De beste oliën voor huid en haar

Natuurlijke verzorgingsproducten op basis van olie zijn al jaren een trend. Deze plantaardige huidoliën en haaroliën bevatten geen schadelijke ingrediënten, zitten vol antioxidanten en worden gemakkelijk door huid en haar opgenomen. Natuurlijke huid- en haaroliën zouden wel eens dé oplossing kunnen zijn voor jouw droge huid of dat pluizige haar!

Laatste update: 04 mei 2022.

Hydrateer je huid

Huidolie kan je huid een echte boost geven. In tegenstelling tot wat de naam misschien doet vermoeden, maakt deze olie je huid niet vet. Huidolie hydrateert, beschermt en herstelt de huid, wat het tot een perfect onderdeel van je avondritueel maakt. Daarnaast kan huidolie ook helpen bij huidproblemen zoals littekens, striae en pigmentvlekken.

Als je een huidolie zoekt, neem dan een biologische olie zonder parfum, parabenen of andere kunstmatige toevoegingen, of ga voor een natuurlijke basisolie (bijvoorbeeld jojobaolie of amandelolie) die gecombineerd is met essentiële olie.

Tip: voeg je eigen essentiële olie toe voor een persoonlijke geur. Kies voor een geur die écht bij jou past en voeg 2 tot 6 druppels essentiële olie toe aan de basisolie. Probeer de olie altijd eerst uit op een plekje op je huid (bij voorkeur in de elleboogplooi).

Wist je dat huidolie ook heel geschikt is als massageolie? Los voor jouw persoonlijke massageolie 10 tot 15 druppels essentiële olie op in een neutrale huidolie. Een kalmerende olie zoals lavendelolie of sandelhoutolie zorgt direct voor extra ontspanning!

De beste olie voor je huid

Kokosolie is misschien wel de populairste natuurlijke huidolie van het moment. Koksolie bevat veel antioxidanten die je huid kunnen beschermen tegen vrije radicalen. Vrije radicalen kunnen je bindweefsel aantasten, waardoor je huid minder elastisch wordt en er zichtbare tekenen van huidveroudering kunnen ontstaan.

Volgens beauty experts is kokosolie een van de rijkste bron van middellange keten vetzuren (MCT’s), die ervoor zorgen dat de olie beter doordringt in het bindweefsel en de diepere huidlagen. Verder is kokosolie rijk aan laurinezuur, dat een antibacteriële werking heeft en je huid kan beschermen tegen ontstekingen – een bekende oorzaak van huidveroudering – en puistjes.

Je kunt kokosolie gebruiken als een moisturizer of als make-up remover, maar daarnaast doet deze tropische alleskunner het ook goed als bodylotion of haarmasker.

Voor natuurlijk glanzend haar

Arganolie is een natuurlijke olie die gewonnen wordt uit vruchten van de arganboom. Deze populaire olie wordt al decennialang gebruikt door berbervrouwen, maar ook buiten Marokko zweren steeds meer mensen bij dit 'Marokkaanse goud', zoals arganolie ook wel genoemd wordt. Arganolie zorgt ervoor dat je haar vocht helpt vasthouden en geeft je huid een natuurlijke glans.

Arganolie is van nature rijk aan saponinen, die je haar verzachten, en bevat hoge concentraties aan vitamine E. Vitamine E kan onder andere helpen bij het repareren van broos en beschadigd of veelvuldig gekleurd haar.

Daarnaast is arganolie ook bijzonder rijk aan omega 3 en omega 9-vetzuren die de haarwortel voorzien van essentiële voedingsstoffen, het haar versterken en gespleten haarpunten helpen herstellen.

Masseer de arganolie in je haar en wikkel vervolgens een handdoek om je hoofd zodat alle ingrediënten goed in je haar worden opgenomen. Laat dit masker de hele nacht intrekken en was daarna je haar.

Je kan arganolie ook gebruiken om je haar te beschermen tegen uitdroging door de zon en het zou daarnaast ook haaruitval kunnen helpen verminderen.

Voor een zijdezachte huid

Zoete amandelolie wordt geperst uit de pitten van de amandelboom. Amandelolie is een vrij lichte olie die vaak als basisolie wordt gebruikt. De dunne structuur en verzachtende eigenschappen zorgen ervoor dat de olie gemakkelijk opgenomen wordt en je huid glad en zijdezacht maakt.

Zoete amandelolie helpt vochtverlies voorkomen en bevat een hoge concentratie aan flavonoïden zoals quercetine en kampferol, die de huid kunnen beschermen tegen schade door de zon.

Amandelolie is geschikt voor alle huidtypes. Als je een notenallergie hebt, raden we je echter aan om voor gebruik contact op te nemen met je arts of specialist.

Wil je af van je acne?

Natuurlijke olie kan je helpen wanneer je last hebt van volwassenen acne of een onzuivere huid.

Rozenbottelolie (ook wel rosehip oil of Rosa Mosqueta olie genoemd, is rijk aan essentiële vetzuren en bevat een hoog gehalte aan vitamine A. Dit is vrij uniek: de meeste noten- of zadenoliën bevatten immers vitamine E en omega-vetzuren, maar veel minder vaak ook vitamine A.

Retinol (vitamine A) staat erom bekend dat het effectief zou zijn tegen acné en helpt de huidstructuur verbeteren.

Rose hip olie bevat bovendien meer vitamine C dan een sinaasappel en is rijk aan bioactieve ingrediënten die van belang zijn voor het herstel van huidweefsel en de huid.

Rose hip oil kan onder andere gebruikt worden om de zichtbaarheid van pigmentvlekken, striae, fijne lijntjes en oude littekens te verminderen. Ook kan het gebruikt worden om eczeem en psoriasis te helpen verlichten.

Voeg een druppel rozenbottelolie toe aan drie theelepels olijfolie en breng aan op de vochtige huid.

Dit advies is puur ter informatie en is niet bedoeld ter vervanging van medisch advies of medicijnen. Test de olie altijd eerst op een klein stukje huid om te zien of het geen irritatie of allergie veroorzaakt.