Geniet van een heerlijke start van de dag met deze proteïne-chiapudding. De combinatie van chiazaad, frisse Skyr, whey powder en sappige aardbeien zorgt voor een heerlijke smaak. Ideaal als snel ontbijt, snack of handige mealprep voor drukke dagen. Simpel en verrassend lekker!
Glutenvrij
Makkelijk
Serves 2 porties
Bereidingstijd: 10 minuten
Voedingswaarde: per portie
Calorieën
167kcalEiwitten
12gVetten
6gWaarvan verzadigd
1gVezels
5gKoolhydraten
17gSuiker
8gZout
0gIngrediënten
- 20 gram chiazaad
- 75ml melk
- 50 gram Skyr
- 15 gram Natural whey proteine aardbei
- 2 el granola
- 6 aardbeien
Methode
1
Meng het chiazaad, de melk, de skyr en de Natural whey proteine aardbei. Verdeel over 2 glaasjes en laat minimaal 4 uur, maar het liefst de hele nacht, opstijven in de koelkast.
2
Serveer de volgende ochtend met de granola en de aardbeien.
