Sleepy girl mocktail
Een zelfgemaakt sapje voor in de avond proberen? Dan is de sleepy girl mocktail iets voor jou. Het is niet alleen snel en makkelijk te maken, maar is ook nog eens lekker. Omdat kersen van nature melatonine bevatten, al is het in kleine hoeveelheden, zijn ze mogelijk een goede snack voor in de avond. De toegevoegde magnesium is goed voor het zenuwstelsel en is gunstig voor een goede geestelijke balans. Perfect voor die avonden wanneer je iets speciaals nodig hebt om even heerlijk tot rust te komen!
Glutenvrij
Vegan
Vegetarisch
Makkelijk
Serves 1 glas
Bereidingstijd: 5 minuten
Voedingswaarde: per portie
Calorieën
128kcalEiwitten
0gVetten
0gWaarvan verzadigd
0gVezels
2gKoolhydraten
31gSuiker
23gIngrediënten
- Ongeveer 200ml kersensap zonder toegevoegde suikers
- Een lepel magnesiumpoeder (voor de exacte hoeveelheid, volg de richtlijn op de verpakking van het gebruikte supplement)
- Ongeveer 100 ml seltzer of bruiswater
- IJsblokjes
Methode
1
Vul een stijlvol cocktailglas met ijsblokjes.
2
Schenk het kersensap in het glas tot ongeveer 2/3 vol.
3
Voeg het magnesiumpoeder toe.
4
Mix het geheel met een handschuimer tot het opschuimt.
5
Vul aan met seltzer of bruiswater voor het echte cocktail-effect.
6
Optioneel: werk af met een takje munt.
