Deze bouwsteen bevindt zich in weefsel, zoals je huid en kraakbeen, om dit soepel en stevig te houden. Als we ouder worden maakt ons lichaam minder collageen aan.
Collageen is een bouwsteen dat zich in weefsels zoals botten, tanden, kraakbeen, pezen en de huid bevindt en deze weefsels soepel en stevig helpt te houden. Er zijn twee verschillende soorten collageen: gehydrolyseerd collageen en niet-gehydrolyseerd (ongedenatureerd) collageen. Ongeveer 90% van de collageen in ons lichaam bestaat uit gehydrolyseerd collageen. Dit type collageen komt in pezen, gewrichtskapsel, spieren, bloedvaten en botweefsel voor. Kraakbeen bestaat vooral uit niet-gehydrolyseerd collageen.
Collageen en je huid
Collageen houdt je huid stevig en soepel. Vanaf je 25e levensjaar maakt je lichaam minder collageen aan. Hierdoor wordt de huid minder elastisch en ontstaan er op termijn fijne lijntjes en rimpels. Een collageensupplement kan dit verouderingsproces helpen vertragen. Gehydrolyseerd collageen helpt het collageenniveau in de huid te herstellen en pakt dus direct de oorzaak aan. Bovendien is gehyrdolyseerd collageen is opgesplitst in kleinere stukjes, waardoor het lichaam het collageen gemakkelijker kan absorberen.
Collageenpoeder
Bij Holland & Barrett vind je collageentabletten, collageencapsules en collageenpoeder. Een van de voordelen van collageenpoeder is dat het een gemakkelijke manier is om extra collageen binnen te krijgen: je voegt simpelweg een schepje collageenpoeder toe aan een glas water of vruchtensap, soep of een smoothie toe te voegen.
Ook vind je bij ons producten die een combinatie van vitamine C en collageen bevatten. Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen, wat de huid helpt verstevigen. Zo draagt vitamine C bij aan de verzorging van de huid van binnenuit.