfnamekitsGezondheidsadviesAlle gezondheidsadviesTools & CalculatorsEnergieniveauNachtrustGemoedstoestandSupplementenVrouwManBotten & GewrichtenHormonenSpijsverteringCognitiefVerzorgingsadviesAlle verzorgingsadviesGezichtsverzorgingHaarverzorgingHuidverzorgingZonverzorgingVoetverzorgingHuidproblemenDIYVoedingsadviesAlle voedingsadviesPlanten & KruidenTheeDieetGewichtsbeheersingVitaminesMineralenSportadviesAlle sportadviesSportvoedingReceptenAlle receptenGlutenvrije receptenVegan receptenKoolhydraatarme receptenKeto receptenOntbijtreceptenGezonde tussendoortjesTopartikelenBereken eenvoudig jouw caloriebehoefteOntdek de voordelen van Lion’s maneTips om je cortisol te verlagenOntdek de voordelen van ShilajitTips & advies bij een droge hoofdhuidSea moss: nieuwste trend of eeuwenoude voedingsstof?Testosteron verhogen? Dit zijn onze tipsHoeveel eiwitten heb je per dag nodig?

De kracht van vrouwenmantelthee: dé thee speciaal voor vrouwen

vrouwenmantelthee

Vrouwenmantelthee is niet meer weg te denken in de wereld van natuurlijke remedies en gezondheidstips. Met een geschiedenis die teruggaat tot eeuwenoude tijden, heeft deze thee de interesse van velen gewekt vanwege de mogelijke voordelen voor vrouwen. Maar wat houdt vrouwenmantelthee precies in en waar kan het bij helpen? Je ontdekt het allemaal in dit artikel!

Wat is vrouwenmantelthee?

Vrouwenmantelthee wordt gemaakt van de gedroogde bladeren van de vrouwenmantelplant, wetenschappelijk bekend als Alchemilla vulgaris. Deze plant staat al heel lang bekend om alle voordelen en werd dan ook al in de middeleeuwen door kruidenmixers gebruikt.

De naam ‘vrouwenmantel’ is afkomstig van de vorm van de bladeren van de plant, die vaak wordt vergeleken met de vorm van een middeleeuwse mantel die vrouwen droegen. De bladeren van de vrouwenmantelplant hebben een ronde, lichtjes gelobde vorm die doet denken aan de manier waarop een ouderwetse mantel om de schouders zou vallen. Het is een klassiek voorbeeld van hoe plantennamen soms worden afgeleid van de uiterlijke kenmerken van de plant of van historische associaties.

Waar is vrouwenmantelthee goed voor?

Vrouwenmantel wordt al vanuit de oudheid gebruikt als middel voor haar positieve effecten. Zo kent vrouwenmantelthee de volgende voordelen:

  • Vrouwenmantelthee en menstruatie.*
    Veel vrouwen hebben de gunstige effecten van vrouwenmantelthee ervaren in relatie tot hun menstruatiecyclus. Het kan bijdragen aan het verlichten van menstruatiekrampen en het reguleren van de menstruatie.* Deze voordelen worden toegeschreven aan de natuurlijke eigenschappen van de plant, die mogelijk de balans van hormonen kunnen ondersteunen.*1
  • Vrouwenmantelthee na bevalling.*
    Na de bevalling kan vrouwenmantelthee ook voordelen bieden. Het kan helpen bij het bevorderen van het natuurlijke herstelproces van het lichaam na de zwangerschap en de bevalling.* Sommige vrouwen vinden het nuttig bij het reguleren van postpartumbloedingen.*2
  • Vrouwenmantelthee voor bloedcirculatie.*
    Vrouwenmantelthee kan zorgen voor de goede circulatie van bloed in microvaatjes.*3 Dit kan onder andere het gevoel van zware benen door te weinig bloedcirculatie verhelpen.*
  • Vrouwenmantelthee voor de keel.*
    Wanneer kriebels in de keel en keelholte toeslaan, biedt vrouwenmantel een natuurlijke en zachte oplossing.* De thee verspreidt zijn aangename werking in de mond en keel, waardoor een gevoel van kalmering en verlichting ontstaat.* De verzachtende effecten kunnen met name handig zijn voor sprekers, zangers en iedereen die regelmatig zijn stembanden gebruikt.4

*Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie. 

Hoeveel vrouwenmantelthee per dag?

De aanbevolen hoeveelheid vrouwenmantelthee kan variëren per product, maar over het algemeen wordt aangeraden om niet meer dan twee tot drie kopjes per dag te drinken. Het is belangrijk om de aanbevolen dosering te volgen om mogelijke bijwerkingen te minimaliseren.

Vrouwenmantelthee tijdens de zwangerschap

Hoewel vrouwenmantelthee veel voordelen kan bieden, is het tijdens de zwangerschap belangrijk om voorzichtig te zijn. Er zijn aanwijzingen dat vrouwenmantelthee de baarmoeder kan beïnvloeden en vroegtijdige samentrekkingen kan veroorzaken2, wat gevaarlijk kan zijn tijdens de zwangerschap. Daarom wordt over het algemeen geadviseerd om vrouwenmantelthee tijdens de zwangerschap volledig te vermijden.

Vrouwenmanteltthee bijwerkingen

Vrouwenmantelthee wordt meestal als veilig beschouwd wanneer het met mate wordt geconsumeerd. Toch zijn er enkele mogelijke bijwerkingen om in gedachten te houden, zoals allergische reacties bij mensen die gevoelig zijn voor planten uit de Rosaceae-familie, waartoe vrouwenmantel behoort. Daarnaast kan overmatig gebruik van vrouwenmantelthee maagklachten veroorzaken.

Tot slot: gebruik vrouwenmantelthee vooral als aanvulling

Vrouwenmantelthee heeft door de eeuwen heen de interesse gewekt vanwege de mogelijke voordelen voor vrouwen. Voor vrouwen of andere mensen die op zoek zijn naar natuurlijke ondersteuning, kan vrouwenmantelthee dan ook een waardevolle toevoeging aan een gezond en gevarieerd voedingspatroon zijn.Terwijl het gebruik van vrouwenmantelthee tijdens de meeste levensfasen voordelig kan zijn, is voorzichtigheid tijdens de zwangerschap nodig. Raadpleeg altijd een dokter wanneer je tijdens een zwangerschap nieuwe kruiden aan je dieet wilt toevoegen.

Bronnen

1. Sanja Vlaisavljević,corresponding author Sanja Jelača, Gökhan Zengin, Neda Mimica-Dukić, Sanja Berežni, Milorad Miljić, and Zora Dajić Stevanović, Alchemilla vulgaris agg. (Lady's mantle) from central Balkan: antioxidant, anticancer and enzyme inhibition properties, geraadpleegd via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9075513/

2. Corina Grigoriu, Valentin Varlas, Gina Călinescu,  Andra Magdalena Bălan,  Nicolae Bacalbașa, Consuela-Mădălina Gheorghe, Teodor Salmen, Corina Aurelia Zugravu, and Roxana Elena Bohîlțea,Phytotherapy in obstetrics – therapeutic indications, limits, and dangers, geraadpleegd via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8811673/

3. S. Takır, I. H. Altun, B. Sezgi, S. Süzgeç-Selçuk, A. Mat, and B. S. Uydeş-Doǧan, Vasorelaxant and blood pressure lowering effects of alchemilla vulgaris: A comparative study of methanol and aqueous extracts, geraadpleegd via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4329619/

4. Chan Jong Chung, Seong Yeop Jeong, Joon Ho Jeong, Sung Wan Kim, Kyung Hyun Lee, Jeong Ho Kim, Sang Yoong Park, and So Ron Choi, Comparison of prophylactic effect of topical Alchemilla vulgaris in glycerine versus that of dexamethasone on postoperative sore throat after tracheal intubation using a double-lumen endobronchial tube: a randomized controlled study, geraadpleegd via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8107251/

 

Gerelateerde artikelen